看中医前禁忌 不要化妆不要喷香水
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“看中医前禁忌 不要化妆不要喷香水”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
本文导读：看中医前有一些事项要注意，以免医生对病情的诊断，那么，看中医要注意什么？看中医前哪些事不能做？
中医与西医不一样，西医看病主要通过各种机器来检查疾病，而中医则通过望闻问切这些方法来诊断疾病，看中医前有一些禁忌我们要知道，那么，看中医前要注意什么呢?
中医诊断疾病时的整体观念，是指要考虑整个人体(内)与自然环境(外)，或称 审察内外 。因此，整体观念包括两个内容：
1、诊法合参。望、闻、问、切四诊各具有独特的作用，又都有局限性，不能互相替代。必须四诊并用才能全面收集辨证论治所需要的各方面资料。
2、病证结合。诊断要明确所患疾病及所属证候，把辨病与辨证结合起来。通过辨别病证，认识疾病的本质， 即所谓 辨证求因 。
那，在看中医之前要注意什么问题呢?
不化妆
望诊 主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息，对诊断非常重要。来的此，我们在去看中医前一定要不要化妆，也不要擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲油，以免掩盖病情影响诊断。
不吃容易染舌苔的食物或药物
望舌 是中医望诊的一个重要内容，医生希望能够看到患者真实的舌苔、舌色。像牛奶、豆浆、花生、等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻;杨梅、乌梅、橄榄等，容易使舌苔变黑;咖啡、橘子以及维生素B2等，可能使舌苔变黄;就诊前刚进热饮，可使舌质变红。如果您已经做了，一定要告知医生，否则会影响诊断。
不使用气味浓烈的香水或护肤品
闻诊 运用听觉和嗅觉，通过对病人发出的声音和体内排泄物发出的各种气味的诊察来推断疾病的诊法。因此在就诊前不要进食气味浓烈的食物，如葱、蒜、柑橘、口香糖等，不要饮酒，更不要使用气味浓烈的护肤品、香水或香料，以免影响闻诊的准确性。
不做剧烈运动
切诊 是医者运用指端之触觉，在病者的一定部位进行触、摸、按、压，以了解病情的方法。因此就诊前应尽量保持心情平静，避免情绪急躁和剧烈运动等因素影响切诊。若饱食、饮酒、刚参加完运动、长途步行或爬楼梯后，则需休息一定时间，待脉搏平静后再让医生诊脉。
不频繁更换医生
中医治疗病程较慢，很多疾病的治疗都需要一段时间，因此不要频繁更换医生，以免造成重复治疗。如果治疗一段时间后无明显效果，可考虑换医生，但一定要将以往的病历及处方保存好，以便让医生了解治疗情况。
很多人病好后会把药方留下，等将来再出现这些症状的时候好继续使用，或使用别人给的治疗处方。中医认为，这种方法是不正确的。中医在诊病过程中，非常重视个体的体质差异。病因、时间、地点、表现不同，方药都会不同。除非医生允许，请不要沿用以前的处方，或他人处方。ys630.COm
上面为大家介绍了看中医前要注意的一些事项，女性看中医前最好不要化妆、不要喷香水，也不要吃那些容易让舌苔染色的食物，不要频繁的更换医生。
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问：从贵报上了解到，有些茶叶泡之前要洗一下，请问自己在家熬的中药，煎煮之前需要洗吗？
北京中医药大学基础医学院胡素敏副教授答：合格的中药饮片在制备过程中已经采取了充分的灭菌措施，即使在贮存中沾染了微生物，也能通过煎煮将其杀死，因此没有必要在煎煮前水洗。
而且，重要的是，如果水洗的话，很可能会降低药效。首先，一些中药的有效成分为水溶性，如多糖、苷类、酸、碱等，用水洗这些成分会流失而降低药效。其次，有些饮片在炮制过程中会加入醋、酒、蜜等辅料，以增强药效或降低毒性，而这些辅料都是水溶性的，煎前水洗会将这些辅料冲走。
再次，有些中药呈粉末状，如蒲黄；还有的在配药时被捣碎，如杏仁，一经水洗，会使药物流失。还有，车前子等饮片很轻，会浮在水面上，容易被冲走。
此外，有时在药汤中见到悬浮物，那是中药里被分离出的有效成分，只需搅匀就可以饮用了。
一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料，能够帮助运动员处于高度兴奋状态，从而提高运动成绩。所以，就在今年，世界反兴奋剂组织透露，任何含有咖啡因的药物或饮料，都将被禁止饮用，其中就包括可乐。
