手上的“疙瘩”静悄悄地去
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“手上的“疙瘩”静悄悄地去”，希望对您的养生有所帮助。
腱鞘囊肿是发生在肌腱部位的囊性肿物，通常发生在手腕部或足背侧，囊的大小不同，按之柔软或质硬，多见于青壮年。其发病缓慢，常在腕部或背部出现一半球形肿物，基底部固定，有弹性感，多数无症状，偶尔有酸痛无力感，严重的会影响正常的生活。一般常规的治疗多采用手术切除，不仅创伤面积大，而且在手部或足部会留有斑痕。采用针灸治疗腱鞘囊肿，见效快，无痛苦，无副作用，无瘢痕。具体方法是：囊肿局部常规消毒，采用扬刺法刺其正中，于囊肿基底部周围，用围刺法在四周各刺一针。针尖均刺向囊肿的中心，以刺破囊壁为度。留针30分钟，并用神灯照射针刺部位，皮肤微热不烫为宜。出针时将针前后左右摆动3～5下即可出针。出针后医者用拇指指腹按揉其局部，囊肿即可逐渐消失。中医认为本病属痹症，多因过度劳累，外伤筋脉，以致痰凝筋脉，或长久站立、扭伤等致筋脉不和，气血运行失畅，阻止筋脉络道而成。腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构，外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起固定及保护肌腱的作用；底层为骨膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动，针刺配合神灯可起到消痹止痛、软坚散结、滑利关节的作用，并能促使局部血液及淋巴循环，改善局部代谢和营养，使炎症吸收，肿胀消退，疼痛缓解，从而达到治疗本病的目的。相关阅读
有人说，夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷钙精灵”！！！我读书少，别骗我......
空心菜，原名蕹菜，在农村还被称为竹叶菜、抽筋菜。竹叶菜这个从外形上看就很容易理解，那抽筋菜呢？是不是农村人经验所得，发现吃空心菜会抽筋？
照样子说，我们谁还敢吃空心菜呀。显而易见，这是错误的说法。但是空心菜含有丰富的草酸，易与人体血液中的钙离子相结合，生成不溶水的草酸钙。不仅会造成肾脏、膀胱的结石，还夺走血液中的钙。长期如此，就会出现因缺钙而抽筋咯。
通常是每顿都吃空心菜，吃够一个月以上才会出现抽筋啦。再说了，草酸的水溶性很好，炒之前先用热水焯一下，就能去掉大部分的草酸，还有什么好担心的~
空心菜好处多，非体寒者可多吃
1.清热解毒
空心菜性寒，手脚冰冷、体寒者少吃。据研究发现，空心菜擅于解毒菌类中毒，甚至是断肠草、砒霜的毒也能缓解。
2.促进排便
空心菜中含有大量的纤维素，能促进肠道的蠕动，帮助排便，预防便秘。而且其味碱性蔬菜，能减低肠道酸度，预防肠道菌群紊乱。
3.洁齿防龋
全身嫩绿的空心菜含有大量的叶绿素，能洁齿防龋。
4.降血糖
研究发现，空心菜中含有胰岛素，能天然降血糖。拿空心菜梗与玉米须水煮喝，效果更佳。
5.治妇女白带
连根空心菜半斤，鲜白槿花90克，炖猪肉或鸡蛋，吃肉喝汤。
工作的时候突然发现手上有小红疙瘩？完全不在意，可能是蚊子叮的吧，再去看的时候已经连成了一片？于是急忙跑向医院追问医生。相信很多人在手上出现小红疙瘩的时候都是这种状态，身体给出的每一个信号都应该得到重视，但是大多数人都没有做到。
那么手上起小红疙瘩一般是由于什么原因呢？有那些病症都是手上起小红疙瘩的呢？手上起了小红疙瘩要怎么治疗呢？需不需要用药呢？很多被手上的小红疙瘩折腾的人都有这些问题。
