4类女性不宜染烫头发
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“4类女性不宜染烫头发”，希望对您的养生有所帮助。
本文导读：女人都是爱美的，而染烫头发可以在一定程度上让你变美，但是染烫头发不是每个人适宜，4类女性不宜染烫头发。
不少女性把烫、染发作为扮靓的重要一环。但烫、染发产品均含有化学成分，而有些人的发质对这些产品是不适宜的。从对发质的损伤来讲，无论染发或烫发，期间最好至少相隔3个月；烫、染发都不要太频繁。以下四种女性不宜烫、染发。
1、妊娠期及分娩后半年内的女性
在此期间，女性生理状态包括内分泌有所变化，发质较脆弱，容易脱落，烫、染发后发质再受到一次损害，会大量脱发。
2、长期露天作业者
如果烫染发后，头发经常暴露在强烈的阳光下，阳光中的紫外线易损害发质，使头发变得干燥易断。如果室外天寒地冻，也会使头皮血管处于收缩状态，使头发得不到充分的营养而影响生长。
3、得传染病后2个月内的病人
此时的病人不仅全身健康状况及状态较差，头发也处于低营养水平，发质枯干，烫、染发后头发更易脱落。肿瘤病人在进行治疗时，因大多数的抗癌药物易使病人头发大量脱落，故此时不宜烫、染发。
4、因各种疾病而大量脱发者
如甲状腺病、女性内分泌失调症、铁质缺乏或卵巢肿瘤病人，因易大量脱发，更不能烫、染发。
染烫发注意事项
1、烫发当天不要用力梳理头发
大家要记住，在烫发的当天，我们不能够用力的梳理头发，并且是在三天之内不要洗头或者是使用卷发器，因为那样做的话，是会影响到烫发的效果，并且会对头发形成更加大的损伤。
2、烫发效果不好不能马上重烫
有时候烫发的效果不好，一些人会选择重新把头发烫一遍，其实这样做是大错特错的，会让你的头发变得更加的脆弱，健康完全的受损，凡事都需要有个休整期的，最基本得烫发间隔是要等半年的时间。
3、烫发后不能直接染发
烫发后直接染发这种情况是比较的常见的，因为人们为了节省时间，是很喜欢同时进行这两个工作的。但是事实上，这样是会对我们的头发造成比较严重的伤害的，会让你的发质变差。而且，这两个工序同时进行的话，是既会影响烫发的效果，又会让我们染发的色彩持久度受到影响。因此我们需要定期到发廊做专业的具有护理，最好是一个月两次，才能够让秀发健康。
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在染发的时候，如果感觉染的太黑，如果对于染发的效果不是特别的满意，可以通过一定的方法来改善，比如说在刚刚染过头发以后，及时的去洗头，这样有一定的促进黑发变淡的作用。另外也可以用啤酒来洗头发，不但能够使头发变得特别的柔顺，也有一定的淡化的效果。
头发染太黑了怎么变淡
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
来月经的禁忌是比较多的，因为如果不注意的话，就可能会对女性的健康造成不良的影响，比如说在月经期间最好不要染头，因为这个时候身体体质相对比较差，抵抗力比较弱，而染头发常常会使用一些化工原料，这些有毒的化工原料，容易通过头皮组织进入到身体，对于女性的健康造成危害。
来月经可以染头发不
经期最好不要做头发。不管是烫头发还是染头发，这些烫发染发的药剂本来就对人体有一定的影响，女性经期身体抵抗力变差，就更容易受到伤害了。
经期做头发有什么危害
女性在来月经的这几天体质比较虚弱，抵抗力很差，做头发的时候，这些染发烫发药剂中的化学成分容易由头皮微血管渗进人体，不但对发质有影响，而且会提高致癌物质在体内病变的几率；
烫发染发的时候要多次洗头发，稍微不注意就容易导致身体着凉，引起月经不调的现象；
做头发的时候要坐着的时间比较长，长时间不活动，有可能引起盆腔充血，导致身体不适；
来月经的时候，皮肤比较敏感，一旦接触到染发剂或是烫发剂，对皮肤会带来更大的伤害；如果头皮有伤口的话还有可能引起积蓄性中毒。
女性做头发要注意些什么
做头发要注意避免皮肤直接接触到做头发的药剂，最好在涂药剂之前在耳朵，脖子，额头等部位涂上乳液，以防药剂沾染；烫发染发本来对头发危害就大，最好不要多次进行，一般来说两次做头发的时间应该间隔久一点，在月经期尽量避免做头发；在做完头发之后选择一些性质比较温和的洗发水和护发素来护理头发。
甲状腺病，内分泌失调，缺铁，或是卵巢肿瘤病人，或是头皮有急性炎症，头发容易因疾病导致脱落，这类女性就最好不要做头发了，以免加重脱发现象；再者头皮有炎症，如红斑，水肿，水泡的人群，也不宜做头发。
不宜长时间吹电风扇
由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。
因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有穿堂风的地方。
不宜大量吃冷饮
妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。
不宜坐卧砖地板
砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面，使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。
同时，砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节，使关节和肌肉组织收缩、痉挛，抗病能力下降，气血运动不畅，淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。
不宜露天夜宿
妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经疾病。
□相关链接：月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经，直到四十七八岁闭经为止。正常情况下，经期３７天，经血量50100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。
为了让自己的发色看起来更好看，很多人都有染头发的习惯。但是染发剂毕竟含有一定成分的化学物质，对于一些过敏体质的人来说，很容易因为染发剂而发生过敏现象，导致脸部肿胀。染头发导致脸部过敏，可以通过精简保养步骤、避免刺激性保养、以乳霜取代精华液、选用专用保养草本霜、做好皮肤护理、求助医学手段等方法进行缓解。
精简保养步骤
将多余的保养暂停，维持基础三步即可。当肌肤有过敏征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。
避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。
以乳霜取代精华液
用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。
选用专用保养草本霜
若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养草本霜，在用清水洗脸之后使用。如果皮肤持续发红，要去医院脱敏治疗或者选择这类的药妆护肤品。
