大敦穴归属足厥阴肝经,有治疗缩阴、疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等作用。
取穴位置
位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。即:大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。
解剖位置
穴下为皮肤、皮下组织、趾骨骨膜。有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。
作用功效
疏肝理气,调经和营,回阳救逆,调经通淋。
主治病症
主治肝肾、少腹、前阴及神志等疾患:如月经不调、血崩不止、阴挺、阴缩、阴中痛、七疝、五淋、遗精、遗尿、癃闭、小便失禁、尿血、癫狂、尸厥、病症、瘼疭、中风不省人事、小儿急慢惊风、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、哕噫、鼻衄不止、寒湿脚气、破伤风等。
现代又多用大敦穴治疗肠疝痛、功能性子宫出血、子宫下垂、睾丸炎、血尿等。
穴位配伍
大敦穴配内关穴、水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆;
大敦穴配膻中穴、天突穴、间使穴治梅核气。
大敦穴配太冲穴、气海穴、地机穴,有疏肝行气止痛的作用,主治疝气。
大敦穴配隐白穴,有补益肝脾,调理冲任的作用,主治功能性子宫出血。
大敦穴配百会穴、三阴交穴、照海穴,有调补肝肾,益气固脱的作用,主治子宫脱垂。
按摩手法
按摩大敦穴治疗三叉神经痛:每天睡觉前用热水泡脚,之后用手揉搓该穴位20~30分钟。左脸痛揉搓右脚趾,右脸痛搓揉左脚趾,两边痛揉搓两个脚趾。
除了治疗疾病,大敦穴最主要的功用还是养生保健,能治疗昏睡,使你神清气爽。指压时强压7~8秒钟,再慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右,第二天起床时效果明显。
曲鬓穴中医针灸穴位之一,隶属足少阳胆经。位于人体的头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。按摩曲鬓穴具有治疗呕吐、偏头痛、齿痛、目赤肿痛等作用。下面小编为大家详细介绍曲鬓穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
【曲鬓穴位位置图】
曲鬓穴属于足少阳胆经。曲鬓穴位于人体的头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
【按摩曲鬓穴位的作用】
缓解治疗呕吐、偏头痛、齿痛、牙齿紧闭、目赤肿痛等。
【曲鬓穴的取穴方法】
曲鬓穴位于人体的头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
【曲鬓穴位配伍】
曲鬓穴配太冲穴、下关穴、合谷穴缓解治疗头痛、口噤不开;曲鬓穴配太冲穴、风池穴缓解治疗目赤肿痛。
【曲鬓穴的主治疾病】
偏头痛,颔颊肿,牙关紧闭,呕吐,齿痛,目赤肿痛,项强不得顾。
曲泉穴归属足厥阴肝经,有调节月经不调、痛经、肾炎、膝关节疼痛等作用。
【取穴位置】
位于人体的膝内侧,屈膝,当膝关穴节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
【解剖位置】
在胫骨内髁后缘,半膜肌、半腱肌止点前上方,缝匠肌后缘;浅层有大隐静脉,深层有腘动、静脉;布有隐神经、闭孔神经,深向腘窝可及胫神经。
【主治病症】
曲泉穴主治前阴、肝肾、膝部等疾患:如小便不利、遗尿、癃闭、疝气腹痛、阴痛阴痒、遗精白浊、阳痿早泄、月经不调、阴挺、经闭、血瘕、身热头痛、目赤痛、胸胁支满、发狂、衄血、膝胫冷痛、筋挛不伸、四肢不举等。现代又多用曲泉穴治疗肾炎、肠疝、尿潴留、阴道炎、子宫下垂、前列腺炎、膝关节及其周围软组织炎等。
【穴位配伍】
曲泉穴配膝眼穴、梁丘穴、血海穴,有活血止痛的作用,主治膝膑肿痛。
曲泉穴配百会穴、气海穴,有温阳益气的作用,主治阴挺。
曲泉穴配中极穴、阴陵泉穴,有清利湿热的作用,主治小便不利。
曲泉穴配丘墟穴、阳陵泉穴治胆道疾患;
曲泉穴配肝俞穴、肾俞穴、章门穴、商丘穴、太冲穴治肝炎;
曲泉穴配复溜穴、肾俞穴、肝俞穴治肝肾阴虚之眩晕、翳障眼病;
曲泉穴配支沟穴、阳陵泉穴治心腹疼痛、乳房胀痛、疝痛;
曲泉穴配归来穴、三阴交穴治肝郁气滞之痛经、月经不调。
【按摩手法】