这是手部湿疹的症状，手部湿疹是湿疹中的一种，引起手部湿疹的具体原因在食物方面，常见的有鱼、虾等，吸入方面的如花粉、尘螨、羊毛等，微生物如体表化浓性球菌和浅表真菌的感染，生活环境中的如日光、炎热、干燥，各种动物皮毛、皮屑，及各种化学物质如化妆品、肥皂、合成纤维等。手部湿疹可使用的药物种类繁多，应在专业指导下用药。凡更换新药前，一定把以前所用药物清除干净，激素类的药物使用时间不超过2周，如在使用含有皮质激素药物的皮肤局部副作用较突出，最要表现为是药物依赖性皮炎和反跳性皮炎。主要症状是当重新涂用激素后，病情很快好转或消失；如再停药，反跳性皮炎再发，而且比以前更严重。手部湿疹患者平时不要吃辛辣与海鲜等食物，同时要避免接触刺激性液体，特别是碱性的，常见的有香皂、洗衣粉、洗洁精等，可以用戴手套等方式加以避免。
通过上述内容的介绍可以了解到，手上起小疙瘩比较常见的原因就是手部湿疹，一般是食物过敏或者化妆品过敏等。因为引起湿疹的原因比较多，建议用药时请专业的人士指导。了解到这些知识手上起小疙瘩的人就不会不明原因的乱用药耽误病情了。
鸡皮疙瘩是一种很长见到的皮肤现象，不能成为疾病，因为鸡皮疙瘩不是什么大的事情，有些人受到惊吓或者天气比较寒冷的时候，皮肤的立毛肌就会收缩活动，这是就会引起大家所说的鸡皮疙瘩了，另外再天气比较干燥的冬天也会常常出现鸡皮疙瘩，它对身体没有什么大的影响，只是给爱美的女性朋友带来了很大的困扰。
有很多时候鸡皮疙瘩都是由于皮肤干燥所引起的，那么就需要在平时对皮肤多加护理，让皮肤充分的喝饱水，在洗澡后要常常给皮肤涂抹护肤品，尤其是维生素A，对于鸡皮疙瘩的改善是很有效果的，下面就给大家介绍一些出去鸡皮疙瘩的方法，希望能够帮助您改善皮肤上恼人的鸡皮疙瘩吧。
1在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
2传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗也存在难点，原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明，二是药物对于毛囊角化治疗不理想，难以根治，三是鸡皮疙瘩肤质难以改善，症状容易复发，四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
3鸡皮疙瘩治疗获突破
由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。可以服用维生素A,但是直接补充维生素A，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
注意事项
我们已经知道了鸡皮肤因为缺少维生素A，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。(生吃最好，非常重要的)
在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
去鸡皮疙瘩的方法大家都学会了吗，很多人的皮肤很敏感，在气温变换的时候很容易起鸡皮疙瘩，所以想改善这种现象就需要日积月累的护理自己的皮肤，另外经常给皮肤去除角质也会很有效的改善鸡皮疙瘩的现象的。
手上起小疙瘩很痒怎么治
1、手上起小疙瘩很痒需要药物治疗
手上长小疙瘩之后,首先要回想一下自己是否接触到什么刺激性的东西或者吃了什么不良食物,等查明原因之后再去找具体的药物治疗。如果自己找不到原因,就要及时去医院检查,查找具体原因,按照医生的药方进行治疗。
2、手上起小疙瘩很痒要注意日常清洁
首先,手部清洁要做彻底,不要接触刺激性液体,特别是碱性液体,例如肥皂、洗衣服等,平时洗衣服的时候可以待手套的方式进行,以免手受到刺激。其次,不要轻易触碰小疙瘩,特别是在手指没有清洁的情况下。
3、手上起小疙瘩很痒要注意合理饮食
日常饮食要合理,多喝水,同时饮食要以清淡、无刺激的食物为主,不吃油腻辛辣的食物,不吃易引起过敏的食物。另外,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果等维生素丰富的食物,维生素是天然的抗组胺基,每天要从饮食中充分摄取。
