中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
“今天不养生，明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密》，供您参考，希望能够帮助到大家。
中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
你知道吗，我们身体一些细小的部位都是能够反映健康问题的，比如耳朵也是和健康息息相关的。我们可以从耳朵的形态、颜色等方法判断一个人的健康情况。今天小编就给大家详细的介绍下耳朵与健康的知识吧。
六种与健康息息相关的耳朵形态
1、耳相血管充盈
人的腰椎和胝椎在耳朵的上半部，在神门部位和腰胝椎部位可以看到血管充盈，说明腰胝椎不好，还有一个睡眠不好。如果您耳部的血管显得特别清晰，一般呈现紫暗色或青紫色，就说明有血管充盈的现象出现。这种现象出现在哪里，就说明对应的身体位置有疾病。
如果耳朵表面皮肤布满血管且明显浮出，要小心支气管扩张、冠心病、心肌梗塞或高血压。
2、耳穴发白
耳朵上某处的穴位点发白，是虚证的表现，虚症是自身免疫力差，另外气不接续，气喘抵抗力差、心虚。虚症是后天脾胃能力差，吃的东西营养吸收能力很差，不能补气引起的，一活动就心机亏虚，可以吃点西洋参，比如说心气虚的补一点。
3、耳穴发红发紫
耳朵上有对应点发红、发紫的状况，就说明是实症病人，实症是梗阻、血液循环不好造成的，大部分实症都可以用活血化瘀药来解决。穴位点发红发紫，是热症和实症的表现，比如刚才那位男士，就是心脏的对应点发紫。这时除了要及时检查和就医，还可以适当吃点丹参滴丸，因为它有活血化瘀的作用。
4、耳垂皱纹
耳朵的最外围部分叫耳轮，耳轮内侧的外突部分叫耳廓，是由褶迭的软骨薄片所构成。以外观形状来看，正常的耳朵应该耳轮光滑平整，耳廓内厚而润泽，血管隐而不见。
当耳垂上出现明显的一条自前上至后下的皱纹，特别在老年人，要特别怀疑是狭心症或心肌梗塞。这类患者体质多属痰淤互结，可服用温胆汤合血府逐淤汤的加减方，能有化痰浊、消脂肪、通血路的功效。
5、耳朵脱皮
脱穴就是局部皮肤脱落，咱们叫脱穴，就是脱皮，也是一种特殊的耳相。这时你就要注意，因为脱穴的部位在哪个穴位点上，就说明身体相对应的部位有不适。比如刚才那位，就是在胃部穴位点有脱穴，就说明他的胃部不太健康。一定要及时去看医生。
6、耳轮粗糙
如耳轮出现粗糙不平的棘突状结构，表示腰椎、颈椎骨质增生，可照x光来加以确认。有些癌症患者，会在耳轮出现压痛、血丝、软骨变形或黑色斑点等特征。耳廓产生结节状、条状隆起、圆圈形凹陷或有纵横交错的线条，表示有肝病、胆结石、肺结核、心脏病或肿瘤。
7、耳朵的保健
耳为肾之外窍，通于脑，是人的听觉器官。如果人的听力下降，会给正常的工作和生活带来极大的不便，耳聋一旦发生，治疗很困难，所以应当注意保养和预防。
随着现代文明的发展，导致听力下降和耳聋的因素愈来愈复杂，消除这些因素已远非医务工作者所能单独完成，必须引起全社会的重视，共同防治。造成耳聋的原因很多，如先天性耳聋、中毒性耳聋、外伤性耳聋、老年性耳聋、传染病和感染引起的耳聋、噪声性耳聋等。
因此，要针对不同因素采取相应的措施。综观自古以来的保养方法，可有以下几个方面。