不过，可乐中的咖啡因含量较低。对于普通人，只要不是大量饮用，其神经兴奋或抑制作用都不特别明显。
但是，可乐除了含有咖啡因外，还含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。
足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温的作用，所以在饮用时你会觉得怎一个爽字了得。但可乐中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激口感的同时，也会给我们的消化系统带来一些刺激。特别是在运动前饮用，有可能引起胃肠胀气，从而引发运动过程中腹痛等问题。
经过一定量的运动之后，大家都会或多或少地感觉身体疲劳和酸痛，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时，你若再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。
专家的建议是：运动前后至少半小时内，不要喝可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，所以在运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。
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本文导读：胃不好的人要注意自己的饮食，忌喝浓茶、忌喝酒，晚餐不能吃太饱，下面我们来看看胃不好这些禁忌不要碰。
相比于以前，我们现在的饮食变好了，但是我们的肠胃功能却普遍变差了，甚至很多小孩都有胃病，一旦患上胃病就要注意养胃，养胃就需要注意我们的饮食，一些禁忌要避免。
凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
养胃需注意八条禁忌
1、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
2、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
3、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
4、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
5、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
6、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。
7、忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物。
上面为大家介绍了养胃的八大禁忌，有胃病一定要注意避免这些禁忌，每日按时吃饭，饮食清淡，也要保持好情绪。
本文导读：在煎煮东西前，我们都习惯先把食材先清洗干净，这样会比较卫生，但是，中药在煎煮前最好不要清洗。
在煎煮东西前，我们都习惯先把食材先清洗干净，这样会比较卫生，但是，中药在煎煮前最好不要清洗。
为什么中药不要清洗？
中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。
此外，还有以下几个原因：
1、不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗后，这些有效成分必将有一部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。
2、有的药材如醋制元胡、蜜炙麻黄、酒制大黄、胆南星等，炮制过程中加入了蜂蜜、醋、酒、胆汁等辅料，若用水洗，会导致部分辅料流失。
3、中药方剂中有不少药材是粉末状的，有的在配药时还要研碎，如龙骨、牡蛎、滑石粉、桃仁等，如果先用水洗一遍，必然会造成这些药物的损失，影响疗效。
值得一提的是，中药在煎煮前应用水泡一下。
一般应先加冷水浸泡30分钟至1小时，让水分能浸透药物，使药物的有效成分先溶解一部分在水里，以使其能充分煎出。加水的量一般应掌握在浸过药材并超过1厘米左右为宜。
如果你以前在煎煮中药前有清洗中药材的习惯，那么，看来这篇文章之后应该知道中药最好不要清洗，在煎煮前泡一泡是可以的。
