职场“女皇”完美背后的暗伤
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“职场“女皇”完美背后的暗伤”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
老公、孩子、自己、健康、能力、职位、薪水、成功感你会如何给这些人生关键词排序?在职场拼杀的目的又是什么?女强人似乎拥有了让人羡慕的一切，然而她们风光背后的种种暗伤你又了解多少呢?对照下面这些由健康专家分析归纳的职场女性健康暗伤，看看自己是否有同感。
暗伤一：自我要求太高
人前风光：你对工作一丝不苟，细节之处力求完美。与你合作的人都百分百放心，你对自己的要求远高过他人。
人后暗伤：总是过高地要求自己，尽职成了自我逼迫，无法按时按质完成工作，总让你心生焦虑，坐立不安。为了保持完美，你甚至不去寻求舒缓情绪的通道。
暗伤二：劳模
人前风光：在公司你是工人的模范，忙忙碌碌，不计付出，不知疲倦，还任劳任怨。本职工作之外，你还喜欢帮助他人解决困难。加薪升职，都足以证明公司对你的重视。
人后暗伤：长期超负荷工作，疲惫积累到一种程度，伤害到身心的双重健康。无尽地使用身体，却不懂得照顾身体，最终的结果往往可能是身体自动罢工。
暗伤三：追求家庭和工作的平衡
人前风光：你身居要职，家庭幸福，内外一把手，尽善尽美地演绎着自己的多重生活角色。你是丈夫眼中的好妻子、儿女心中的好母亲。在外人看来，你拥有一切让人羡慕的东西，过着完整而没有缺陷的人生。
人后暗伤：工作和生活的完美平衡，从来就是一个美丽的谎言，而你却为此心力交瘁。
暗伤四：频繁出差
人前风光：你拥有一年数次免费游世界的机会，出入令人梦寐以求的高级场所，尝遍人间美味，你的生活简直是女性优质生活的标准版本。
人后暗伤：长期奔波，你的身心都承受着巨大压力。每出差一次，身体就面临一次调整，甚至基本的三餐和睡眠都无法保障。这种直接的摧残，先是导致心情压抑，然后是生理机能和内分泌紊乱，从最根本伤害了身体。
暗伤五：不情绪化
人前风光：你是平衡高手，总是面带微笑，无论遭遇什么样的不公平待遇，私人生活何等低落混乱，你都决不把情绪带到工作中，以完全专业的态度做最客观的决策和判断。
人后暗伤：太要强，太顾及面子，宁可背后气得落泪，也不愿让同事看到你失控的情景强迫自己长期保持不情绪化的状态，造成内伤是必然的。
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背着自制布包，拿着几副劣质老花镜，他们的身影经常闪现在早市上、地摊边，老年人是他们的兜售目标。便宜的价格以及滞后的观念，让一些认为占便宜的老年人实际买到了隐患，医生提醒：劣质老花镜正在悄悄吞噬老年人的健康。
推销劣质老花镜
9月14日7时45分，一个中年男子站在幸福路早市路口，紧盯着来往于早市的老年人，突然他快步走向一名老大爷，跟他搭讪：“您60出头了吧？”老大爷：“是的。”中年男子：“最近是不是感到看东西时眼有些花？”老大爷：“对！对。”该男子拿出一副眼镜递给老大爷。
中年男子介绍：这是内地某厂生产的正规老花镜，由于企业倒闭，他从库房拿出几十副眼镜卖，只卖10元一副。老大爷听信后购买了一副眼镜。记者注意到，该男子出售的眼镜没有包装盒。这些老花镜从何方而来，质量又如何呢？
成本只有2.5元
9月15日，记者来到火车南站小商品批发城附近。在一家日用百货摊位上，老花镜摆放在摊位明显位置。
记者拿起一副老花镜：“买这种眼镜不用验光吗？”老板：“不用，老花镜就像放大镜一样，能把东西看清就行。”
记者：“这些产品全是正规厂家生产的吗？”老板：“绝对是。”记者在老花镜包装盒上却没有看到任何厂名厂址，一些重要信息全用英文代替。
记者来到另一家规模较大的小商品批发店：“我帮朋友代购50副老花镜，哪能购买到相对合格的产品？”老板：“我就可以帮你代购，每副成本5元批发给你。”
老板介绍了几种售货方法：宣称厂家直销、定制精美的全外文包装盒、收购老式老花镜盒―――这些准备工作都让顾客相信你的产品渠道正规、产品质量合格。
他透露:廉价老花镜的镜片是用普通工业玻璃加工而成，而成本只有2.5元。
老花镜不用验光？
66岁的张凤桥认为：“买老花镜仅仅是供生活使用，不值得到正规医院进行验光后再购买。”