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耳朵大有福气 、 耳垂大长寿 ，这些都是民间流传的一些手法，这些说法是否正确，中医是如何看待的？刘备 两耳垂肩 是大耳之人，下面我们就从刘备耳朵说起，看看中医对耳朵的解说。
两耳垂肩，目能自顾其耳
刘备（公元161-223年）字玄德，涿郡涿县（今河北涿县）人。汉景帝之子中山靖王刘胜的后代，以贩鞋织草席为生。后与关羽、张飞于桃园结义为异姓兄弟。东汉末诸侯割据中，起初无自己的地盘，经常寄人篱下，先后投靠过公孙瓒、曹操、袁绍、刘表等。建安十二年（公元207年）在荆州三顾茅庐，请诸葛亮出山辅助。在赤壁之战中，联合孙权打败曹操，奠定了三分天下的基础。后又进兵益州，夺取汉中，建立了横跨荆益两州的政权。公元221年在成都称帝，国号汉，史称蜀汉或蜀，年号章武。次年，为报吴夺荆州及杀关羽之仇，大举进攻吴国。彝陵之战中为陆逊用火攻打败，不久病死于白帝城，享年63岁。时人称他为刘先主。临死前将蜀汉后主刘禅托孤于诸葛亮。
刘备的仪表有天子之相， 两耳垂肩，双手过膝，目能自顾其耳，面如冠玉，唇若涂脂。 最后两句是古代通俗小说形容美男子的惯用语，无甚特别之处。前几句按医学的观点，还有些畸形，在正常人是看不到的。哪有两耳垂到肩上的？那耳朵未免太大了，只有泥塑的弥勒佛才两耳垂肩，那也是艺术的夸张。
双手过膝，只有在猩猩、狒狒或猴子可以看到。从医学上讲，绝大部分健康人，都是 均称型 体型，这种体型具有三个 等号 ，第一个等号是指距等于身高，即两上臂平伸时，两个中指之间的距离（指距）应该等于身高。第二个等号是胸围等于身高的一半。第三个等号是上半身等于下半身，即从耻骨联合的上缘至头顶为上半身，耻骨联合的上缘至脚底为下半身，这二者相等。具有这三个等号，就是均称型体型。若两手过膝，必然指距大于身高，那就不正常了。
目能自顾其耳 ，要么耳朵长的太靠前，要么两眼的距离太宽，而离耳朵太近，总而言之，也是畸形。就这样的长相，吴国太见了大喜，说： 真吾婿也！ 乔国老也说： 玄德有龙凤之姿，天日之表 。原来这就是所谓的 贵相 。当然，这可能是小说的夸张，真实的刘备不可能会这样畸形。
刘备的耳朵大应该是一个特点。在白门楼，吕布被缚，五花大绑，眼看要被曹操斩首，吕布请刘备给他说情。当曹操征求刘备的意见时，刘备说： 公不见丁建阳、董卓之事乎？ 吕布说刘备最不讲信用： 大耳儿！不记辕门射戟时耶？ 他骂刘备是 大耳儿 ，可见刘备的耳朵的确大。
从医学角度看耳朵
人类面部最缺乏表情的器官，可以说只有耳朵了，眼、眉、口、舌、鼻、面部肌肉等，皆能作各式各样的动作，惟独耳朵不会，只能通过耳部的变化来弥补这一不足。
耳朵不仅是听觉器官的组成部分，而且还是观察和诊断疾病的窗口。耳部的形态、色泽的变化，异常突起物和压痛点的出现，都与人的健康有一定关系。正常人的耳朵以丰厚、柔软、颜色润泽为佳。关于耳朵的大小，像小说中描写的 两耳垂肩 是不存在的，但耳朵确有大小之分。
正常耳朵的大小，相当于平行于眉间到鼻尖的一段距离。超过这段距离的，称为大耳朵;不足的称为小耳朵。整个耳朵的长度（上下距离）超过8厘米者，是长寿的征象。有人调查80岁以上的老人，其中80%以上者都是大耳朵，并且耳垂的长度一般在1.8厘米以上。耳厚而大是形盛，属肾气足;耳薄而小是形衰，属肾气亏。痛风患者，在耳廓上可触及痛性小结，为尿酸盐沉着的结果。耳廓红肿并有局部发热和疼痛，见于感染。