按摩曲泉穴时,屈膝,在膝关节内侧,大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴,两手同时进行,每次5~8分钟,每日早晚各1次。
治疗期间注意不要进食油腻、辛辣食物,并注意避免着凉。
合阳穴属于足太阳膀胱经。合阳穴位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,委中穴下2寸。通常取合阳穴时都是俯卧或者正坐垂足位,在委中穴直下2寸,当委中穴与承山穴的连线上取穴。按摩合阳穴具有治疗月经不调、疝气、腰脊强痛等作用。下面小编为大家详细介绍合阳穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。
【合阳穴位位置图】
合阳穴属于足太阳膀胱经。合阳穴位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,委中穴下2寸。通常取合阳穴时都是俯卧或者正坐垂足位,在委中穴直下2寸,当委中穴与承山穴的连线上取穴。
【按摩合阳穴位的作用】
缓解治疗腰脊强痛、下肢痿痹、疝气、月经不调、睾丸炎、肠出血等。
【合阳穴的取穴方法】
合阳穴位于人体的小腿后面,当委中穴与承山穴的连线上,委中穴下2寸。
【按摩合阳穴的功效】
调经止带,舒筋通络,强健腰膝。
【合阳穴位配伍】
合阳穴配腰阳关穴治腰痛。
【合阳穴的主治疾病】
腰脊强痛,下肢痿痹,疝气,崩漏。
支正。支,树之分枝也。正,气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供,但因养老穴的阳气大部分上走天部,小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状,因此经穴外部的气血汇入本穴并循小肠经而行,气血运行的通道为小肠正经故名支正。
【定位】
在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。
【取穴方法】
屈肘俯掌,先确定阳谷与小海的位置,取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。
【主治】
头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。
【保健养生】
用拇指指腹按揉支正穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。配合谷穴缓解治疗头痛。
失眠对于很多人来说都是一种痛苦,那种半夜夜深人静而自己却毫无睡意的感觉很糟糕。所以很多人都在寻找方法缓解乃至治愈失眠,有的人选择喝茶,有的人选择吃药,有的人选择运动。而有另一种传承很多的却被人忽略,那就是针灸,那就得找准失眠穴的位置。
通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠“抓回来”。
1、然谷穴
然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内侧,脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大,在晚上总会莫名其妙的乱想一通,因为心烦意乱而导致的失眠,那么对然谷穴进行按摩,便能很好的起到缓解失眠的症状。
按摩的时候,首先找准然谷穴的位置,然后手部对其进行轻柔的按压,以此穴位有酸胀的感觉为准。每次按摩的时间保持在3分钟左右便可以了,按摩完之后,你会发现烦躁的情绪得到了有效的纾解,对于促进睡眠发挥着重要的效果。
不仅如此,然谷穴还是糖尿病患者的“福音”。因此,对于患有糖尿病的患者,在日常养生中不妨多对此穴位进行按摩。
2、失眠穴
失眠穴,顾名思义,就是缓解失眠的重要穴位。此穴位位于脚后跟的中间位置。在进行按摩的时候,最简单直接的方法便是握紧拳头,对失眠穴进行敲击,每次大概敲100次左右便可以。
或者以双手手指的指面对失眠穴进行按摩,而其余的四个指头则轻轻的扶住脚部,起到一个支撑的作用。同时,在进行按摩的时候手部的力度一定要轻柔,并且还可以结合一呼一吸方式配合按摩,当按压穴位的时候,放松心情,深吸一口气,然后缓缓的吐出。
在按摩的时候,心里摒弃一切杂念,什么都不去想,不一会便会有困意,因此,按摩失眠穴对于习惯性失眠的人是有很大好处的,所以在睡觉之前不妨关上灯,认真的对失眠穴进行按摩。
