过度晒太阳后的饮食养生

2019-11-04 │ 过度晒太阳后的饮食养生 老人86岁太注重养生怎么办

皮肤被太阳晒伤了怎么办

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。有效的不同人群的养生是如何实现的呢?考虑到您的需要,养路上网站小编特地编辑了“皮肤被太阳晒伤了怎么办”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

皮肤被太阳晒伤了怎么办

1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛

若皮肤疼痛红肿、起红斑,说明皮肤晒伤较严重,可先用冰水降温,再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效,可帮助受伤的皮肤更快康复,防止脱皮。

2、停止使用护肤品

若被晒得出了水泡,那就什么护肤品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍脸时也要非常小心。

3、及时找医生治疗

若起了小红疙瘩,说明皮肤已被晒得过敏发炎了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤,应在降温护理的同时,及时找医生诊治,涂上消炎类药膏进行治疗。

4、用化妆水不断敷脸

皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸,直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸,等皮肤降至正常温度后用温水洗脸,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

5、患者可用冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次约半小时即可。

6、用黄瓜汁涂抹患处

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。

7、用茶水热敷患处

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

8、涂抹乳液护理患处

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

防晒吃什么好

番茄。将晒伤的危险系数下降40%。番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬。柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

防晒的误区有哪些

错误1:认为SpF值越高防晒时间越长。SpF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SpF30已经达到防晒时间最长的范畴,即使用SpF100的防晒品,也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。

错误2:用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗,如果再涂抹厚重的防晒霜,只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾!

错误3:忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位,但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起,扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。

错误4:没有及时补涂防晒霜。如果你在室外,2个小时需要补涂一次防晒霜,因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。

错误5:在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节,当你迫不及待想去游泳的时候,别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况,只要游一次,肌肤恨不得深一个色号。

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被蚂蚁咬到怎么办


蚂蚁是一种会咬人的动物,也是一种会给人带来一些难以忍受的症状的动物,如果被蚂蚁咬了的话,被咬者一般都是会出现瘙痒难耐的症状的。当然了,对于一些体制特殊的人,被蚂蚁咬了,不及时处理的话,甚至会影响到其生命安全。那么,被蚂蚁咬了之后该怎么办呢?

一、被蚂蚁咬了怎么办

1、蚂蚁唾液为酸性,可外涂肥皂水或3%-10%的氨水、5%-10%碳酸氢钠溶液。

2、局部红肿、疼痛、应给以局部注射2%普鲁卡因:全身加用抗生素以防继而发感染。

3、全身症状明显者,可服蛇药。

二、被蚂蚁咬了的注意事项

1、如果被咬起的反应比较轻,只是起小包,在家里进行一些基础的处理就行了。但是如果被咬后引起过敏反应,起大量红斑或者包,应及时去医院就医。

2、情况不严重可以早起用唾液涂抹被蚂蚁咬的地方,或者去药店买炉甘石洗液涂抹患处,可以起到止痒的作用。如果红肿严重的话,建议可以使用万能的烫伤膏,涂上以后不久便可消除红肿疼痛的感觉。蚂蚁唾液为酸性,亦可外涂肥皂水或3%-10%的氨水、5%-10%碳酸氢钠溶液。

3、如果是在家中被咬,一定要注意被咬的时间地点,如果发现家里蚁患严重,一定要及时处理,蚂蚁一定是外来的,所以可以去买专门灭蚁的药,沿房子周围撒一圈,可以防止一段时间的蚁患。

三、被蚂蚁咬了怎么消肿止痒

1、雄黄粉涂抹患处

做法:取雄黄、枯矾各50克,共研成细末,用茶叶水调匀外搽患处,每天3次,连用至愈。

作用:本方具有解毒止痒,消肿止痛的功效,适用于各类虫咬引起的皮肤炎症。

2、蚤休细末泡酒搽患处

做法:将蚤休100克研成细末,浸泡于50%酒精中,3-5天后取药液外搽患处,每天4次。

作用:本方具有清热解毒,消肿止痛的功效,适用于刺毛虫皮炎和蜂螯引发的皮炎。

3、涂肥皂水止痒

在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。

作用:肥皂高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-),蚁酸水溶液中含H+,因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和,因此可迅速消除痛痒。

