二、挑选木瓜的技巧三、木瓜的存放方法
生吃木瓜有什么好处
1、生吃木瓜有什么好处
1.1、给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。
1.2、提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
1.3、丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。
1.4、治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮,这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量,促进伤口愈合。
2、木瓜不能和什么一起吃
2.1、虾
木瓜有促进消化的作用,虾有补充蛋白质的效果。木瓜不能和虾一起吃,否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷,与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。
2.2、油炸食物
不少人吃了油炸食物后,想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了,木瓜不宜和油炸食物一起吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
2.3、韭菜
韭菜富含纤维素,能促进肠胃蠕动,预防治疗便秘,帮助排毒减少腹部脂肪堆积。但韭菜与木瓜相克,韭菜、木瓜性温热,同食易上火。所以为了避免上火,好不要同时食用这两种食物。
2.4、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃,会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶,而木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍,成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜),即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。
3、什么人不适合吃木瓜
3.1、木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒想吐,这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
3.2、小便涩疼痛者,不宜食木瓜。
3.3、过敏体质者,木瓜对人体有小毒,过敏体质者应慎食。
3.4、孕妇,尤其是青木瓜,吃太多会引起子宫收缩导致腹痛,不利于胎儿的稳定甚至流产。
挑选木瓜的技巧
1、挑选木瓜首先辨别成熟度,要挑选颜色较深黄的,味道会比较鲜甜,一般表面青绿色的话,就是不成熟的,自然口味不是很甜。
2、木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的,吃起来会很甜。但要注意,有些太过熟透的木瓜,会有轻微的腐烂,表皮也会有斑斑点点的,那是腐烂的标志,要注意辨别。
3、要挑选表皮上有黏黏的胶质,那是糖胶,这样的木瓜通常都很甜。
4、挑选木瓜的时候可以闻一闻味道哦,一般熟的木瓜,味道很清香,没有什么味道的话,证明木瓜还未熟透。如果有发臭的话,一定不要买,有可能木瓜内已经腐烂发霉了。
5、买木瓜不仅要买甜的也要注意买新鲜的,一般可以从木瓜蒂下手,木瓜蒂看起来如果有些绿色且新鲜的话,木瓜通常是刚摘下来没多久,味道自然还是比较鲜美的。
6、挑选好吃的木瓜,就要挑选木瓜肚较鼓的木瓜哦,通常肚子鼓的都会是母瓜,肉多籽少。
7、平时挑选木瓜除了用嗅觉视觉,还要用到触觉,可以用手轻按下木瓜肚,如果手能按得动木瓜,且不是塌的话,一般木瓜都是熟了的。
木瓜的存放方法
和香蕉一样,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因为木瓜只要碰到水,就会出现黑斑,而冰箱虽然有吸水的功效,但是一旦将冰箱取出时,温差会使木瓜表面出现水分,而出现不新鲜的黑斑。
木瓜的正确保存方法应该是:先用报纸将木瓜包起来,放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存,而一直保证新鲜的状态了。
建议:成熟度在六成以上:最好快吃。如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天。水果的营养主要是维生素,而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值,所以建议你现切现吃。
木瓜的属性
1、科属
蔷薇科,木瓜属
2、产地
产山东、陕西、河南(桐柏)、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西。
3、别名
榠楂、木李、海棠、光皮木瓜
4、简介
木瓜蔷薇科木瓜属,灌木或小乔木,高达5-10米,叶片椭圆卵形或椭圆长圆形,稀倒卵形,长5-8厘米,宽3.5-5.5厘米,叶柄长5-10毫米,微被柔毛,有腺齿;果实长椭圆形,长10-15厘米,暗黄色,木质,味芳香,果梗短。花期4月,果期9-10月。
木瓜的营养价值、吃木瓜的好处
木瓜的营养价值
木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,既可生吃,又可作菜。据现代科学测定,木瓜中富含维生素A、B1、B2、C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,并且比例接近人体蛋白;磷、钾含量亦较高;维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜及香蕉的5倍木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新;还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进新代谢,及时把多余脂肪排出体外。青木瓜可作为塑身美容的佳品。
吃木瓜的好处
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
吃木瓜的最佳时间
夏季
木瓜的选购方法
木瓜大多丰腴甜美,挑选木瓜宜选择外观无瘀伤凹陷,果型以长椭圆形且尾端稍尖为佳。
木瓜有公母之分。公瓜椭圆形,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。
木瓜的副作用
木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。长期服用或是大量服用也会造成维生素A中毒,导致全身发黄水肿等不适。
一般我们对于有籽水果都是吃果肉而丢弃水果籽,木瓜也是有籽的瓜果,那你觉得木瓜籽能吃吗?有些网友觉得能吃,有的网友觉得不能吃,我们应从科学的角度来分析木瓜籽到底能不能吃,下面来详细看看。
木瓜籽能吃吗?
