导读:老年人咽喉发炎怎么办?咽喉发炎是老年人常见的问题,中医认为,老年人的一些小毛病是不需要通过吃药来治疗的,例如喉咙发炎就可以通过食疗或者调整生活作息习惯来解决,下面为您介绍老年人咽喉发炎怎么办,看看吧。
1、核桃8个,白果、莲子各50克,淡菜100克,红枣5个,番鸭肉500克。各配料洗净,浸泡且红枣去核。番鸭请售者宰洗干净、切为块状,并置沸水中稍滚片刻,再洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约2个半小时便可。
2、橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
3、1只雪梨,1袋冰糖,凉水。建议用电饭煲炖,雪梨会比较烂熟。梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅,水量多少自定。电饭煲第一次水开之后放冰糖,继续煲半个小时以上。
4、茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
5、花生300克,白萝卜1条,红萝卜2条,大葱1粒,白胡椒粒少许,蚝干少许,盐少许。先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。
6、带皮吃生黄瓜,可以有效的治疗咽喉肿痛。
7、新鲜的丝瓜榨汁,然后服用,可以有效的治疗。
8、将酱茄子细细嚼碎之后慢慢咽下汁水。
9、将新鲜的生韭菜捣碎之后敷在颈部,效果很好。
10、患慢性咽喉炎,使用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。
11、取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。
12、每天早起后,在左手掌心涂上3滴4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次30次。23个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。
13、取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。
14、取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。
15、饭后睡前要注意刷牙、漱口,保证口腔清洁,避免因口腔病症诱发或加重慢性咽喉炎问题。
16、慢性咽喉炎调养要注意饮食清淡,日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
17、保持室内空气流畅,常呼吸新鲜空气,切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境,避免其造成功能障碍,加重或诱发慢性咽喉炎问题。
18、治疗慢性咽喉炎切忌滥用抗生素,避免双重感染,反而加重慢性咽喉炎问题。
老年人咽喉发炎怎么办,以上就是为您介绍的内容,供参考。
秋季天气冷,细菌多,腹泻是一件很常见的事,尤其是抵抗力很低的老人,腹泻后要及时补充营养,才能不误养生保健,那么老年人腹泻后喝什么汤好呢?下面为您总结了一些汤类食谱,想知道老年人腹泻后喝什么汤好,看看吧。
老年人腹泻后喝什么汤好?
1、苹果汤
把苹果去皮,碎成小片,加入盐,熬成汤喝,可缓拉稀,同时固元气。
2、醋豆腐汤
一碗水烧开之后,加入豆腐,加入醋,醋以末过豆腐为宜,煮熟之后就可以吃了,当然了如果觉得醋太酸的话,也可适当的加入些红糖再喝,对于不明原因,久治不泻的患者由可偿试一下。
3、乌梅葛根汤
乌梅和葛根用大火煮开之后,再用小火煮半个小时,凉却之后去渣,加入红糖,当汤饮用,或当茶喝都不错。对寒虚引起的腹泻效果很好。
4、胡萝卜汤
胡萝卜含有大量的果胶,而果胶不仅具有吸附肠道致病细菌的作用,同时还有促进大便的成型的作用,因此腹泻的话,可多喝胡萝卜汤。
5、四神猪肚汤
米酒1碗、面粉适量、油适量、醋适量、盐适量、云苓(白茯苓)10克、干淮山15克、莲子15克、薏米15克、芡实10克、葱4条、猪肚半个、姜6片。
猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水槽,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一次。用刀内外刮一次,以去除污物,用水洗净。