4、小孩手上起小疙瘩很痒怎么办
1.1、孩子的皮肤比较嫩,经常接触一些刺激性物质,容易引起荨麻疹疾病的反复发生,所以家长在平时的生活中,应该注意孩子的皮肤健康,避免让孩子接触一些刺激性物质,减少疾病的反复发生。
1.2、家长发现孩子的症状之后,要积极主动的带孩子到正规的皮肤病医院就诊治疗。有很多的家长由于经济条件的原因,发现孩子的症状,总是会到一些小诊所去治疗,这样是不安全的,建议家长带孩子到正规的皮肤病医院就诊治疗,帮助孩子尽早恢复健康。
5、手上起小疙瘩的注意事项
5.1、避免搔抓:搔抓往往是发生并发症的主因。所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
5.2、手脚保养:在季节交替时。尽可能手部少碰水和清洁剂。多擦乳霜,脚部要保持通风凉爽。及早用汗疱康使用,如此不但能减低痒感。还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
5.3、调节情绪:保持良好的情绪。精神因素对汗疱疹影响非常明显。良好的情绪对汗疱疹极为有效。
身上起红疙瘩很痒药物治疗具体方法
取雄黄、枯矾各50克,共研成细末,用茶叶水调匀外搽患处,每天3次,连用至愈。本方具有解毒止痒,消肿止痛的功效,适用于各类虫咬引起的皮肤炎症。
将蚤休100克研成细末,浸泡于50%酒精中,3-5天后取药液外搽患处,每天4次。本方具有清热解毒,消肿止痛的功效,适用于刺毛虫皮炎和蜂螯引发的皮炎。
刺血法:在虫咬皮肤肿胀明显处,经常规消毒后,用三棱针点刺出血少许,再用闪火法拔罐5-10分钟,涤去恶血。
身上起红疙瘩很痒预防与治疗:注意个人及环境卫生,勤换衣被。放子内可用1;5000的菊酯类杀虫剂喷洒消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫,一旦发现症状,就应及时用药。不喝酒及食刺激性食物,少去郊外或公园活动,草席应洗清晒干,减少隐藏在其中的螨虫,减少虫咬的可能。
手上长疙瘩的原因
1、手上起小疙瘩——可能是自身免疫引起地荨麻疹俗称风疹块
常因某种食物、药物、生物制品、病灶感染、精神因素、肠寄生虫、外界冷热等刺激引起,这很好办,常用抗组胺药物可选用扑尔敏4毫克/次,每日3次;安太乐25毫克/次,每日3次;赛庚啶2毫克/次,每日3次;息斯敏10毫克/次,每日1次。
仙特敏1O毫克/次,每日1次;克敏能10毫克/次,每日1次。以上药物可单一口服,也可联合用药,还可与甲氰咪胍等H2受体拮抗剂以及维生素类和钙剂合用。肾上腺皮质激素适于病情急、皮损广泛的严重病例。
2、手上起小疙瘩——可能是手部湿疹。
在寒冷的时候，往往觉得身上会起很多小疙瘩一样的东西，我们把这个称为鸡皮疙瘩。如果不是寒冷或者其他刺激，皮肤上也有的就不是鸡皮疙瘩了，而是鸡皮肤。可以影响美观，严重的情况下还可以造成身体上的损失。具体有什么症状也根据自己的情况而有所不同。下面给大家讲集中方法，有这方面需要的可以看一看。
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
除了以上的事情之外，如果鸡皮肤并没有好的起色，此时就应该前往医院，向相关的皮肤科医生询问解决办法。如果需要在短期之间消除鸡皮肤，可以去医院咨询后并购买相关药物。希望以上的方式能够对有鸡皮肤烦恼的朋友有所帮助，也希望更多的人摆脱鸡皮肤的困扰。
三七是生活中很常见的中药材，大家都知道三七具有活血化瘀的作用，很多人平时经常食用三七来养生保健的，其实三七的作用还有很多的，不仅具有可以增强身体的抵抗力，如果将三七搭配其他的东西，还具有其他的功效，比如有些人将三七和醋搭配起来，三七和醋可以去疤痕疙瘩吗?
