夏日消除车内异味保健技巧
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“夏日消除车内异味保健技巧”，仅供您在养生参考。
夏天到了，随着气温的升高车内会产生天凉时不易发觉的异味，比如打开空调时吹出霉味，或者真皮坐椅的皮子味道变浓，这些异味不但影响开车的心情，同样还对人的身体健康产生威胁。
推荐了几种可以去除或者减轻车内异味的方法:
1.提前关冷气 减少霉菌生存空间
空调开始制冷后就会在空气中产生冷凝水，这些冷凝水会与空气中的灰尘一起附着在蒸发器表面。而从汽车的空调里吹出霉味，主要原因就是因为阴雨天气空气湿度过大或者空调管道内的冷凝水太多，而形成的一个适合霉菌繁衍的潮湿阴暗的环境。因此要想避免空调异味，可以从减少空调管道内制冷产生的冷凝水入手。车主可以在到达目的地的前几分钟关掉冷气，稍后开启自然风，在停车前使空调管道内的温度回升，减少与外界的温差，保持空调系统的相对干燥。
2.垃圾及时清下车 堵住污染源
很多车主会将一些穿过的球鞋、沾有汗的运动衣和脏抹布等长期留在车内，或者把一些食物的外包装和瓜皮果壳等放在车内的垃圾桶内，其实这些物品很容易产生霉菌。 因此，每次下车时应该记得将这些物品及时带下车。 另外，要定期坚持清理车厢和后备厢，杂物箱、烟灰缸等也要经常清洁，车厢内吸烟时要关闭空调而打开车窗。洗车时，也可用湿布擦拭车内或进行吸尘。
3.车内摆放水果 果香消灭异味
有一个特别简单的方法可以来去除车内异味，就是挑一些新鲜的菠萝、柠檬或者橘子等芳香的水果放在车上，水果的香味会渐渐在车里飘散开来，异味也就会在无形中消失。利用水果这样的天然空气清洁剂去除异味，效果好，成本低，方法简便。不过，要注意当水果已经变干萎缩了要及时换掉。
4.清除风道 减少细菌
车主们一般都懂得定期更换空调滤芯，这样能有效堵住细菌进入车内。不过如果风道内留有细菌一样有可能带来异味。使用空调风道清洗剂就可以在一定程度上清除风道内的细菌。清洗时，只要将车停在空气环境良好的地点后打开外循环开关，将空调开至自然换气挡，然后将清洗剂对准送风口均匀喷入风道，过几分钟后开窗开空调彻底通风。 但这种清理方法适用于短时间污染的风道，对于送风道长时间未清洗的车辆效果不大。
5. 使用活性炭净化器 吸收甲醛、甲苯等污物
活性炭作为天然空气净化器，具备净化容易、无污染的自然特征。活性炭可以吸附空气中的甲醛、甲苯、二甲苯及氨气等车内空气污染的主要元凶，以达到防腐、防潮、除臭、防霉、杀菌消毒的目的。目前市场上常见的活性炭类空气净化器以竹炭为多，车友可以购买一小袋放在车内，或者买一个内含活性炭的抱枕、头枕等。
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不仅仅是女性的身体需要严格护理，男性的身体同样需要护理，更何况在这炎热的夏季!那么，男士应该怎样护理自己的肌肤，有哪些小窍门，我们一起来看看吧!