做好皮肤护理
做好皮肤日常护理。无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天2次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。
求助医学手段
对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释，向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
导读：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并非人人都可以放心食用。
以下五类人群不宜吃鸡蛋。
肾脏病患者
肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。
高热患者
鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30％左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。
肝炎患者
肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。
初产妇
坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
蛋白质过敏者
有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此，此类人群不宜吃鸡蛋。
本文导读：大枣具有安神补血、补气的功效，特别适宜在冬天食用，但是有四类人不适宜吃。
大枣是补气养血、安神的食物，很多贫血的女性都会通过吃红枣调理身体，特别是在寒冷的冬季，但红枣并不是什么体质的人都可以吃的，不适合吃大枣的人吃了的大枣不仅不能调理身体，还会起到反作用。
大枣的功效
1、养血安神
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。中医提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如： 十枣汤 中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
4、健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
四类人最好少吃或不吃大枣
1、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
2、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
3、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成 闭门留寇 的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
上面为大家介绍了大枣的4种功效及不适宜吃大枣的4类人群，大枣虽好，不适宜吃的人最好还是不要吃，大家在吃大枣前先了解下自己的体质。
1、便秘患者：
茶叶中的多酚类物质，对肠胃黏膜有一定收敛作用，便秘者饮茶，会加重便秘。
2、有神经衰弱或失眠症的人：
饮茶后会使大脑处于兴奋状态而影响睡眠和休息。因茶中的咖啡因对大脑皮质有明显兴奋作用。
3、缺铁性贫血者不宜饮：
茶叶中的鞣酸会与食物中的铁形成不易吸收的沉淀物，饮茶会加重贫 血。
4、缺钙和骨折的患者不宜饮茶：
因茶叶中的物生碱类物质，会抑制十二指肠对钙的吸收，还能导致缺钙和骨质疏松，缺钙和骨折的患者饮茶，会影响他们的康复。
5、有胃酸和胃溃疡者不宜饮茶：
茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁细胞分泌大量胃酸，过多的胃酸会影响溃疡面的愈合，同时也会降低抗酸药物的疗效。太新鲜的茶叶对胃酸缺乏或有慢性胃溃疡的人也不适宜。
因新茶会刺激胃黏膜，产生肠胃不适，甚至加重胃病。不仅如此，即使对一个健康人来产，也不宜长时间喝新茶，因为新茶中含有一些对身体不利的物质，如多酚、醇类、醛类，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。
6、对结石症者：
因茶叶中含有较多的草酸，饮茶后会加重结石的发展。
本文导读：茶是我们平时常喝的，那么喝茶要注意哪些呢？哪些人不宜喝茶呢？下面就来了解一下日常不宜饮茶的五类人。
喝茶是中国的一个传统，常喝茶也具有养生的作用。茶一直被誉为是健康的自然护卫者，茶叶中有很多人体所需的大量元素，这些元素对人体的生理功能平衡具有很大的作用，所以，经常饮茶是具有非常大的好处。
茶，虽然是我们养生重要的法宝，但是喝茶也要注意有些人是不宜喝茶，喝茶有哪些禁忌呢?一起来了解一下不宜喝茶的人群。
1、便秘的人不宜喝茶
茶，茶叶中含有多酚类物质，而这种物质对人体的肠胃黏膜具有收敛的作用，对于便秘的患者来说，喝茶只会加重便秘的情况。
2、精神衰弱或者失眠的人不宜喝茶
研究显示，茶叶中含有咖啡因，咖啡因对人的但闹皮质具有兴奋的作用，所以，患有神经衰弱或者是失眠症的人来说是不宜喝茶的，特别是晚上。
3、缺铁性贫血的人不宜喝茶
缺铁性贫血的患者平时的饮食就需要格外的注意，而茶叶中含有鞣酸，鞣酸会使食物中的铁形成不易被人体吸收的沉淀物，所以，缺铁性贫血患者如何常喝茶那么就会加重贫血的症状。
4、缺钙或者骨折的人不宜喝茶
茶叶本身含有生物碱类物质，生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，所以如果这时候喝茶的话，可能会导致缺钙和骨质疏松，骨折的患者也会难以康复。
5、泌尿系统结石的人不宜喝茶
茶，茶叶中含有较多的草酸，而对于患有结石的人来说，经常喝茶的话，那么将会导致结石的加重。
6、发热的人不宜喝茶
茶叶中含有茶碱，而茶碱能增加人体的温度，会使药物的降温效果大减或者消失，所以，对于发热的人来说，发热期间是不宜喝茶。
小编提醒：茶，虽然是具有很好的养生作用，但是看了上文之后，我们也要知道平时什么时候是不宜喝茶，因为正确的喝茶才能使我们健康长寿。
1.补益中药。人参所含成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。
2.活血中药。在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些当归、益母草等柔和的活血药。
3.温热中药。一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。
4.寒凉泻下药。过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。
爱心提示
随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。
饮食养生
运动养生