木瓜籽是不可以吃的,不过可以将木瓜籽利用在一些食品中。
据了解,在广西、广东一代,这里有人将木瓜籽应用在腌肉中,这样可以让肉更柔软好吃,是一种简单实用的方法。
另外,木瓜籽是具有一定的药用价的,可以入药,也可加工成化妆品。
木瓜籽有什么功效?
据日本一项最新的研究显示,木瓜籽中含有的某种成分可以对大肠癌增殖的蛋白质起到抑制作用,这一发现对医疗事业有很大意义,有助于人们开发出防治大肠癌的有效药物。
还有,木瓜籽中含有的异硫氰酸苄酯可以抑制癌细胞增殖的蛋白质与过剩堆积的异常蛋白质结合,从另一个角度来说,木瓜籽能抑制癌细胞的增殖。
对于木瓜籽,我们肯定不会傻傻的去吃它,将它应用在各个方面倒也不枉它存在的价值了。
木瓜粉是什么或许大多数人并不是很了解,其实木瓜就是一种很成熟的果实,是一种常见的水果和蔬菜,作为水果食用的木瓜是番木瓜,表皮光滑,美观,肉质细嫩,素有美容养颜,丰胸调理身体的功效,用木瓜做的木瓜粉其中的功效价值也是很高的,那么木瓜粉有什么功效呢?
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”,后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城产者称“宣木瓜”,质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色,对半纵部后晒干;光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后,晒干。切片生用。
木瓜
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。
营养价值、功效与作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
适用人群
其实木瓜分为很多种,不同的木瓜营养价值也不一样,主要的木瓜治疗功效,可以对美容养颜调理身体作用很好,一般的情况下服用木瓜可以通乳,还可以抗癌,对杀菌,健脾开胃的效果也很好,木瓜粉中的功效价值很高,也很广泛。
木瓜粉是用木瓜加工精制而成。木瓜中含有丰富的营养,如木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨基酸。因此木瓜粉的作用与功效,被大众所接受,尤其是女性,下面简单说说木瓜粉的几大作用与功效。
功效
减肥功效:
木瓜粉具有减肥的作用,主要是木瓜粉中含有木瓜酵,它不仅可以分解蛋白质、糖类,更分解脂肪,从而除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,达到减肥的目的。
2.美容功效:
木瓜粉具有美容的作用:木瓜粉中的木瓜酵素,不仅对胸部发育有帮助,而且能帮助润滑肌肤,有助与消化能力,能够尽快排出体内毒素,达到由内到外清爽肌肤的目的。
3.丰胸功效:
木瓜粉具有丰胸的作用,其主要因素是木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份,能刺激卵巢分泌雌激素,并能刺激女性荷尔蒙分泌使乳腺畅通,从而达到丰胸的效果。
4.抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用
木瓜粉减肥
木瓜、木瓜粉减肥原理:木瓜蛋白酶对脂肪有强大分解能力,能快速分解燃烧体内的脂肪;木瓜粉含大量的木瓜果胶,木瓜果胶是天然的清肠排毒物质,排走滞留的脂肪,坚持服用木瓜粉二个月,大脸、水桶腰、肥臀等悄悄消失。要加快木瓜粉减肥速度,可以木瓜粉合用苦瓜粉,苦瓜粉减肥原理苦瓜素在小肠大幅度阻断脂肪和糖类吸收,木瓜粉苦瓜粉共同作用,效果非常好。
木瓜粉减肥吃法
木瓜粉1小袋/次或木瓜片4片/次,每天3次,饭前半小时吃;木瓜粉、木瓜片搭配苦瓜片4片/次,3次/天,效果最佳。木瓜粉减肥的疗程要4个月左右,一般木瓜粉和苦瓜粉一起吃,每月减5%。
木瓜粉的抗衰老美容作用
木瓜的营养成分非常丰富,08年被世界卫生组织(WHO)评为健康食品水果类的第一位,远远高于第四名的苹果,木瓜是真正的水果之王;木瓜粉是木瓜脱水而制成,保留了木瓜的所有营养成份,每天吃纯正的木瓜粉,就能大量补充人体需要的维生素和微量元素,人体酶就能保持强大活力,器官组织能力加强,不易老化,呈年轻态。木瓜粉能美容抗衰老已经是公开的秘密,木瓜粉美容 木瓜粉抗衰老成时尚。
木瓜粉的消化和治便秘作用
木瓜粉所含的木瓜蛋白酶能消化分解脂肪和蛋白质,常吃木瓜粉能加强胃肠消化吸收功能;同时木瓜果胶对胃肠的滞留物能粘附吸附,既可以阻止毒素吸收又可以加快排泄,木瓜粉起到真正清肠排毒和治好便秘作用。
木瓜粉的功效:
青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性雌激素分泌,迅速疏通乳腺管道,让乳腺管道变粗变长,乳房气血充盈,变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质,促进乳房对脂肪蛋白质的吸收,利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织,脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性,使得乳房更具弹性,吃木瓜粉一、二个月,诱人形体自然而来。