中医认为， 肾开窍于耳 、 十二经通于耳 、 耳为宗脉之聚 。大量的耳针医疗实践证明，耳廓绝不是一个简单的孤立的器官，又与身体各器官之间有着密切的联系。人体各脏器和人体各个部分，在耳廓上都有一定的代表区域，并按一定顺序有规律地分布在耳廓上。例如，耳甲艇有胃、十二指肠、小肠、大肠、肾、膀胱、肝、胰、胆等耳穴。耳甲腔分成心、肺等耳穴。
当人体的某一部分或某一脏器发生病变时，往往在相应的耳廓代表区出现压痛，电阻变低，或伴有形态与色泽的改变。在这些耳廓反应区施以一定的刺激（针或灸），可以治疗相应的躯体或内脏的疾病。同时，根据耳廓上的反应区，还可以对躯体或内脏疾病的定位和变化起辅助诊断作用。
中医学的理论和实践证明，耳是全身十二经会聚的地方，与全身有着密切的联系。针刺耳穴能够达到疏通经络，调理脏腑，达到治病的目的。近年来，有关耳针疗效原理的现代医学基础理论研究有所进展。根据这些研究成果，有人认为，耳廓有发自三叉神经、面神经和迷走神经的分支，以及发自第二、三颈神经的耳大神经和枕小神经等分布。这些神经还同时支配头面、咽喉、食管及胸腹腔内脏的感觉和运动。耳廓通过这些神经以及和这些神经相连的脊髓和脑干，与全身各部分发生了联系。这可能是实现耳廓与全身相联系的重要环节之一。
看了上面的文章，你是否对耳朵有进一步的了解呢，耳朵不是一个独立的器官，它与我们身体各器官都有着密切的联系。
在日常生活中大部分人都会遇到耳朵出血的情况，耳朵是十分脆弱的器官，平时用掏耳勺或者受到外界创伤都会引起耳朵出血，耳朵出血可能是耳膜的损坏所造成的，应该及时止血，观察情况，也可以去医院进行处理。
首先要考虑止血的问题。我们可以使用一般家庭的医用棉花球，取出棉花球搓成条形，轻轻塞进耳道当中。让棉花吸收耳道流出的血，以免血流入耳洞。一次吸收不完，多吸几次。
其次，细心体会耳朵的感觉。如果血已经止住，耳朵里面还继续疼，甚至有耳鸣的感觉，很可能是鼓膜的问题，要立刻去医院的五官科处理。如果止血后，观察止血的棉花，发现染上血的地方不是很深入，有可能只是耳道的皮肤出血。
如果已经止血，而且判断只是耳道的皮肤擦伤出血，那就可以考虑自己进行消毒。可以去附近的药店买医用的碘伏消毒棉球。如果是右边耳朵出血，把头侧向右侧，把棉球轻轻塞进耳道，让碘伏覆盖在伤口的表面，形成一层保护膜。注意别挤出太多消毒液，不然消毒液会从耳朵流到了嘴里。
药用酒精可以用于皮肤消毒，但是如果有伤口，会有点疼。如果皮肤没破损可以使用。
相比之下，碘伏是应用很广泛的皮肤和粘膜消毒剂，可以用于破损皮肤的消毒。本人建议使用碘伏。使用前看看成分中是否含有酒精，找不含酒精的碘伏使用。
消毒完，耳朵还会有异样感，千万别用手，耳勺，或棉签去触碰，让伤口扩大或感染发炎。等一会儿，耳道的伤口会流出组织液，不要担心，继续用医用棉花吸收即可。
如果没什么异样，就等耳道的伤口结疤，几天就会好。
如果有任何其他问题，立刻去医院找耳鼻喉科医生医疗，不要自己随便处理。
耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。
日常生活的耳养生保健方法：平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
耳朵养生派
预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。
肥胖症：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。
痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
护耳保健操：
(1)首先取端坐位，将两手搓热，做好准备工作。
(2)用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓36次。
(3)用双手捏住双耳的下部，大拇指位于耳轮外侧，食指弯曲，位于内侧，揉搓36次。
(4)将双手掌心紧贴两耳，其余四指向后至枕部，两手中指相互对接。再将双手食指放于中指上，从中指用力滑下，叩击脑后枕部，叩36次。
(5)双手四指按住后枕部不动，将掌心轻轻按住耳道，再快速抬起，连续进行36次。
(6)用双手食指尖按住耳道口，旋转按摩6次后快速抬起，再按摩再抬起，连续6次。耳部保健操做完后，两手向上按压双耳，上下搓动20次左右，以耳热为度。
3.饮食调养：
耳的饮食养生保健基本原则是：清淡为主，多食米、面、豆类、蔬菜水果;适量食用瘦肉、鸡蛋及动物肾脏等，避免肥肉辛辣之品，戒烟酒。
耳的饮食补法，适用于中老年人肾虚所致的耳鸣耳聋：
(1)枸杞子粥：枸杞子10克，粳米100克，同煮成粥。有补益肝肾、聪耳明目的作用，适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。
(2)山药粥：山药20克，粳米100克，同煮成粥。有健脾补肾的作用，适用于脾肾不足所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、大便溏泄等。
(3)猪肾粥：猪肾1个，去其内部白膜(即肾盂、肾盏部分)，洗净切碎，大米100克，同煮成粥。有以肾补肾、防治听力减退的作用，适用于肾虚所致的耳鸣耳聋、腰膝酸软等。
(4)核桃仁：每日嚼食10~20克，有补肾益肺的作用，适用于肺肾虚损所致的咳嗽气喘、耳鸣耳聋等。
耳的饮食清法，适用于风热或肝火所致的耳鸣耳聋：
(1)荷叶粥：荷叶10克(鲜品加倍，效果更佳)，大米100克。将大米煮成粥后，再放入荷叶，略煮即可。有清热泻火的作用，适用于风热上扰清窍所致的头晕耳鸣。
(2)荸荠：洗净去皮，生食能清热生津，能防治风热所致的耳鸣耳聋。
(3)海蜇：洗净切丝，加黄瓜丝油盐，做菜食用，清泻肝火的作用，适用于肝火型耳鸣。
4.药物调治：
药物调治耳的保养方法也分为补法与清法，肝肾虚损引起的耳鸣耳聋用补法，风热肝火等引起的用清法。
(1)单味药及验方的补法：
①枸杞子：枸杞子10克，洗净嚼服(亦可浸酒服)。有滋补肝肾、聪耳明目的作用，适用于肝肾不足所致的耳鸣耳聋、目暗不明等。
耳朵可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失，相当于与世隔绝。耳朵是人体五官当中的听觉器官，但耳朵疾病在困扰着很多人群。今天我们来看看中医如何教你来预防耳朵疾病?
耳朵是人体五官当中的听觉器官，但耳朵疾病在困扰着很多人群。预防耳朵疾病，中医教你以下几招!
耳朵可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失，相当于与世隔绝。据了解，我国现有听力残疾人2780万，其中0至6岁听障儿童约13.7万，听力障碍严重影响了他们的学习和生活。其实，除了先天性的听力丧失外，许多耳病在生活中是可以预防的。你常掏耳朵吗?