被马蜂蛰了怎么办


二、日常如何防止被马蜂蛰三、马蜂和蜜蜂的区别有哪些

被马蜂蛰了怎么办

1、被马蜂蛰了怎么办之一般护理

1.1、在被马蜂蛰了以后,患者应该立即对患处进行检查,及时的将自身被蛰伤部位的毒液挤出后,同时还应该及时的在患处上涂抹食醋。

1.2、如果有毒刺存留,则应该及时用针、镊子等将残余的毒刺挑出,以免毒素进入体内,引发严重的后果。当然最好的还是应该及时根据自身的病情咨询专家意见。

1.3、如果患者在被马蜂蛰后,出现了呼吸困难、呼吸声音变粗等相关症状,则应该及时的到医院进行治疗。可在伤口近心端用纱布扎紧,需每15分钟放松一次,然后及时到医院就诊。

2、被马蜂蛰了怎么办之消肿方法

2.1、用冰块敷在蛰咬处,可以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈可以服用一些止痛药物。

2.2、如果有蔓延的趋势,可能有过敏反应,可以服用一些抗过敏药物,如苯海拉民,扑而敏等抗过敏药物。

2.3、对于局部肿胀的可以使用硫酸镁局部热敷进行治疗。

2.4、给马蜂蛰咬的当时,应该试用氨水涂抹,没有的话用自己的尿液也可以。试用洋葱涂抹也可以起到一定效果。

3、被马蜂蛰了怎么办之护理注意

特别提醒大家重视的是任何损伤,都不要以土、破布、脏手绢等东西堵塞伤口,以免发生破伤风,造成人为的死亡。

我们一般常见的蜂有蜜蜂、(黄)马蜂。如果是蜜蜂蜇的,它的刺会留在人体内,可以先把断刺拔出。由于蜜蜂毒液为酸性,因此可用3的肥皂水或5的氨水清洗;要是被黄(马)蜂蜇伤,则要用食醋止痛止痒。

日常如何防止被马蜂蛰

马蜂通常会选择通风良好、遮风避雨、光照合适的地方做窝,例如房檐下、阳台等位置,在小区较多。此外,马蜂吃昆虫尸体,也很喜欢甜食,城市树木花草增多为马蜂提供了丰富的昆虫和蜜源等食物,垃圾堆里也有大量适合马蜂吃的食物,就给马蜂提供了充足的食物,马蜂也会骤增。

1、庭院要经常修剪树木,翻松土壤,减少马蜂筑巢的机会,注意不要惊扰马蜂,房前屋后避免栽种多汁植物,减少马蜂进入宅院的机会。

2、不应在住宅内大量摆放没有掩盖的糖类食物及饮品,以免马蜂集结。

3、马蜂是色盲,零星几只蜂在身边飞舞骚扰时不必理会;蜂停落在头上、肩上时,轻轻抖落即可,不要拍打。

4、被蜂群攻击,应尽快用衣物包裹暴露部位,可蹲伏不动,不要迅速奔跑,更不要反复扑打。

5、在居民生活区附近发现马蜂巢穴,没有完善的防护装备切勿自行摘巢,报告消防部门处理。

马蜂和蜜蜂的区别有哪些

1、饮食习惯的差异性:蜜蜂是一种在采蜜过程当中可以同时满足果腹的要求的,同时可以起到传递花粉的作用,相对于人们来说还是非常的友好的,因此不少人饲养蜜蜂;而马蜂的饮食不仅仅是花蜜这么简单,对于树枝上的一些昆虫也会选择扑食,这对于人来说也是非常有好处的。