夏日的天气非常炎热，更容易出油出汗，从而滋生细菌，所以要非常注重身体皮肤的护理和保养。尤其是对于一些都市的精英白领来说，随时随地都能够拥有一个清爽干净的外表是极为重要的。但是大多数的男士都比较粗心，很容易忽略掉身体护理的重要步骤，或者是清洗得不够彻底、干净，日积月累也会留下难看的脏物。
首先要做的是将一天的灰尘和汗水都清洗干净，也就是沐浴。或许有很多人都觉得简单，但是作为必不可少的洗护工序，这一步是不能轻率了事的，如果仅仅是将沐浴产品往身上一抹，然后用清水冲净，根本就没有达到清洁的效果。正确的使用方法应该是将沐浴产品倒少量于沐浴网上，再用清水揉搓，直到产生大量的泡沫。因为大多数的清洁产品是依靠表面活性剂产生大量丰富的泡沫，可以用来吸附皮肤表面的脏物，所以清洁产品起泡的丰富程度亦直接与去污挂钩的，并且起泡浅疏亦会加重皮肤的负担，加速皮肤的老化程度。所以每日沐浴都要在沐浴露起了泡后再往身上涂抹，才可以吸出附在上面的脏物。
因为男士的皮肤有比较厚的角质层，很容易干燥脱皮，感到皮肤的粗糙，所以要隔一段时间就使用去角质产品，这也是很关键的一步。最好是使用内涵磨砂颗粒的沐浴露，不要为了贪图方便简单而选择了皂类产品，因为香皂含碱性过高，会更伤皮肤，加重皮肤负担，所以要尽量选择pH值在4.5～6.5之间的产品，还要用温水洗浴来保持油脂保护皮肤的功能。
另一方面，因为沐浴之后皮肤的毛孔舒畅，会使得皮肤表层的水分被带走，自然蒸发和使用吸水能力强的毛巾擦干身上的水分，更是加剧了皮肤的干燥。有什么解决办法呢?最好是在沐浴后就立刻涂上润肤产品，这是最恰当的时机，这时候的皮肤吸收能力也比较强，可以很快的滋润皮肤，防止由于水分缺失而引起的干燥。
虽然润肤产品可以起到护理皮肤的作用，但不是所有的润肤产品都可以选择的，男士要以清爽型为主，不要选择太过油腻的产品，毕竟因为男士的肌肤特点，以及男士的肌肤呼吸需求，油腻的产品会堵塞毛孔，严重影响了皮肤的排毒功能。最好是含有的维他命及保湿因子的产品，可以使皮肤保持健康的光泽，就会拥有健康细腻光滑的皮肤。
以上这些就是男士身体护理的技巧，希望各位男士都能认真对待自己的身体，对肌肤作呵护!
炎炎夏日即将到来，夏季气候燥热，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健，尤其是夏季女性健康方面需要注意事项更多。那炎夏如何以正确的养生保健方法为女性健康护航呢？下面的夏日或许能给诸位女性一点启发。
1、饮食调理，多食蔬菜
夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿及消暑生津，州妇幼保健院副院长唐英介绍，夏季最好选择较为清淡的饮食，宜多食蔬菜，切忌食用辛辣、油腻或过于生冷的食物，人体热量在炎炎夏日里很难散发，骤然进食大量冷饮，会引起胃肠痉挛、腹痛。
夏季可食用的蔬菜种类繁多，那吃什么蔬菜好呢？夏季对人体最重要的影响是暑湿，适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、清热泻火、排毒通便。常吃的西红柿、芹菜、藕、大白菜、白萝卜、茄子、菠菜、莴笋等都属于这一类偏寒凉的蔬菜，但久病体弱、身体虚寒的女性不宜多吃偏寒性的蔬菜。
炎夏正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，瓜类蔬菜含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
2、适量运动，出汗排毒
天气炎热的夏季也不能忽视运动，有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络，促进新陈代谢、排毒养颜。因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚进行运动。可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。某健身中心瑜伽教练小王说，不要怕夏季运动出太多汗，出汗可以起到有效排毒的效果，尽量避免长期呆在空调房里，以免得上空调病。
夏季进行户外运动时最好避开骄阳似火的晌午，在运动大量出汗后，要及时补充足量的水分。
3、夏日洗澡，注意多多
外出归来时，勿立即用冷水冲洗出汗的身体，以免全身毛孔突然闭合，使热量留于体内不得散发，容易患上风热感冒。唐英解释道，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
此外，酒后也不宜立刻洗澡，酒精会抑制肝脏功能活动，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。夏季女性健康是每个女性都应该去关注的话题，为了自己的健康还需要从自我生活的细节做起。
中老年朋友，您是否遭遇过在坐车长途旅行或自驾车旅游时，因堵车时间过长，憋尿等待的尴尬和无奈?如果您只是痛苦地忍受，那样对身体的危害是非常大的。
老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留。这样，即使想排尿也排不出了，这会引起引起泌尿系统疾病，如尿路感染、膀胱炎、肾炎、神经受损等。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于已有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。
前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。可见，如果不能及时的解决排尿问题，会带来多大的麻烦。
现在，只需一个小巧方便的“速凝尿袋”就可以解决这个问题。它操作简单，使用时用中、食指穿进尿袋提耳，张开袋口，即可接尿。尿液进入后，可在10余秒钟内固化。一般这种尿袋的容量是600ml，在没有饱和之前，可以多次使用。
因为袋子内部采用的是高分子吸水材料，尿液进入速凝尿袋后就成为固体状态并吸收异味。所以您不用担心会有洒落的情况发生，而且不会污染空气。用完后，用袋口的绳子系紧，就可以在车内随意放置了，停车后再丢弃于垃圾箱，最后可完全降解，安全环保。
速凝尿袋除了用于车内的应急使用外，对于老年急迫性尿失禁人士来说也是一种非常实用的排尿辅助用品。
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