她解释，在医院验光需要经过漫长的排队等待叫号、反复检查视力。当视力矫正到一定程度后才能确定眼镜度数，整个过程耗时又繁杂。张大妈的话得到了其他3位同龄人的认同。
同时，张大妈反映：她老伴佩戴老花镜看报纸时经常出现头晕症状，摘下眼镜就恢复正常。
乌鲁木齐市第一人民医院五官科主任张红岩：通常正常人视力从45岁以后由于眼睛调节功能减退，会逐渐出现老花现象。
劣质老花镜起不到弥补调节功能减退作用，由于镜片透光效果差、放大倍数不均匀、度数不准确、瞳孔距离不对称，佩戴后会出现眼痛、恶心、呕吐等症状。
廉价的镜片材质，由于光学质量得不到可靠保障，会产生透光率差，光学中心位置偏离。眼镜存在的质量问题，主要体现在眼镜的度数、散光的轴向、瞳距、瞳高等方面，如有一项不准，都会严重影响眼睛的健康。
配镜前，应到正规医院验光，从而确定度数、瞳距、是否散光等。另外，糖尿病患者应等血糖处于稳定阶段才可验光。
背着自制布包，拿着几副劣质老花镜，他们的身影经常闪现在早市上、地摊边，老年人是他们的兜售目标。便宜的价格以及滞后的观念，让一些认为占便宜的老年人实际买到了隐患，医生提醒：劣质老花镜正在悄悄吞噬老年人的健康。
推销劣质老花镜
9月14日7时45分，一个中年男子站在幸福路早市路口，紧盯着来往于早市的老年人，突然他快步走向一名老大爷，跟他搭讪：“您60出头了吧?”老大爷：“是的。”中年男子：“最近是不是感到看东西时眼有些花?”老大爷：“对!对。”该男子拿出一副眼镜递给老大爷。
中年男子介绍：这是内地某厂生产的正规老花镜，由于企业倒闭，他从库房拿出几十副眼镜卖，只卖10元一副。老大爷听信后购买了一副眼镜。记者注意到，该男子出售的眼镜没有包装盒。这些老花镜从何方而来，质量又如何呢?
成本只有2.5元
9月15日，记者来到火车南站小商品批发城附近。在一家日用百货摊位上，老花镜摆放在摊位明显位置。
记者拿起一副老花镜：“买这种眼镜不用验光吗?”老板：“不用，老花镜就像放大镜一样，能把东西看清就行。”
记者：“这些产品全是正规厂家生产的吗?”老板：“绝对是。”记者在老花镜包装盒上却没有看到任何厂名厂址，一些重要信息全用英文代替。
记者来到另一家规模较大的小商品批发店：“我帮朋友代购50副老花镜，哪能购买到相对合格的产品?”老板：“我就可以帮你代购，每副成本5元批发给你。”
老板介绍了几种售货方法：宣称厂家直销、定制精美的全外文包装盒、收购老式老花镜盒―――这些准备工作都让顾客相信你的产品渠道正规、产品质量合格。
他透露:廉价老花镜的镜片是用普通工业玻璃加工而成，而成本只有2.5元。
老花镜不用验光?
66岁的张凤桥认为：“买老花镜仅仅是供生活使用，不值得到正规医院进行验光后再购买。”
她解释，在医院验光需要经过漫长的排队等待叫号、反复检查视力。当视力矫正到一定程度后才能确定眼镜度数，整个过程耗时又繁杂。张大妈的话得到了其他3位同龄人的认同。
同时，张大妈反映：她老伴佩戴老花镜看报纸时经常出现头晕症状，摘下眼镜就恢复正常。
乌鲁木齐市第一人民医院五官科主任张红岩：通常正常人视力从45岁以后由于眼睛调节功能减退，会逐渐出现老花现象。
劣质老花镜起不到弥补调节功能减退作用，由于镜片透光效果差、放大倍数不均匀、度数不准确、瞳孔距离不对称，佩戴后会出现眼痛、恶心、呕吐等症状。
廉价的镜片材质，由于光学质量得不到可靠保障，会产生透光率差，光学中心位置偏离。眼镜存在的质量问题，主要体现在眼镜的度数、散光的轴向、瞳距、瞳高等方面，如有一项不准，都会严重影响眼睛的健康。
配镜前，应到正规医院验光，从而确定度数、瞳距、是否散光等。另外，糖尿病患者应等血糖处于稳定阶段才可验光。
虽然原则上口舌之争能免则免。可是，当你与对方意见水火不容，且对方向自己宣战时，你会？
A、开溜逃跑
B、无视对方冷酷到底
C、哭得淅沥哗啦
D、挥拳挥脚的暴力肢体语言
E、用自己的三寸不烂之舌扳倒对方
F、揭对方伤疤
G、人身攻击
A、开溜逃跑
你的杀手锏是甩手而去
只要你输了，被逼急了，便会使出最后的武器：我没办法再忍受了，我要离开!其实，你无法忍受的是事情不如你意，而甩手而去是向对方表达你愤怒的最后通谍，这会使你觉得自己威力大增。
B、无视对方冷酷到底
你是否对外界太漠不关心了呢?