三七和醋可以去疤痕疙瘩吗?
三七粉加醋去疤痕疙瘩的效果是非常好的。
一、三七粉加醋去疤痕疙瘩
先用陈醋将三七粉调成糊状，上药二周后，就见疤痕疙瘩上出现许多向针眼似的小孔，从里边流黄水，但上药时感到疼痛难忍，再用用米醋加三七粉，续继上药，由于洗澡使疤痕疙瘩创面受到感染，化脓了，用盐水将脓洗去，将三七粉直接涂在创面上，数日结茄。疤痕明显变平，颜色也明显变浅了。我要告诉大家，要有信心，坚持上药一定会好的。
二、三七粉面膜美容祛斑
1、三七珍珠面膜
所需要用到的材料：三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量，蛋白一个，也可以半个。下面，就介绍一下它制作的具体步骤：在一个容器里将这些原料调均匀就可以了，然后均匀地涂抹在我们的脸上。但不要立即洗掉，大约到20分钟后再洗去，效果会比较好。
2、三七牛奶面膜
三七粉10克左右的用量、水，或蛋清、或牛奶。制作方法如下：先把田七粉放在容器里，然后用水，或者用鸡蛋清、又或是牛奶，将其调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的“面膜”均匀地涂抹在脸上，不要着急洗掉，让面部肌肤吸收进它里面的营养之后，大约等到半个小时，就可以洗去了。
瘊子是一种常见的皮肤疾病，通常情况下瘊子是长在人的手上，脖子上等部位，而瘊子如果不及时的去除的话，虽然不会给人的身体带来很大的影响，但是却影响到了双手的美观了，因此如果手上长瘊子的话，也一定要及时的去除。
当然了去除手上的瘊子的方法有很多，但是正常情况下瘊子的产生跟人体的免疫力有着直接的关系，因此在去除瘊子的同时，其实也是可以相对应的提高个人的免疫力的，这样才更有利于健康。
治疗瘊子并不难，但是要彻底不复发的治疗方法就一定要选择专门针对瘊子病毒的产品才可以。一般汇臣在治疗的时候，如果手部还未摩擦出血，可以用医用纱布或者胶带封包，这样可以有效的防治患病部位摩擦出血，一天使用两到三次，3-7天可康复!
在手上长瘊子如果已经破损出血，或者严重的有溃脓病症的时候，在使用pTX元素的时候可以用医用消毒水，或者碳酸钠进行擦洗，配合吃一些消炎药效果更佳，(消炎药，消毒水，医用胶带可在当地医院购买要便宜很多，)然后用外敷汇臣pTX元素，再进行包扎。因无论手上长瘊子还是脖子长瘊子，都跟人体免疫力有关，所以提高免疫力是重要，所以患者服用营养剂效果更佳!