俗话说春捂秋冻，意思是说春秋两季气候变化快，往往身体无法快速适应气温的变化，因此，春季不宜过早的减少衣服，秋季也不适合过早的增加衣服。
春季养生讲究春捂，也就是当气候从冬季进入春季时，应该注意保暖，不要受凉，如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。
春捂应该注意什么？
减少衣服不要急
春季气温回升是一个渐进的过程，人们常常不能准确预测气温变化，再加上气温可能出现忽高忽低的现象，更容易导致感冒、支气管炎等疾病发生，甚至使原本身体的疾病更加严重。因此，不宜过早脱掉厚衣服，注意保暖。
倒春寒别小看
春季是常见病的多发季节，特别是慢性支气管炎、哮喘、类风湿关节炎等过敏性疾病，一遇到气温突变，或者粉尘飞扬，症状就会出现；再加上倒春寒往往容易让身体抵抗力下降，因此不可小视，应该在平时生活中加强体育锻炼，增强抵抗力。
饮食调护饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶，少加红糖，日日饮用；患有关节疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市买糖姜片食用。此类病人，不可食用寒冷食物，亦不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多，腠理开泄，诱发感冒等疾患。
本文导读：有些疾病看中医治疗效果更好，那么，哪些疾病看中医好？6种疾病首选看中医。
中医是古人留下的瑰宝，但是，现在西医却成为了治疗疾病的主要手段，其实，中西医各有所长，有些疾病西医治疗好，有些疾病中医治疗好，下面我们就来看看哪些疾病看中医更好。
其实，在生活中很多人对中医不太了解，也不知道究竟什么样的疾病适合看中医。有的人认为中医不能治病，只能保健；有的认为中医治疗过程很漫长，治不了急症；还有的人甚至认为只有西医看不好，没有办法治的病才会去找中医
中医认为，这是对中医知识和文化缺少了解所导致的。专家认为，下列疾病适宜首选看中医。
1、慢性疾病
中医注重整体观念，综合分析人体各脏腑之间的功能平衡。因此，中医对肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病等系统的慢性疾病有相当好的效果。
2、儿童疾患
中医儿科采用望闻问切的方法，并结合现代化的化验检查，经过综合分析，可准确地诊断病症并对症下药。
3、大病初愈
大病后，患者往往会出现失眠、乏力厌食、消化不良、盗汗等体虚症状。采用中药治疗，能较快恢复健康，避免对病症用药的影响。
4、妇科疾病
痛经、月经失调、功血、乳腺增生、更年期综合征、不孕、妇科炎症等妇科疾病宜看中医。
5、有病难诊
许多人自觉身体不适，或部分脏腑出现功能问题，而未形成病，但经各种现代化检查、化验后，仍难以确诊时宜看中医。如气虚盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀、便秘、溏泻、小便频数、夜尿、口渴、胸闷、狂躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头晕眼花、失眠健忘等症状。
6、疑难杂病
各种肿瘤病人在手术和放化疗后，采用中医治疗可促进身体的恢复和延长生存期。阳痿、遗精、少精、女性不育等疑难杂病，或一人同患多种疾病情况，中医治疗会取得好疗效。
对西药过敏或有严重副作用患者时，亦宜中医药治疗。
说得清病源的看西医，说不清病源的看中医
有些疾病目前西医已经了解得相当透彻，可以先看西医；了解不清楚的病情，可以试着以中医来治疗。如不少女性身体不太好，常常有莫名其妙的病症，到医院用仪器检查又查不出一点点毛病，各器官完全正常，这时侯适合看中医，用中药来调理。如更年期综合症、神经官能症等。这些疾病西医往往也没有很好的治疗方法。
西医看病分科明细，如呼吸科的医生绝不会看肾科的病人。如果西医师对一个病人的病情不了解时，就会转给其他医师。因此，对于一些已经明确是哪一器官出现问题的疾病，应该看西医，让相关专科医生进行针对性更强的治疗。而中医师几乎是全科，一个中医师一般几乎可以包看各种疾病。
