流行性脑脊髓膜炎是由脑膜炎双球菌引起的一种急性传染病,简称流脑。这种病多发生于小儿,尤以六个月到五岁的幼儿发病率高。流脑一般分为流行性发作与散发性发作两种。当病菌随着飞沫从上呼吸道进入人体时,如果侵入人体的病菌数量较多,毒性较强,人体抵抗力又差,那么,就很容易得病。根据流行性脑脊髓膜炎的发病过程,
可分为三个时期:一、上呼吸道感染期;二、败血症期;三、脑膜炎期。春季是流脑的发病季节,应当注意预防。如果发现可疑症状,就应该立即就诊,发现得越早,治疗越及时,效果就会越好。如果耽误了治疗良机或才治疗不当,就会给患儿留下后遗症,甚至导致死亡。流脑在流行期间,对患者进行隔离治疗是必不可少的。但更重要的是采取积极的预防措施。尤其应该注意的是,患儿虽然经过治疗症状消失了,也不要马上解除隔离,还应再一次地进行细菌检查,证明不带菌了,才能撤消隔离。
本文导读:加班是现在常见,那么加班后要如何护肤呢?加班后护肤的方法有哪些呢?下面就来了解一下加班后的护肤方法。
早睡早起是对肌肤最好的呵护,也是养出好肌肤的关键所在。然而,生活和工作的快节奏让我们不得不熬到很晚才睡、不得不加班到深夜才休息,这样长时间下来,肌肤会越发粗糙,因此,常常需要加班的美眉们更要注重肌肤的护理工作,否则的话,变成黄脸婆是迟早的事哦!那么,经常晚睡的美眉需要怎样护理肌肤才能够保证肌肤的水润与白皙呢?今日,小编为各位常常需要加班熬夜的美眉们整理了一些护肤法宝,能够让你即使再晚睡,肌肤依旧光彩照人!
1、深度保湿护理
平时很少加班熬夜的美眉们大概都是在睡前洁面,然后涂抹爽肤水,然后入睡。而需要加班、并且晚睡的美眉们,由于过度的疲劳会使得肌肤也得不到充分的休息,令肌肤干燥缺水,而此时如不注重深度的肌肤保湿护理,那么,无疑是令肌肤饱受摧残了。虽然处在加班熬夜的状态下,也要按时洁面,然后涂抹保湿效果好、滋润型的护肤液,并加以轻柔的拍打和按摩,避免皮肤干燥和缺水,然后,不管到多晚睡觉,在临睡觉前,再次重复一下保湿的过程即可。
2、面膜深度滋养
即便你是在加班熬夜中,也丝毫不妨碍你把面膜敷起来。利用几分钟的时间把脸清洗干净,然后切上几片黄瓜片,苹果片,可以先将面膜片放在牛奶里浸泡几分钟,然后再敷在面膜,最好用面膜纸紧紧贴住,这样既不妨碍加班工作,又不妨碍美肤,滋润肌肤的过程也可以在加班的过程中进行哦!