1、戒除掏耳朵的习惯
掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
3、夏季游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染
特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形(菜花样耳)。
5、远离噪音和爆炸现场
例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
6、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。
7、避免打击头部
更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
9、是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
10、谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
11、定期检测听力
老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以，老年人应定期检测听力。
对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗。
孩子如果耳朵里面出现疼痛的现象，这多是因为一些炎症的原因造成的，最常见的就是中耳炎，引起中耳炎的原因特别的多，平时上火咽喉炎，感冒，饮食不良都可能会导致中耳炎的发生，这时候要多喝水，保持充分的休息，如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下使用消炎药物来治疗。
小孩说耳朵里面痛是怎么回事
一、呼吸道及鼻咽部疾病
比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与鼻、咽管相通。当鼻咽部存在大量细菌的时候，这些病原体就很容易进入耳部。所以，宝宝感冒的时候，要特别注意他的耳部是否有异常。二、游泳
游泳时，水会从外耳道进入耳朵，但如果鼓膜没有孔的话，水是不会从外耳进入中耳的。不过，如果游泳池里人较多，清洁卫生又做得不是很到位的时候，水中的细菌或消毒剂会通过孩子的鼻、口进入体内，导致感冒，进而引起中耳炎。三、躺着喝奶
来自美国的研究报告称：婴儿平躺着喝水、喝奶，水或奶会向鼻咽方向流入，有导致中耳炎的危险。所以，宝宝喝奶或其他饮料时，要将他的头抬高一些，并随时给他擦掉流出来的水或奶。四、疲劳
睡眠不足或体力消耗过大，是免疫力下降的主要原因。生活有规律、饮食营养均衡再加上适量运动对于保持健康是非常重要的。所以，不要让孩子玩得太累，而且一定要让他得到充分的休息。五、集体生活
在幼儿园里，孩子接触感冒病菌或病毒的机会大大增加，从而增加患中耳炎的可能性。六、外出
在密闭的火车或飞机等公共交通工具上，或者在通风不好、人口密集的公共场所，很容易感染上感冒病毒，也很容易让宝宝患上中耳炎。所以，带孩子外出，要尽可能避开人群拥挤的场所。七、治疗中断
通常急性中耳炎在吃了几天药后症状就会得到缓解甚至消失，这时不要根据自己的判断就认为宝宝已经好了，停止吃药和治疗。中途停止治疗是急性中耳炎长期不愈甚至转为慢性的原因之一。上述文章就是我今天给大家介绍的关于中耳炎的发病原因，相信大家了解了中耳炎的病因之后再日常生活中可以更好的预防中耳炎，希望我的回复能够帮助到大家。导读：不管是男人还是女人都需要补肾，肾不好则会累及到人的身心健康。那么中医补肾有什么好的方法呢？如何通过日常按摩手法就能达到养肾的目的呢？吃什么补肾呢？
中医养生 教你拉耳朵补肾气
中医治病讲究望闻问切，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康。耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚，通过刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身。
中医认为：耳是肾的外部表现，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆，耳廓较长。
耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。
西方认为：耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况。
从耳朵刺激点测出内脏疾病
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位中医称之为穴位、就会产生一定的变化和反应，因此当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、结节或脱屑，毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以，经常按摩耳朵，可以健肾壮腰，增强听觉，清脑醒神，养身延年。
按摩耳朵的具体方法主要有以下几种：
1、拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到擦擦声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
3、拔双耳：
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中啪啪鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。
4、鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中咚咚鸣响如击鼓。
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
5、摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。
此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。
此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
6、按耳窝：
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。
7、提耳尖：
用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次;同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。