再如急性感染性疾病，也是西医治疗的强项。细菌感染性疾病，如肺炎、肺结核、百日咳、细菌性痢疾、尿路感染等；病毒感染性疾病，如感冒、急性支气管炎、麻疹、流行性腮腺炎、病毒性肝炎等。这些疾病如今都有相应的特效抗生素和抗病毒药物可以进行相应的特殊治疗，可以起到快速见效的治疗效果。笔者曾看到很多卫生科普杂志和报纸介绍用中药治疗肺结核的验方，在有雷米封、利福平、链霉素等抗结核特效药物的今天，患者如果不采用现代的西医规范化治疗，还是一味地采用中医验方，那将是延误病情的大错特错！当然，对于一些难治性细菌感染和病毒感染患者，也不排除请中医专家组方进行辅助治疗。如 非典型肺炎 和H1N1流感的治疗，都证明中医中药有独到之处。对于服用抗结核药引起的一些肝损伤等不良反应的患者可以服用中药进行保肝治疗；对于一些耐药性结核患者，也可以探讨加用中药进行辅助治疗。
看了上面的文章我们知道哪些疾病看中医好，中西医各有所长，并不是说只能看西医或只能看中医，要根据自己的情况选择医生。
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在现如今这个社会人们的生活节奏都非常的快，不吃早饭亦或者是晚饭暴饮暴食以及过度的吸烟、饮酒等等都很常见，因为这种情况就导致胃病成为了人体比较常见的一种疾病。当出现有胃病这种情况对于人体的影响是非常大的了，是需要及时治疗的，那么胃病看中医好吗？下面就来介绍一下。
胃病看中医是很好的一个选择，胃病属于肝胃郁热，肝气郁结日久化热，热邪犯胃，故胃脘灼痛。肝胆互表，肝热夹胆火上乘，有口干，吐黄水。治宜疏肝泄热和胃，化肝煎为主方，药用陈皮，青皮，芍药，丹皮，山栀，黄连，吴萸，香橼，佛手。
胃病从中医来讲有六大病机：气：指气机不调；血：指血积血瘀；痰：指湿化痰；湿：就是说湿气，人感到沉重，没力气，很多时候痰湿不分，一般对于一些肥胖的人来说，一种虚胖叫痰湿体质，特别是中老年妇女，常常会虚胖；食：指的是食物的问题；火：指的是胃火。
在日常的生活中，我们不妨备一些中药，不同的胃病有对应着的治疗方法，给大家推荐一些常用到的，效果比较好的中药方：
1.四黄散
四黄散即：大黄、黄芪、黄莲、黄胆，将这四味药研成药末，用于脐贴，这叫贴附疗法。对于一些属于热类的症状，就得用寒药，因胃热而疼痛就是得用一些苦黄的药。这有点类似于小孩常见的脐贴。
2.蜂蜜醋疗法
如果病症属于寒凝气滞，有寒相，可以备上一种西药，是专门止痛的止痛灵。但在家里可以用一种更加方便的蜂蜜醋擦药疗法，就是用水，蜂蜜、醋涂抹上，可以缓解症状。治疗原则都是有效经济简便安全的，一学就会。
3.热药熨疗法
选用川椒，丁香，吴茱萸，细辛这四类材料。这四个药都是热药，分量等分。胃疼发作的时候贴肚脐上，或者用大粒盐炒热放进布袋。敷在肚脐上神阙穴附近。效果很好。
4.鲜姜推擦
如果是胃寒的症状，那也可以用推擦疗法。将鲜姜30g捣成汁，香附15g研成粉末，然后放入开水里面保温，疼痛发作的时候用毛巾或纱布沾点，擦疼痛部位，治疗一些寒症尤其是虚寒。还有一种是高良姜或者干姜，贴脐中神阙穴附近，气海穴、涌泉穴位附近，一般有些失眠啊之类的症状可以贴，尤其是胃寒、呕吐，疼痛。
5.陈皮理气
如果是胃胀气，胃气不降的话，那原因通常是肝郁，一般用大腹皮这位中药，熬水喝。如果胃堵闷疼痛，可以再加陈皮，陈皮理气的功效不错。还一种苏梗也可以加入调水喝。对于胃胀痛，可以用枳壳，再加厚朴，这些都是止胀的。胀气还可以用砂仁，都是降逆的。
经常会碰到患者这样的问题，“我有……病，看西医好还是看中医好呢？”为此，笔者专门采访了上海仁爱医院中医科朱明方主任，他解答了众多患者心中的疑惑。
一、大病初愈或体质虚弱
大病后以及体质虚弱病人，往往出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗等现象，此时采用看中医效果比较好，因为中医注重整体调理，能使病后虚弱者较快恢复生理平衡。
二、妇科疾病
妇女的痛经、失调、功能性出血、不孕、更年期综合征、妊娠期和产后疾患，如严重的妊娠反应、产后无乳、回乳等宜看中医。因中药医治妇科病用药谨慎，可以避免不良的用药副作用给孕产妇、婴儿带来的健康危害。
三、儿童疾患
儿童尤其是幼儿有病时，不但无法对病情表述，就是家长往往也很难准确地陈述病况。而中医儿科采用望、闻、问、切的传统诊疗方法，加上现代化的化验检查，经过综合分析，可准确诊断病情，并对症下药。
四、疑难杂症
各种肿瘤手术、化疗后及癌症晚期患者，中医治疗可协助恢复或延长生存期，提高生存质量。阳痿、遗精、少精、死精、女性不孕、阴冷、神经官能症、面瘫、麻痹、脱发、牛皮癣、白癜风等疑难病，若看中医很可能会收到意想不到的疗效。
五、有病难诊
许多人自觉有病，但经检查诊断后又无器质性疾病时，宜看中医。如有气虚、盗汗、耳鸣、肢麻、肢冷、腹胀、便秘、溏泻、小便频数、口渴、心闷、烦躁、忧郁、精神萎靡、身倦无力、头昏眼花、失眠健忘等症状时适合看中医。
饮食养生
运动养生