这一类的人虽然对吵架无太大的兴趣，认为吵架本身就是一件无聊的事，但却很容易卷入是非之中。因为对人的漠不关心，可能被认为是高傲自大，所以这点要特别谨慎。而且，在论战中途也容易情绪化，如果能保持冷静的态度，对方也就会觉得自己一个人在唱独角戏，没什么意思，将会使你胜望大增。
C、哭得淅沥哗啦
对可以直接表达出自己情感的这一类人而言，哭诉正是绝招!
除此以外，别无他法。尽可能在众多的观众面前，哭得淅沥哗啦，对方就会不知所措，不想成为众矢之的，就会乖乖地缴械投降。
D、挥拳挥脚的暴力肢体语言
你用双手代替说话，即使你讨厌暴怒和暴力。
只要你察觉吵架快输了，或觉得无法再用言语与别人沟通时，你就选择直接地正面攻击。你天生容易冲动，对手因被你威胁恐吓而害怕屈服了，你就得逞了。但只要事情不如你愿，就觉得有挫折感。你会踢自己的桌，咒骂路上其他人。你会因自己的失望和自己造成的错误而责怪其他人，甚至责怪吵架的对手不该逼你攻击他们。
E、用自己的三寸不烂之舌扳倒对方
你最喜欢的反应是别激动
无论在任何情况下，你都不让自己流于情绪化的表达方式。你是一个理性、讲道理、聪明的人，认为冲动、爆发式的反应不过徒然制造双方的分裂。和你吵架没有什么意思，因为你永远是赢家。你的个性强烈，能通过理性的争执去说服他人。这一类型的人最擅长辩论，会斜眼看着怒气冲冲的对方吐出你刚才的话自相矛盾.而一旦口若悬河地说教时，对方一定会哑口无言,丧失战意。这是让对方如坠入五里雾中最有效的自我解脱法。
F、揭对方伤疤
你的逻辑思维能力真是天下第一啊!
这一类型的人对何时、何地发生过什么事都记得一清二楚，有能力把陈年旧帐全部搬出来细数一番。如果不运用这个特色，就太暴畛天物了。当对方言辞有错，却又想混过去的时候，不妨正中要害地指出：你某年某月的某一天不是那样说的啊?你真的有惊人的记忆力和分析力，而且认为吵架是一种理智的挑战。你通常占上风，因为大多数人都只拥有普通的记忆力。
G、人身攻击
你非常容易动怒!
虽然一开始你只是针对某一件事情而吵，但是很快便扩大到言辞上的攻击，你会数落对手的每一件错事，甚至攻击对方的家庭。你实在是个差劲的战士，你想成功的干劲和必胜的决心，若用在其他方面很有帮助，但用在亲密关系上，造成的负面效果可大了。这是因为你在争执时所说的那些话，到最后都变成了无理取闹的人身攻击。
很多人在社会上，男人如果和社会舆论提倡的素质相吻合，我们就感觉他活得很光鲜，但其实可能在这个男人光鲜背后的心理可能是抑郁，或者低迷。
在U.S.男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁症。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。
与女人相比，男性抑郁症患者更多表现为：鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶等等。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑，他们更喜欢欺侮、吓唬和把过错归在他们周围人身上。对许多男人来说，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而非受控的愿望。
一些心理学家呼吁重新界定抑郁的症状，制定一个专门针对男人的抑郁症状表。比如狂妄与虚张声势、一个人独处时又容易哭泣;超速驾车，冒不必要的险;面对爱人时，一点小事就引发无名怒火等，都应该是男人抑郁的特有表现。
一些成功男士，比如政客、体育明星、企业总裁公开承认，他们确实有这样的问题。
容易发火的男人首先要做的是倾听，听听爱人和最亲密朋友的反应，她们往往最早觉察到你的情绪变化。
如果你身边有这样的男人，也要提醒他们，并告诉他们抑郁是人人都可能有的情绪，不要过分紧张。
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