2、蛰人之后的差异性:其实动物之间都遵循着自己的规则,只要不会让对方觉得有侵犯之意,一般就不会发出保护的攻击行为。相信不少人都被蜜蜂或者马蜂蜇伤过,其实它们付出的代价也是不同的,一般蜜蜂蜇伤一个人之后就会失去生命,而马蜂在蜇伤人的时候,蜂针依然会长出来,不会因此失去生命。

3、毒性的差异性较大:蜜蜂的毒性属于酸性,而马蜂的毒性属于碱性,并且只有母的马蜂才具有毒性。由于毒性的不同,导致处理办法的不同,一般蜜蜂蜇伤的情况下,可以采用肥皂等碱性物质进行处理,但是马蜂蜇伤的情况下可以用食醋涂抹伤口,这都是利用酸碱性中和的原理来处理的。

被蚊子咬到眼皮怎么办


蚊子是一种吸血动物,在夏季不少人都会被蚊子叮咬这个问题困扰。因为大部分人的身体并没有形成对蚊子的抗体,所以被蚊子叮咬之后,身体皮肤会长出蚊子包。当蚊子咬到一些特殊部位,甚至还会引起肿胀的现象。其中不少人在被蚊子叮咬之后,就被咬到了眼皮部位,而蚊子咬到眼皮之后应该怎么办?

小孩子眼皮被蚊子叮的解决方法

1。蚊子怕辣,生吃大蒜,生葱等有辛辣味的蔬菜等,蚊子会离他远点,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜等辛辣气味。

2。蚊子害怕清凉油,风油精之类挥发性的气味,室内放几盒揭盖的清凉油,风油精或涂抹身上,蚊子会晕头转向,逃之夭夭。

3。蚊子害怕橘红色的光线,这种光有很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红色纸(玻璃纸)套在灯泡上,蚊子会敬而远之。

4。蚊子害怕的特殊气味,用几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味,唯恐避之不及。涂抹时注意要离开嘴部和伤口。印度科学家通过实验,在皮肤涂薄荷油,能有效驱除各种蚊子85%以上。

5。蚊子害怕B族维生素气味,维生素C加维生素B2涂抹皮肤蚊子不敢接近,用维生素B1在出门前3-4天吃或用其泡水擦身,特效,蚊子不敢近身。

6。蚊子害怕的花卉气味,在室内外摆几盆夜来香。玫瑰、薄荷、米兰、茉莉花、猪笼草、天竺葵、七里香、食虫草、蚊子闻到气味会四处逃散。

7。蚊子害怕残茶叶,艾叶气味,平时收集一些喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊。

8。蚊子害怕的香味,用家中的调味品八角、茴香各2-3枚,泡在温水脸盆中。用它洗脸,洗手或洗澡,洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样,蚊子再不敢近身。在铁罐里放入有芳香味的木屑,点燃再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上,燃烧后会散发出十分强烈的气味,蚊子闻到就会逃离。

9。设简单"陷阱"沾死蚊子,蚊子喜欢甜味,往空酒瓶里到点糖水和牛奶瓶,啤酒瓶底剩一点液体,轻摇几下,使瓶子内壁周围粘满液体,分别摆放于蚊虫活跃之处。蚊虫闻到气味后,会自动投入“瓶中陷阱”被死死粘住。

10。蚊子不喜欢的气味,用洋葱和捆成小捆的大葱,分别放在窗台,阳台或吊挂在灯泡旁边,一样有驱蚊效果。

被蚊子咬到嘴唇怎么办


夏季是一个蚊虫肆虐的季节,所以逗引蚊子的读者们一定要做好相关的防护准备。而且蚊子作为一种吸血动物,自然在人身体上的每一个部位都容易受到蚊子的叮咬。而一些特殊部位被蚊子叮咬之后会让患者产生极度难受的感觉,其中嘴唇被蚊子叮咬之后,嘴唇都会肿起来,所以这时候有哪些解决办法呢?