葛根粉的功效:
1、调节内分泌。 原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
2、修护肌肤的效果。 食用后,全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
3、丰胸效果。 根据用户反馈,原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善,先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。
木瓜富含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶,柠檬酶、维生素A、B、C,大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐,木瓜蛋白酶可分解脂肪;木瓜粉凝乳酶有通乳作用;木瓜粉特有的木瓜酵素能清心润肺助消化。葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉。具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效。有清除体内垃圾的功能,经常食用葛粉的人,能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。两者是有丰胸效果的。
木瓜粉是从青木瓜中提取出来的,既能外用又能内服,既能丰胸又能减肥,是个非常神奇的食物!木瓜粉的吃法不同,对身体的影响也不同,下面我们就学学木瓜粉的食用方法吧:
木瓜的功效与作用
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
木瓜粉的功效与作用
1、美白嫩肤(外洗+面膜)作用:
用木瓜粉洗手洗脸,或用木瓜粉做成面膜,是最有效最安全最经济的美白产品,5-10天马上见效。生木瓜加工车间工人都要戴手套工作,怕长期接触皮肤色素脱失。
2、丰胸作用:
青木瓜属水果类,是历代美女丰胸美白的首选,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。今天的科学揭示其原理是:青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性雌激素分泌,迅速疏通乳腺管道,让乳腺管道变粗变长,乳房气血充盈,变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质,促进乳房对脂肪蛋白质的吸收,利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织,脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性,使得乳房更具弹性,吃木瓜粉一、二个月,诱人形体自然而来。
3、产后催乳发奶作用:
这是流传几千年的经典食疗,产妇奶水不足或者无奶水就用青木瓜炖猪脚,奶水马上就来,效果立竿见影。
4、减肥作用:
青木瓜在水果减肥原因在于:木瓜蛋白酶对脂肪有强大的分解能力,能快速分解燃烧体内的脂肪;同时含有大量的木瓜果胶,木瓜果胶是天然的清肠排毒物质,排走滞留的脂肪,坚持服用一个月,大脸、水桶腰、肥臀等现象悄悄发生改变。要加快减肥速度,可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片,苦瓜粉减肥原理在于在小肠能大幅度阻断脂肪和糖类吸收。两者共同作用,减肥效果非常好。
木瓜粉的食用方法
木瓜粉的食用方法非常简单,将一勺(约10克左右)的木瓜粉倒入装有开水的杯中,充分搅匀后加入少许牛奶,也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜。
1、简单丰胸方法(实惠型)
每天早餐前喝一杯木瓜茶。1-2勺木瓜粉,加一杯开水饮用。加入牛奶,或蜂蜜,咖啡伴侣等,口味很好,并且丰胸减肥效果更佳。
注意:若一天两杯,效果更好。
加牛奶——丰胸效果增加,还有助于睡眠——适合晚上喝。
加蜂蜜——排毒养颜,有减肥,镇静作用——适合早上喝。
2、推荐丰胸方法(加强型)
木瓜粉:早晚服用,各10-15克,用开水搅拌成糊状,可加蜂皇浆。
葛根粉:午饭和晚饭后半小时服用。用法同木瓜粉。
一个月内就会有明显的涨涨的感觉,两个月就能用肉眼看到明显的效果了哦。
3、推荐减肥方法(木瓜粉红茶生姜减肥法)
想减肥的MM这种方法很管用哦,对于整整断食一天,会觉得有困难的MM来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
结语:很多MM吃木瓜或木瓜粉都是冲着丰胸去的,但不是只要吃这些就一定能长胸!因为木瓜粉的食用时间非常苛刻,它与不同的食物或药物搭配起到的结果都不一样!