然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
8、拉耳垂：
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
9、推耳后：
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。
10、养摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
关于养生，大家了解了很多了，虽然大家的养生方式不一，但是都是为了两个目的，一是为了身体健康，其次是为了外在美，但是人到中年以后，目的就比较单一了，下面给大家介绍一下揉揉耳朵能养生的几个方法，不管是年轻人还是中老年人，都可以试着做一做。那就先了解一下耳朵之于人体的重要性吧。
夏季养生谨守4条“戒律”
1.五脏六腑受益
耳为肾之窍，内通于脑，是人体重要的听觉器官。中医认为，人体的耳与五脏六腑都有关联，其中与肾有着更密切的关系，肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……通过按摩耳朵，就可调理好我们的身体，五脏六腑也会跟着受益。
2.促进血液和淋巴循环
按摩耳朵时，表皮的温度上长同时会扩大毛细血管，这样不仅加速的局部的血液循环，也大大加快了淋巴循环速度，可以促进淋巴排毒，调整机体的供血水平。
3.通畅全身体的经络
不要小看耳朵的作用，它不仅可以用来听，通过各种手法对耳朵按摩，可以改善一些关节脱位、骨缝错开的情况，同时，可以对位软组织撕裂的毛病；
并且，可以疏通因血肿机化所导致的各种情况，修复耳朵以及身体中的各种损伤细胞；再者，通过对双耳的按摩，可以促进神经兴奋，缓解腰痛、痛疼、以及神经衰弱等问题，让身体健康保持平衡。
4.让身体有更强的免疫力
资料表明，每天按摩双耳10分钟左右，就可增加身体里白细胞的数量，而白细胞可以吞噬异物，并产生抗体，而这在机体损伤治愈、抗御病原的入侵和对疾病的免疫方面起着重要的作用。提高抗病力，让身体更健康。
中医教你按摩双耳朵的方法
1.捏揉耳垂
双手食、拇指分别提揉双耳垂，轻轻捏揉耳垂30秒，至有微微发红发热，然后，再将耳垂向下拉，放开，让耳垂回原位，可改善耳鸣，防治老年性耳聋，加强局部血液循环。
2.揉耳廓
手掌心放在耳朵上，先顺时针揉30次，再逆时针揉30次，结束1轮的按摩，每天按摩3轮。益五脏、理气血、抗衰老。
3.手摩耳轮
双手握拳，食、拇指沿耳轮上下来回擦摩15次，至充血发热。保肝护肾。
4.拧耳朵
食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次，用力均匀柔和，速度不要太快，避免损伤耳内皮肤，两耳交替进行。保护视力、清醒头脑、对五脏皆有益。
文章介绍了揉耳朵的详细方法，以及揉揉耳朵对人体五脏六腑的功效，小小的耳朵虽然占的位置很小，但是它可通全身，可谓是牵一发而动全身，而且各种揉耳朵的方法也比较简单，容易操作，无需场地，无需很多的时间，适合于那些坐办公室或者老年朋友们锻炼。
耳朵炎症是一种比较复杂的炎症，因为人们的耳孔比较小，检查起来非常不方便，所以如果耳朵有炎症的话不好进行消毒处理。另外，耳朵有炎症带给大家的影响也是非常大的，严重的还会导致人们听不清楚，甚至丧失听力。如果耳朵有炎症的话可以按摩穴位来缓解。那么，耳朵有炎症应该按摩哪些穴位呢？
1、 中耳炎患者通常表现为三种情况：听力减退；耳痛；耳鸣。假如呈现以上情况，适当的点穴疗法是一种较好的选择。其中四大穴位治疗中耳炎有好处。分别是：听宫、合谷、翳风、外关。
2、 中耳炎患者及家属一定要重视中耳炎的饮食，饮食禁忌有以下几点：腥荤发物、辛辣刺激性食物、过咸或腌制的食物、坚硬难咬的食物还有烟酒。这些食物都有可能加重中耳炎疼痛。
3、 日常饮食多吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物，如粥、馒头、红薯、豆腐、米饭、面条、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。此外，中耳炎患者在平时还要加强体育锻炼，增强体质，避免感冒。
注意事项：
中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变，绝大多数为非特异性安排炎症，尤其好发于儿童。可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎气压损伤性中耳炎；化脓性者有急性和慢性真是之分特异性炎症太少少见如结核性中耳炎等。中耳炎治疗需注意：急性期后持续有分泌物流出或存在其它症状，可能并发其它疾病，不宜延误，应到医院作进一步检查，以免造成不良后果。
牙疼是一种会给人带来巨大的痛苦的疾病，出现这种病，首先是要缓解牙齿的疼痛感，然后再去医院进行详细的检查和治疗。可以缓解牙疼的方法有很多种，其中最常用的就是含凉水、按耳朵。而想要通过按耳朵的方式缓解牙疼症状，需要掌握一定的技巧和方法。下面将对此进行详细介绍！
一、牙疼掐耳朵可止疼
龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等都可以引起牙疼。就医不便时，可以按压耳朵上的牙痛点来止疼。该位置在耳垂上方对耳屏交界和屏间切迹处，由于牙疼位置的不同，止疼点可能偏上或偏下。牙疼时，老人仔细寻找最敏感的点，用自己能忍受的力道掐住，一般5分钟内就可以止痛。
二、牙疼的止痛方法
1．用水磨擦合谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
2．牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
3．用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
4．用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5．将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
三、牙疼注意事项
1．顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
2．预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。
3．防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
4．止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能止痛，应速去医院进行急诊治疗。
饮食养生
运动养生