嘴唇被蚊子咬了怎么消肿一:

1、嘴唇被蚊子咬肿用冰敷

妹纸们被蚊子咬咬了以后,尽管嘴唇肿得不像话也不要慌,可以用冰敷的方式立即消除嘴唇的浮肿,因为冰敷可以快速消除嘴唇被蚊子咬肿的现象。

2、嘴唇被蚊子咬肿用风油精

嘴唇被蚊子咬肿后,用风油精可以消除被蚊子咬肿的嘴唇,因为风油精具有消炎、镇痛、止痒、消肿等功效,又由于风油精含有薄荷脑,可以有效快速的消除嘴唇因蚊子被叮咬而变肿大的情况。具体做法是用棉签沾取适量的风油精涂在被蚊子咬肿的嘴唇,过不了多久,嘴唇就会慢慢消肿了。

3、嘴唇被蚊子咬肿用芦荟胶

芦荟胶是纯天然的护肤品,是由芦荟提炼,在嘴唇被蚊子咬肿后,将芦荟胶涂在咬肿的嘴唇,就可以有效镇静肿胀的嘴唇并且达到消炎的作用,不要多久,肿了的嘴唇也会立刻消失。

4、嘴唇被蚊子咬肿用大蒜

嘴唇被蚊子咬肿后,拨开一个大蒜,将大蒜斜切,用大蒜的斜切面涂擦被蚊子咬肿的嘴唇,就可以有效的消除嘴唇浮肿,这是由于大蒜具有消炎杀菌的功效,因此可以有效的解决蚊子将嘴唇咬肿的问题。

被兔子抓出血了怎么办


被兔子抓出血了,我们应该要处理好伤口,因为兔子的爪子存在很多的细菌,我们可以采用碘酒进行消毒处理,然后伤口比较深,我们可以采用注射狂犬疫苗的做法,注射期间要注意饮食清淡以及不要喝酒等。被兔子抓出血之后我们可以清洗伤口还需要避免伤口的再次感染,可以涂抹抗生素。

如果伤口较浅,可以用清水清洗,把血挤出来,再用肥皂清洗,涂碘酒或酒精。

如果伤口过深的这种情况建议去医院注射狂犬疫苗,伤口有出血的情况就需要注射狂犬疫苗。注射疫苗期间饮食要注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激的食品,不要喝酒。

人只有在被携带狂犬病毒的动物抓伤的情况下才会感染狂犬病毒,如果动物本身没有病毒则不会感染。但是兔子、猫、狗狗、老鼠等动物身上都会有可能带有狂犬病毒,即使动物本身没有发病身上也可能有狂犬病毒,因为狂犬病无论对人还是对动物都有两周到十五年的潜伏期。

扩展资料

1、狂犬病又称恐水症,是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病,表现为急性、进行性、几乎不可逆转的脑脊髓炎,临床出现为特有的恐水、怕风、兴奋、咽肌痉挛、流涎、进行性瘫痪,最后因呼吸、循环衰竭而死亡。

2、 狂犬病是迄今为止人类病死率最高的急性传染病,一旦发病,病死率高达100%。全球有87个国家和地区有狂犬病发生,但主要分布在亚洲、非洲和拉丁美洲等发展中国家,其中98%在亚洲,中国的发病人数仅次于印度,居世界第二位。自1997年起,我国部分省份狂犬病发病率呈逐年上升趋势,特别是近3年来,部分地区疫情上升十分明显,发病和死亡人数不断增多。

3、野生动物是狂犬病病毒的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要传染源,其次是猫,野生动物中的狼、狐狸等也能传播本病。外貌健康而携带病毒的犬等动物,亦可起传染源的作用,感染人类。患者唾液中含有少量病毒,但直接感染他人者甚少。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《皮肤被太阳晒伤了怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“过度晒太阳后的饮食养生”专题。

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