复溜,经穴名(KI7)。出《灵枢·本输》。别名昌阳、伏白、外命。属足少阴肾经。经(金)穴。复溜穴位位置在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前房。在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
复溜穴位置
正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。
复溜穴的作用
滋补肾阴、利水消肿,凡是咽中的问题,按揉复溜都会有效果。能清热滋阴,治燥热伤津之咳嗽。经常按摩或艾灸能起到滋阴补肾的作用,肾虚气弱,肝肾亏虚,精气不能上濡于耳,就可能形成耳鸣。虚证耳鸣临床上表现为:耳中如蝉鸣,时作时止,休息不足或劳累时加剧,按耳时鸣声会有减轻。
复溜在太溪直上2寸,对于治疗血瘀、妇科炎症,以及因流产留下的后遗症很有效。而且,复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼,就说明有肾虚的情况,需要艾灸了。等到艾灸一段时间,复溜不酸不疼了,就说明肾虚的毛病治好。
按复溜穴方法
按摩法:患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用拇指腹按压在复溜穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右二侧交替进行,约10-15分钟。每日2~3次。
大的古人给我们留下了许多历史的瑰宝,其中穴位养生就是璀璨的一颗。今天就给大家介绍按摩液门穴对于人体的作用有哪些,我们如何准确的找到液门穴。
按摩液门穴位的作用
定位:在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
解剖:有来自尺动脉的指背动脉,布有来自尺神经的手背支。
功能作用:降浊升清。
治法:寒则点刺出血或先泻后补,热则补之。
主治:1. 头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患;
2. 热病,疟疾;
3. 手臂痛。
操作:直刺0.3~0.5寸。
临床运用:现代常用于治疗头痛、中耳炎、咽喉炎、牙龈炎等。
配伍:配中渚、阳池主治手背痛;配少商、鱼际主治喉痹;配外关、听宫主治耳鸣、偏头痛。
附注:手少阳三焦经的荥穴。
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今天和大家总结了液门穴这个穴位的各种知识,大家是否都了解了呢?不同的穴位对人体起的作用也是不同的,大家可以根据身体的情况自行选择最合适自己的穴位进行养生。
会阳穴的位置
位于骶部,尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外,各开一寸半”(《医学入门》);“长强外开二寸”(《针灸集成》)。
取穴方法
取坐位或跪伏位,在尾骨下端旁凹陷处,按压有酸胀感。
按摩会阳穴位的作用与好处
主治病症:泄泻、阳痿、痔疮、便血、痢疾、带下等;现在多用于治疗坐骨神经痛、淋病、阴部神经性皮炎等。会阳穴还可防治前列腺增生疾病。
功效作用:会阳穴,清热利湿、理气升阳
穴位疗法及注意事项
治法原则:寒则补之灸之,热则泻针出气或水针。
针灸疗法:会阳穴,直刺1-1.5寸,局部酸胀,有麻电感向会阴部放散。不会针灸的网友,用按摩或指压同样有良效。
导读:小海穴的准确位置图。按摩小海穴可以缓解肘臂疼痛,那么小海穴怎么找?小海穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
小海穴怎么找
该穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
小海穴的准确位置图
穴名解析
小海。小,与大相对,为孝为阴也。海,穴内气血场覆盖的范围广阔如海也。该穴名意指小肠经气血在此汇合,气血场范围巨大。本穴物质为支正穴传来的天部之气,至本穴后为聚集之状,聚集的天部之气以云气的方式而存在,覆盖的范围巨大如海,亦含有一定水湿,故名。
取穴方法
该穴位于人体的肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
穴位解剖
尺神经沟中,为尺侧腕屈肌的起始部;有尺侧上、下副动脉和副静脉以及尺返动、静脉;布有前臂内侧皮神经,尺神经本干。
气血特征
气血物质为天部之气,性温热。
运行规律
缓慢地蒸散并循小肠经上行。
功用
生发小肠之气。
主治
肘臂疼痛,癫痫。
