导读:肝脏是人体的一个重要器官,所以提醒大家一定要注意肝脏的保护,否则各种肝脏疾病会为威胁生命的健康,下面就为大家介绍常见的伤肝行为,看看你占了几个吧?
1、睡眠不足
如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的凶手。
2、爱吃油腻
油,是生活中不可缺少的;脂肪,是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!
3、抽烟抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
4、过度饮酒
针灸减肥是现在一种比较流行的减肥方法,那么在怎么样的针灸减肥法才科学有效呢,其实针灸减肥需要注意的地方还是很多的,今天小编就带大家去学习下针灸减肥常用的五种方法。
针灸减肥方法:体针之一
取穴:主穴为天枢、中睆、大横。
配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。
针灸减肥方法:体针之二
取穴:主穴为关元、三阴交。
配穴:依据辩证分型而取。
属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
针灸减肥方法:芒针
取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。
针灸减肥方法:艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
针灸减肥方法:耳针
耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
本文导读:哮喘是一种比较严重的疾病,哮喘的发作和遗传因素有很大的关系,也和环境因素有关。哮喘属于慢性疾病,治疗起来不是很容易,而中医方法对于治疗慢性疾病有着很好的效果,下面就为大家介绍几种治疗哮喘的中药处方。
中药处方(一)
【辨证】痰饮喘咳。
【治法】宣肺化痰,平喘止咳。
【方名】清喘汤。
【组成】炙麻黄9克,细辛9克,射干9克,生石膏24克,五味子9克,炙甘草9克,法半夏9克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服3次。
【出处】苏礼方。
中药处方(二)
【辨证】痰火犯肺,瘀塞肺窍,肺失肃降。
【治法】清热化痰,宣肺利气。
【方名】加味前胡汤。
【组成】前胡12克,杏仁9克,桑叶12克,知母12克,麦冬9克,黄芩9克,银花15克,款冬花15克,枇杷叶12克,桔梗9克,甘草6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】郑侨方。
中药处方(三)
【辨证】肺脾两虚,痰饮阻肺。
【治法】化痰蠲饮,降气平喘,兼益肺脾。
【方名】麻杏二三汤。
【组成】炙麻黄10克,杏仁10克,化橘红12克,半夏10克,茯苓15克,炒苏子10克,莱菔子10克,白芥子6克,茶叶6克,诃子6克,甘草5克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次,病情较重者,每日1.5剂,日服3次。
【出处】焦树德方。
中药处方(四)
【辨证】痰浊壅肺,肺失肃降。
【治法】顺气降逆,化痰消食。
【方名】七子定喘汤。
【组成】葶苈子10克,莱菔子9克,苍耳子8克,五味子5克,黄荆子9克,白芥子8克,紫苏子9克。
以上方剂皆出自有名的中医专家,他们在治疗哮喘方面有着独到的见解,各位患者朋友不妨试试以上处方。当然对于严重的哮喘患者来说,建议去医院接受治疗。
很多人只知道吃苹果对健康有好处,但具体不知道都有哪些好处,你一定没有想到苹果可以调节辐射,帮忙呼吸,让头皮还原活力,甚至于还能瘦身……从今日就着手,1天1水果吧!
1. 调节辐射
在家里自个儿做1次青水果面膜吧。水果有保湿的效用,并且那里面包括的果酸有不随意肌肤的效果,学习1下吧!
具体办法:
把1个青水果连皮放入1个拌和器,参加1/2杯切成薄片的青蒲桃,1大羹匙宁檬汁,1/4杯芦荟汁,连续不断拌和,一直到形成稠膏。
将膏体涂抹在脸、脖颈、肩胛骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。
注意:
涂抹前先取小量涂在脸部或颈部,保证肌肤不会对那里面某种材料有不好反响。
2. 帮忙呼吸
下次削水果前好好想想吧——水果皮中富含1种叫做槲皮素的抗氧气化剂,可以尽力照顾你的肺不受污染物侵入损害。
每周至少吃5个水果的人的肺功能比不吃的人好。
所以,从今日着手,在午饭规划里加1个水果吧。
3. 使头皮还原活力
运用水果醋,对头屑说再见。《醋的医治功用》水果醋可以去除1种造成头屑萌生的球菌。
试试这么作:
洗净头皮后,直接倒几匙水果醋,而后按捏至借鉴,维持1分钟,最终清洗整洁。
4. 瘦身
做蛋糕时用水果酱接替1半酥油或油,那末这种甜点就天然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
果酱不含脂肪、无胆固醇,并且1杯果酱包括的纤维含量相当于1杯糙米。
避孕就是运用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节,以避免怀孕,防止生育。有些中药具有避孕的功效。下面小编为大家整理了4种避孕的中药偏方,以供参考。不过提醒大家在使用中医避孕偏方前应与医生沟通,以免使用不当造成终身不孕。
1、紫茄花避孕
[方剂] 紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。
[制用法] 将紫茄花置新瓦上焙干,研成细末。于产后或月经来潮之后用黄酒一次送服,每日1次,连服7天。
[功效] 避孕。
2、带柄柿蒂避孕
[方剂] 带柄柿蒂在瓦上焙干存性,压成粉。在月经干净后2天内用黄酒送服,服1次可避孕1年。
[功效] 避孕。
3、油菜籽配中药避孕
[方剂] 油菜子20克,生地15克,白芍15克,当归15克,川芎5克。
[制用法] 以水煎之。于月经净后,每日服1剂,连服3日,可避孕l个月。如制成丸剂,连服3个月,可长期避孕。
[功效] 避孕。
4、黑木耳红糖膏避孕
[方剂] 黑木耳煮至极烂,加红糖再煮浓缩成膏。空腹时加黄酒冲服,每日2次,于产后3~7天内服完。
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