3、23点之前一定要涂抹晚霜
晚间对于肌肤的护理一定是少不了晚霜,那么,涂抹晚霜的最佳时间是在睡觉前的21点左右,而最晚不要超过23点,以便肌肤能够完全吸收晚霜中的营养物质。而在涂抹晚霜的过程当中,用双手的指腹轻柔地按摩肌肤,这样即使你是在加班工作熬夜中,也能够让肌肤得到足够的滋润和养护,常常需要加班的美眉们赶紧行动起来吧。
4、维生素E来拯救
肌肤在得不到充足的休息的情况下,营养物质会严重流失,如果此时不能够去休息的话,那么就让维生素E来帮你补充肌肤所需要的营养吧。美眉们可以选择服用维生素E片,也可以选择利用维生素E里面的胶囊来涂抹在肌肤上,令肌肤在没有得到休息的情况下也能够得到营养的补充,恢复活力。
5、眼部精华霜用起来
加班熬夜更容易导致黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题,熬了一晚,第二天都会变成熊猫眼,别说经常熬夜了,因此,面部肌肤当中最需要护理的是眼部肌肤。实际上,加班加点的熬夜工作与细心的肌肤护理并不矛盾,且两者可以同时进行,为了让我们的肌肤,尤其是眼部肌肤不受到加班熬夜的伤害,就要赶紧把眼部精华霜用起来,滋润型的眼部精华霜可以帮助你缓解眼部疲劳和不适。不过,,早睡早起才是护肤的根本之道,因此,美眉们还是尽量不要熬夜,让肌肤得到彻彻底底的修整。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
随着现在人们生活和物质水平的提高,的心脑血管疾病的人越来越多,尤其是长期喝酒抽烟,肥胖的病人居多,如何避免心脑血管疾病呢,降低胆固醇是首选,红曲胶囊就是一种降低胆固醇的药物,因为是用红酵母发酵而制成的一种药物,因此得此名字,对治疗血液粘稠,有一定的效果,但是儿童不适应服用的。
红曲胶囊的功效到底是真是假?血液里若含有高量的胆固醇将是造成心脏疾病、中风并同时也会造成胆石、性欲不振、智力衰退以及高血压的原因。红曲胶囊中的有效成分,可以有助于清洁血管,防止脂肪、毒素附着在血管壁上,造成血栓、血压过高的问题。
患者在经过定期服用红曲胶囊之后,会明显发现血浆中的纤维蛋白原含量降低,这是红曲通过自身充当抗凝物而改善血液的高凝状态,尤其是对由于高纤维蛋白原、高胆固醇血症所导致的血液粘稠度增高的病人有不错的调节作用,能够有效防止血栓疾病。但是红曲胶囊在服用的时候,需要在饮食方面进行注意,少吃刺激性食物。同时,还需要按照正常剂量服用,不要为了追求快速降血脂而造成红曲酶的过量摄入。
但是,需要注意的是血脂过高,一般都是由长期的不良饮食习惯造成的,所以降血脂的过程也不能在短时间内一蹴而就。红曲胶囊服用之后的短期内可能并不会有明显的效果,需要按照疗程服用才可以。如果在服用过程中出现不良反应,也要及时就医。
总之,如果血脂比较高的人,可以通过服用红曲胶囊分解脂肪,虽然说效果比较不错,但是它不能直接代替医学上用来降血脂的药物,这点需要注意。如果高血脂已经严重威胁到身体健康,还是需要及时去医院就诊的。
我国传统养生观点认为,春应在肝,作为与大自然密不可分的人来讲,肝对春天的气候变化最为敏感。因此,春天养生重在养肝。肝主疏泄,在志为怒,性喜条达,恶抑郁。肝气宜解不宜结,人的精神、意识、思维等情志活动,与肝气是否舒畅有很大的关系。另外,肝胆相照,肝与胆互为表里,胆属少阳,少阳升发之时恰在春天。因此,春季应特别注意精神调养,务必保持精神开朗,积极向上,乐观豁达,尽量排遣沉闷、抑郁等不良情绪。肝主疏泄不仅在于调畅情志,还包括帮助消化吸收,促进脾胃运化。春天肝气当令,肝的功能偏亢,根据中医五行木克土的理论,肝旺可伤及脾,影响脾胃的消化吸收功能。所以《摄生消息论》说:当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气。春天的饮食应以甘淡、微微辛温为原则,要适时食用大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物,少吃过酸或油腻、糯米团饼等不易消化以及大辛大热之品。春天应多吃菠菜、荠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿等绿色蔬菜,既能补充维生素、无机盐,也是应肝之气色。
春天风气主令,风为百病之长,春季多发的传染病,往往与感受虚邪贼风有关,故当严加防范。尤其是小孩,患传染病后,风邪极易入里化热,出现惊厥、抽搐等肝风内动的表现,更应警惕。肝主藏血。人体的生理活动,全赖血液的濡养,人在安静休息时,部分血液归于肝,而活动时,肝又帮助心脏将血液输布四周,供给能量。因此,春天要注意劳逸结合,不可过于劳累,不要熬夜或做过于剧烈的活动,以使肝血充盛。肝病患者尤应注意休养生息,避免加重肝脏负担。肝开窍于目,在液为泪。春天到来,大自然一派新绿,现代研究绿色对眼底视网膜细胞有良好兴奋作用,绿色不仅入肝,还能益目,所以春天应多眺望绿色植物以悦目神。同时,春天又是火眼(急性卡他性结膜炎)、眼痒症(春季结膜炎)多发季节,要注意预防,并积极治疗,使眼睛不受伤害。
熬夜加班的8种食疗方推荐
粉葛生鱼汤