穴位配伍
1、配曲池穴,能够活血舒筋,可以治疗肘臂疼痛。
2、配合谷穴、颊车穴,有清热消炎的作用,能治疗颊肿、牙龈炎、咽喉炎。
3、配风池、大椎穴,能够安神定志,可以治疗癫痫、痫症。
操作方法
刺灸法:直刺0.3~0.5寸。
临床运用
现代常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。
穴位养生
1、如果小肠吸收营养不良,具有造血功能障碍以及贫血等疾病,可以通过按摩此处穴位得到缓解。
2、长期按压此处穴位,对于肘臂痛,肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛,以及尺神经痛、颌肿颈痛、头痛、眼脸充血,听觉麻痹,寒热齿龈肿、下腹痛、四肢无力等病症,都具有良好的调理和保健功能。
3、经常面部气色不佳、贫血,在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人,长期按压此穴位,利于小肠吸收营养,让气血循环到脸部,具有很好的改善作用。
医书记载
1、《医宗金鉴》小海喉龈肿痛痛痊。
2、《针灸甲乙经》风眩头痛,小海主之。
以上就是小海穴泉穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。
导读:率谷穴的准确位置图。按摩率谷穴可以缓解偏头痛,那么率谷穴怎么找?率谷穴的准确位置图,一起来看看吧。
率谷穴怎么找
此穴在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴(将耳廓折向前,耳尖直上进入发际的地方)直上方。
出处
《针灸甲乙经》:不能饮食,烦满呕吐,率谷主之。
率谷穴的准确位置图
穴名解析
率,古指捕鸟的网或带领,用网捕鸟时网是从上罩下,此指胆经的气血在此开始由阳变阴。谷,两山所夹空隙也。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸热后化为阳气而上行天之上部。本穴物质为曲鬓穴传来的弱小凉湿水气,吸热上行至本穴后达到了其所能上行的最高点,水湿之气开始吸湿并发生冷降的变化,如捕鸟之网从高处落下一般,故名。
取穴方法
率谷穴位于人体的头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。
简易取法
将耳郭卷起,耳尖直上,入发际1.5寸。
穴位解剖
皮肤皮下组织耳上肌颞筋膜颞肌。布有耳颞神经和枕大神经会合支及颞浅动、静脉顶支。
功用
清头宁神,消肿止痛。
主治
偏头痛,目痛,眩晕,烦满,呕吐,惊风,面瘫。
穴位配伍
1、配风池、太阳,主治偏头痛。
2、配三里、中脘,主治呕吐。
3、配印堂穴、太冲穴、合谷穴治小儿急慢惊风、眩晕、耳鸣。
4、配合谷穴、足三里穴治流行性腮腺炎。
操作方法
刺灸法:平刺0.5-1寸;可灸。
灸法:间接灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
临床运用
临床用于头痛,三叉神经痛,面瘫,下颌关节炎,牙痛,眼疾的治疗。
穴位养生
按摩率谷穴可以缓解偏头痛,找到穴位后,分别以两手中指指腹按压在穴位上,按10~15分钟,以患者头痛有明显减轻为度。
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导读:鱼腰穴的准确位置图。按揉鱼腰穴可以快速止呃逆,那么鱼腰穴在哪里?鱼腰穴的准确位置图,一起来看看吧。
鱼腰穴在哪里
在额部,瞳孔直上,眉毛中。
出处
《奇效良方》:在眉中间。
鱼腰穴的准确位置图
穴名解析
眼眉形状如鱼,本穴位于其中点,故名。
取穴方法
患者取正坐位或仰卧位,鱼腰穴位于额部,瞳孔直上,眉毛中。
简易取法
在瞳孔直上方,当眉毛中间取穴。
穴位解剖
在眼轮匝肌中;有额动、静脉外侧支;布有眶上神经、面神经分支。
功用
明目消肿,舒筋活络。
主治
目赤肿痛,目翳,眉棱骨痛,眼睑下垂。
穴位配伍
配合谷,治眶上神经痛;配瞳子髎、攒竹、翳明,主治白内障。
操作方法
刺灸法:沿眉中向外斜刺0.2-0.5寸,或直刺0.1-0.2寸。禁灸。
穴位养生
1、按揉鱼腰穴可以快速止呃逆。即对于连续打嗝时,可平躺,让他人轻按眉中的鱼腰数分钟,多可使打嗝停止。不过,机制不明。
2、按揉鱼腰穴治结膜炎。用两手手指指腹端按压此穴,做环状运动。
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饮食养生
运动养生