煮一锅水,加入3片姜、两条葱和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮三、五分钟至猪肚变硬,捞起,冷却后切成约2厘米粗的条状备用。把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净。葱洗净切段。煮沸清水,放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒,武火煮20分钟,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。
老年人腹泻后饮食注意
1、腹泻期间最好少食或不食下列食物:牛奶、豆制品等容易引起腹胀的食物。芹菜、大白菜、柚子等富含纤维素的食物。肉类、奶油、动物内脏等高脂肪食物。
2、急性感染性腹泻伴高热能进食的病人,宜用流质食谱:一切食物均为流体,极易消化,甜咸相间。但为避免食后胀气,牛奶应少加糖,并禁用一切刺激性食品及强烈调味品。
3、流质膳食在食物选择、烹调方法及进食数量上均有限制,致使营养价值低,总热量常不到6276千焦耳/日(1500千卡/日),所以只适于短期采用。
4、食物要求细软、易消化,不含韭菜、芹菜、藕等粗纤维蔬菜,不吃不易消化的油炸、油煎食物,以及干豆类易胀气的食品。
5、禁用蒸饭、烙饼、水饺、强烈调味品和含大量肉类等食品。
6、粗纤维素较多的蔬菜、干果、干豆类仍暂禁用,油炸、油煎、辣椒、烟酒、粗粮等食物也应禁用。
7、腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
8、不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。
老年人腹泻饮食推荐
1、每日吃6餐
早餐常用牛奶泡化的苏打饼干糊、浓米汤或鸡蛋汤。
上午9时30分加250毫升鸡汤。
午餐可用鸡泥米糊、麦乳精米糊、蒸蛋羹、浓豆浆、豆腐脑。
下午3时30分~4时可吃麦乳精、杏仁霜、糕干粉、藕粉。
晚餐可用肉泥米糊、鸡蛋米糊、冲鸡蛋蕃茄汁、蛋花汤、可可糊等。
晚上8时可饮酸牛奶、豆奶、果茶等。
2、每日吃5餐
早餐可吃白米粥,小米花生豆面芝麻糊粥,配蛋糕、糖包、发糕、酱菜、虾泥、蛋羹、卤鸡蛋等。
午餐可吃小肉锟钝,配紫菜、虾皮、鸡汤菜汁挂面,细切面配甩鸡蛋、菜丝、葱末、氽丸子、西红柿。
下午3时30分~4时可吃麦乳精、藕粉、豆浆、豆腐脑、杏仁霜、鸡蛋汤、酸牛奶,可可糊等一次加餐。
晚餐可吃稠粥、牛肉汤挂面、银耳羹配肉末豆腐、西红柿炒蛋、鸡蛋炒黄瓜末、松花蛋及去掉骨刺的鱼羹、鱼丸汤等。
晚8时可加一次酸牛奶、浓豆浆汁、黑芝麻糊等。
老年人腹泻后喝什么汤好,以上就是为您总结的内容,供参考。
民间有句俗话,“吃饭先喝汤,强似开药方”,吃饭先喝“开路汤”,可以给稍后吃的饭菜打个头阵。许多人喜欢用完餐后再喝汤,就是下饭馆也是最后才上汤品,这种习惯要改一改。
吃饭先喝“开路汤”,有三大好处。
一是空胃时直接吃食物,对胃的刺激比较大,长此以往容易发生胃病或者消化不良症。饭前喝点汤,就像给胃做准备活动似的,能使整个消化器官提前活跃起来,使消化腺分泌足够的消化液来消化食物,也更有利于食物中的营养物质更充分地吸收和利用。
二是老年人由于唾液分泌功能减退,如果没有饭前喝汤润一下口,很容易导致饭后口渴而大量喝水,从而冲淡了胃中的消化液,不利于饭后消化道的正常工作和营养的吸收。
三是因为从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路,犹如一条传输通道,吃饭之前,先喝上几口汤,就等于给这一条通道加注了润滑剂,可以使食物顺利下咽,不至于过激地刺激和摩擦脆弱的食道。
“开路汤”在做法和喝法上也要有些讲究。为了能快速润滑食道,又要刺激消化道开始工作,“开路汤”不能太稠也不能太稀,以中等偏稀为最佳,口味要稍微偏淡,不适合选择酸、辣味重的汤。做法以简单不用特别讲究为好,比如喝点鸡蛋黄瓜汤、紫菜汤、冬瓜汤、豆腐汤、菠菜汤等。“开路汤”亦不能太烫,最好是保证喝到嘴里感觉不烫,但又有一定的温度,这样润滑和刺激消化的效果才最好。
再有,老年人喝“开路汤”不能一次喝得太多,像喝茶似的能润肠道就可,一般中等大小的饭碗喝上半碗就足够。早饭可以多喝一点,因一夜睡眠后,人体水分损失较多,需要大量补充。
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