每次用粉葛根250克洗净切成小块,生草鱼或鲤鱼1条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后加入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每日或是隔日1次。有舒筋活络、益气和血、缓解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
莲子百合煲瘦肉
每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于熬夜后出现干咳、心烦、失眠、心悸等症者食用。
夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、猪瘦肉50~100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火、降血压之功效。适于患有高血压病熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
猪腰炖杜仲
每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量,隔水炖1小时,每日或隔2~3日月良食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
鳗鱼山药粥
鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。
生地炖鸭蛋
每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2~3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。
西洋参煲乌鸡汤
西洋参20克,乌骨鸡1只(去毛和内脏),香菇6只发水攥干,陈皮5克,再加蜜枣3粒,洗净后共同煲汤,1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。
生地炖鸭蛋
生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
现在的社会,工作压力越来越大,相信很多人都会经常熬夜加班,特别是对男人来说。但我们都知道,经常熬夜对身体非常不好,因此需要从饮食养生上来调养。那男人熬夜到底该吃什么好呢?
一、多吃富含维生素A和维生素B的食物。
经常熬夜对身体不好,对眼睛更是有很大的伤害。所以,经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物,如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。
二、补脑、增强机体免疫力的食物
男人经常熬夜会导致睡眠不足,身体免疫力和记忆力都会下降,所以要多吃一些营养丰富、有补脑健脑、增强机体免疫力的食物,建议多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加脑的营养,再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力,这对于男性养生非常重要。
三、多吃高蛋白质、高纤维素食物
经常熬夜身体会受不了,男人也一样,所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求,少吃甜食、动物性脂肪,建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物,还有蔬菜和水果也不能少哦。
四、多吃一些养胃、下火的食物
总是熬夜的话,胃会受不了,而且也容易上火,所以可适当多吃一些养胃、下火的食物,如小米粥、面条、南瓜、山药等。另外在熬夜的时候可以喝一些枸杞菊花茶,既补水又降火,还能清肝明目哦。
通过上面的介绍我们知道男性经常熬夜时要吃高蛋白质的食物、增强机体免疫力的食物、养胃下火的食物,这些都是熬夜的人要吃的,还有经常熬夜的人要注意晚上不能太过劳累,否则会对身体造成很大的伤害哦。
导语:刮痧时脸部会发热,那是因为体内的阳气带动热能,进而柔软角质层,代谢脸上废弃物。有粉刺者,因为热能使毛孔大开,颗粒小的粉刺会被刮出来。刮痧后你会马上看到白净、光泽、细致、有弹性的肌肤。
美白从健康做起。以中医经络的观点来看,身体的健康状况会反映在脸部,若是体内经络的脉气不通,脸部皮肤自然暗沉、发黄,色块不均。
一个不懂保养的人,在步入中年之后,会发觉脸色失去年少时的白净、光彩,成了名副其实的黄脸婆。
脸部除了净白以外,还得要透亮,才是健康的表现。
脸部要净白,要抓住两个重点:
一、身体要健康,尤其是要保持脸上的穴道畅通。
二、防晒要做好。
脸部美白方法很多,除了搽防晒保养品,搽美白精华液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白针,吃美白食物以外,最快速、有效、易学、实用的方法,就是脸部刮痧、拍打、按摩。