经临床试验证明，使用pTX元素 对瘊子患处进行涂抹，轻度患者一周左右的时间就可以看到效果，一个疗程就可以完全告别瘊子了。
治疗瘊子的方法有很多，而对于大多数人来说如果长了瘊子之后一定要及时的治疗，千万不要以为这不会对日常生活造成哪些影响，因此而让自己失去了最佳的治疗时间了，这样才是对自己更负责人的一种做法。
有些朋友每到春天和夏天的时候，手上长水泡的情况就会出现，而且长水泡的地方还会非常的痒，如果是将水泡抓破之后，水上还会出现蜕皮的现象，大大的影响了人们的生活，困扰着不少患者。其实一般手上长水泡多是因为一些病毒感染导致的，比如说汗疱疹等都会导致手上长水泡的情况出现。
如果是您想要预防手上长水泡的话，首先在平时就要注意手不卫生的清洁，尤其是在夏天的时候，因为手比较容易出汗，所以要及时的将汗水清洗掉，避免导致手上长水泡的情况出现。手上长小水泡是怎么回事?专家介绍如下：
对于那些水泡型或水疱型的癣疾，在夏季是很常见的，这主要是手足癣属于真菌性感染，真菌在酷热的情况，易滋生，对此，要注意日常生活中的护理。尽量避免直接接触洗衣粉、肥皂、洗洁精等，也不要直接用手剥芒果、切土豆，因这些行为容易刺激手部皮肤。
手上长小水泡一般症状表现为：多发单侧，也可以波及双手。夏天起水疱脱皮病情加重，冬天则枯裂疼痛明显。初起为掌心或指缝水疱或掌部皮肤角化脱屑，水疱多透明如晶，瘙痒难忍。水疱破溃后干枯，叠起白屑，中心向愈，四周激发疱疹，并可延及手背、手腕部。
很明显，手癣患者若不经过持之以恒的抗真菌药物治疗，决不会突然自愈，在水泡型手癣的症状里，它与汗疱疹的症状很相似，但汗疱疹发作一段时间后能突然减轻直至消失。虽说这两种病都在夏季复发或加重;如为手癣的水疱，取疱膜进行显微镜检查，一般都能找到致病真菌;而汗疱疹的水疱疱膜中是绝找不到癣菌的。
了解了手上长水泡是怎么回事之后，您可以根据自己的症状来判断看是那种因素引起的，如果说您手上长水泡的症状不是非常严重的话，只需要自己平时注意调理既可以解决掉问题，但是如果是手上长水泡的症状比较严重的话，建议您最好就医治疗。
手上出现的黄斑被称之为黄褐斑，随着年龄的增长，人的身体皮肤开始变化，出现色素沉着，出现黄斑的几率也会变高，尤其是在脸上出现黄褐斑的几率会更大一些，手上的黄褐斑也要治疗的，不过治疗方法都差不多，都是要清理皮肤最底层的色素，加快身体的新陈代谢。
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。
黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。 黄褐斑是世界疑难杂症，严重困扰亿万女性的面子问题。许多有过祛斑经历的女性往往花了很多冤枉钱，结果越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。专家指出，黄褐斑完全可以根治，关键要选对药，比较有名气的如 好皮肤中药软膏 ，会达到一个比较好的效果
是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。1 人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。2 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。3 药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。4 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
一般手上总是会起小水泡的人很可能是患有皮疹或者湿疹，如果久治不愈的话就需要在身体的根源找问题，找到病因才能够对症下药，根治手上的小水泡。也可以先涂一些外用的药膏来治疗水泡，千万不能戳破，否则可能会感染细菌。下面来看一下手上有很多小水泡是怎么回事？
发病原因不详,可能和手汗和精神紧张等因素有关。如果症状不重可不处理,因该病有自愈倾向。但起皮疹时尽量少接触肥皂洗洁精等碱性物质及酒精等,不要用手去撕脱翘起的皮,这样会加重皮损。可外用10%-20%尿素脂,1～2次/天
1/3
手上长小水泡的特征
1、
汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。2、
现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。3、
对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。4、汗疱疹常每年定期反复发作。
2/3
手上长小水泡的危害
汗疱疹不仅影响手部美观，而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染，出现手部的肿胀，疼痛。由于本病的原因尚不十分明确，所以西医尚无满意的疗法根除之。