木瓜粉是从青木瓜中提取出来的,既能外用又能内服,既能丰胸又能减肥,是个非常神奇的食物!木瓜粉的吃法不同,对身体的影响也不同,下面我们就学学木瓜粉的食用方法吧。
木瓜的功效与作用
木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
木瓜粉的功效与作用
1、美白嫩肤(外洗+面膜)作用
用木瓜粉洗手洗脸,或用木瓜粉做成面膜,是最有效最安全最经济的美白产品,5-10天马上见效。生木瓜加工车间工人都要戴手套工作,怕长期接触皮肤色素脱失。
2、丰胸作用
青木瓜属水果类,是历代美女丰胸美白的首选,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。今天的科学揭示其原理是:青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性雌激素分泌,迅速疏通乳腺管道,让乳腺管道变粗变长,乳房气血充盈,变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质,促进乳房对脂肪蛋白质的吸收,利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织,脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性,使得乳房更具弹性,吃木瓜粉一、二个月,诱人形体自然而来。
3、产后催乳发奶作用
这是流传几千年的经典食疗,产妇奶水不足或者无奶水就用青木瓜炖猪脚,奶水马上就来,效果立竿见影。
4、减肥作用
青木瓜在水果减肥原因在于:木瓜蛋白酶对脂肪有强大的分解能力,能快速分解燃烧体内的脂肪;同时含有大量的木瓜果胶,木瓜果胶是天然的清肠排毒物质,排走滞留的脂肪,坚持服用一个月,大脸、水桶腰、肥臀等现象悄悄发生改变。要加快减肥速度,可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片,苦瓜粉减肥原理在于在小肠能大幅度阻断脂肪和糖类吸收。两者共同作用,减肥效果非常好。
木瓜粉的食用方法
木瓜粉的食用方法非常简单,将一勺(约10克左右)的木瓜粉倒入装有开水的杯中,充分搅匀后加入少许牛奶,也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜。
1、简单丰胸方法(实惠型)
每天早餐前喝一杯木瓜茶。1-2勺木瓜粉,加一杯开水饮用。加入牛奶,或蜂蜜,咖啡伴侣等,口味很好,并且丰胸减肥效果更佳。
注意:若一天两杯,效果更好。
加牛奶——丰胸效果增加,还有助于睡眠——适合晚上喝。
加蜂蜜——排毒养颜,有减肥,镇静作用——适合早上喝。
2、推荐丰胸方法(加强型)
木瓜粉:早晚服用,各10-15克,用开水搅拌成糊状,可加蜂皇浆。
葛根粉:午饭和晚饭后半小时服用。用法同木瓜粉。
一个月内就会有明显的涨涨的感觉,两个月,就能用肉眼看到明显的效果了哦。
3、推荐减肥方法(木瓜粉红茶生姜减肥法)
想减肥的MM这种方法很管用哦,对于整整断食一天,会觉得有困难的MM来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的MM也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
结语:很多MM吃木瓜或木瓜粉都是冲着丰胸去的,但不是只要吃这些就一定能长胸!因为木瓜粉的食用时间非常苛刻,它与不同的食物或药物搭配起到的结果都不一样!
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