3/3
如何预防和治疗手上长小水泡
对于该病的预防和治疗没有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸烟，少用或不用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵洗手。出现水疱不要挑破，更不要撕皮。局部治疗以收敛止痒为主，如果瘙痒严重的需要到医院去看一看。
注意事项
建议有这种现象的朋友在平时的生活中，减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物;保持情怀畅达。
手上没有黑斑，在生活当中是很常见的。引起这种情况的原因有很多，首先和年龄有关年龄越大，发生这种黑斑的现象就会越突出，老年人会出现这种黑斑，另外生活当中如果频繁的出现紫外线的辐射，也容易出现这种长黑斑的情况，还有就是身体内分泌失调，也是造成黑斑的一个重要的原因，我们来看一下这方面的内容。
手掌有黑斑是什么原因
手背上出现黑斑有可能是生理现象引发的，比如强烈日光的照射，伤口愈合、年龄增长等，这种黑色素沉淀症状很正常，不需要担心，但是也可能是生理现象导致的，比如内分泌失调、肝脏功能衰退等，这种情况必须及时进行调理，另外还要多注意自己的饮食，要以清淡为主。
1、
内分泌失调导致——手掌上长斑大多与身体内部的内分泌失调有关，当身体的内分泌没有得到合理排泄时，就会在皮肤上呈现出各种斑点。2、
肝脏功能的衰退——由于人体体内的自由基排泄能力下降，进而导致肝脏功能受到损坏，进而无法正常吸收身体内的有毒物质。3、
强烈的日光照射——由于长时间在户外工作，强烈的紫外线对皮肤会产生一定的影响，手掌是最容易照射到的地方，因此很容易长斑。4、
伤口愈合后导致——在手掌受伤后，伤疤在愈合过程中，由于人体摄入了大量容易留疤的食物，进而使伤口逐渐演变成难以恢复的斑点。5、
年龄增长导致——随着人体年龄的增长，身体内部的各项功能正在衰退，体内的毒素难以排除，容易出现老年斑的情况。如何去除手背黑斑?
1、
激光去除——在手掌上长斑的情况下，可以到医院选择激光去除斑点。2、
中药调理——很多人手掌上长斑都是因为身体的肝脏功能受到损害，可以到中医院咨询中医，用中药对身体进行调理。3、
饮食上注重清淡——饮食习惯应当保持规律，尽量避免太过于油腻、辛辣的食物，平时多吃新鲜的蔬菜水果。4、
涂抹维生素E——把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。手上起水泡了主要是一些瘙痒脱皮以及用各种方法进行治疗呢，所以去每年经常犯这种现象的比较多，主要是一些汗疱疹，泡疹的主要是一些皮肤湿疹的一种，也就是发于手和脚面的侧面，同时在日常生活中的注意它的特征也是非常明显的，主要是有明显的季节性，春秋季节的也是比较容易发病的。
常见一些青年人普一些皮肤湿疹的反应，让生活中的一定要注意它不仅影响手部的美观而且影响患者的生活严重的，可以激发性的感染所以在吃的方面的一定要及时的进行治疗饮食方面的一定要注意。
很多人双手疱、瘙痒、脱皮，用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯。这种现象比较多见，医学上称此为汗疱疹。汗疱疹是皮肤湿疹的一种，对称性的发生于手或脚的侧面。因为它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方，又以水泡为主要表现，将它命名为汗疱疹。多数人认为其病因是非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、植物神经功能紊乱、精神因素等有关。此病特征就是手掌、手指反复起粟粒大小丘疹和水疱，周围无明显炎症，疱壁较厚，开始疱液透明，以后变混浊，2～3天后疱液自行吸收，干涸后形成脱屑，露出粉红色新生上皮，在手指屈伸中形成线状皲裂，皮疹呈对称性分布，自觉患处瘙痒、灼痛。夏季潮热好发，秋后可不治自愈，易反复发作持续数年。
手上长小水泡的特征
1、汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。
2、现多认为是一种皮肤湿疹样反应，与精神紧张、手足多汗、真菌感染及变态反应等因素有关。
3、对称发生于手掌、足跖，深在小水疱，成批发作，疱壁紧张，粟粒至米粒大小，呈半球形略高出皮面，可见于手掌面、指侧面和指端，无炎症反应，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。
4、汗疱疹常每年定期反复发作。
以上就是手上起水泡的常见症状，它不仅影响手部的美观而且影响患者的生活严重的，可以激发性的感染所以在吃的方面的一定要及时的进行治疗饮食方面的一定要注意，禁忌烟酒味的刺激性的食物多吃一些蔬菜水果类的补充维生素c的食物，也是对于治疗手上的这种疾病的也是非常关键的。
饮食养生
运动养生
