本文导读:擦肩而过,嗅到淡淡香味,会让人觉得沁人心脾,女人体香,让人着迷。没有体香的人该怎么拥有自然体香呢?多吃下面介绍的食物吧。
经常吃这些食物 让你拥有迷人体香
闻香是女人 ,不管是香水还是自带的体香,女人的身上的香味都让男人欲罢不能,女人天生也喜欢香水的味道,喜欢每天出门前喷点香水,相比于这些化学制成的香水,自带的体香更让人着迷,那么,怎样才能让自己拥有体香呢?
体香生成的奥秘
同是人的体味,为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成,而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的 丁酸酯 ,其浓度的高低就基本决定了气味如何:浓度稍大就会腥甚至臊,浓度更大就会发臭,如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。
另据考证:人体散发出的体味中还有一种 p甾酮 ,当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时,就能散发芳馨袭人的体香。当然,由于每个人身体状况的不同,饮食结构的差异,以及生活习惯和代谢情况的变化,分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同,体味当然也会有差别。所以由此不难得出结论,体香是可以通过人为手段来控制的。
蕴体生体香的秘诀 天天排毒
在女人使自己散发体香的诸多途径中,各种香水与香薰产品常常成为女人制造体香的主要手段。另一方面,既然人体具有代谢功能,并且与体质、饮食密切相关,那么,通过合理的养生与饮食来使自己散发芳香是完全可能的。体内污物和毒素是形成体臭及多种疾病根源,经常清除体内毒物,既可保持内环境卫生,又可为自体生香打下基础。
具体方法有四:一是咳嗽清肺:每天到户外选择空气新鲜而又避风的地方,做深呼,清洁肺部。二是冲洗肠道:每天定时排便,以保持肠道清洁。三是发汗驱毒:坚持有氧运动,可使人体吸入比平常多十几倍的氧气,使机体免疫细胞防病能力显著增强,从而加强体液循环,促进新陈代谢,阻遏体内毒物的积聚。四就是通过食物来解毒:常饮鲜果汁或鲜蔬菜汁,使体内血液呈弱碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排除体外。
香芬食物Top8
谁不希望自己像鲜花般芬芳?那就吃花吧。现在许多超市里都可以买到可以食用的花朵,你可以泡茶饮用,也可以碾碎后直接食用。以下6种花,它们可以帮你吃出芳香的体味来。
1、桃花
《神农本草经》将桃花入药列为上品,说它能 令人好颜色 ,以后的医籍对其 悦泽面容 的记载更是名目繁多。据现代药理研究,从桃花中提取出的生物和植物激素,有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁,还有补血改善面色的功能,将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用,常食会使人体散发香气。
2、玫瑰花
玫瑰花含有玫瑰油、香茅醇等,有理气解郁、和血散淤的功效:玫瑰花不仅美丽芳香,而且含有丰富的营养,且具有独特的滋润肌肤的功效。用鲜花作为饮品,不仅有利于健康还能美容养颜。
3、兰花
兰花又名兰草,花朵清香浓郁,沁人肺腑。兰花性平,味辛,具有清热解郁、和血养颜的功效。兰花稀少名贵,可泡茶饮用。菜肴中配兰花,味道鲜美,具有厚味去腻、淡味提香、清除肺热、通九窍、利关节等作用。经常食用可使肌肤润泽,体味芳香。
4、茉莉花
茉莉花作为美容物,由来已久。《本草纲目》中称它能 长发润燥香肌 中医认为,此花馨香异常,能顺气活血,调理气机。现代药理研究发现,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质,有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。中医认为,此花馨香异常,常食之可使肌肤溢香、靓泽。
5、桂花
桂花即使名花、良药也是极好的美食,其花也是提炼芳香精油的上等原料。常食桂花茶可暖胃平肝,益肾散寒,舒筋活络,美白皮肤。常饮桂花茶,可消除口臭,使体味芳香宜人。
6、丁香花
丁香花芳香浓郁,沁人心脾,使人倍感大自然赋予的温馨。丁香有温胃、暖肾、降逆、除臭的功效。花蕾含有丁香油酚等成分,常服用丁香可使体味芳香宜人。
7、芦荟
芦荟中含有一种高分子配体糖,配体糖本身并没有香气,但经机体消化吸收后,能散发出芳香。新鲜芦荟去皮拌凉菜或炒菜均可食用。也可取其汁液作为沐浴或化妆用,令体味芳香宜人。
根据中医理论,镁入肺经,而肺主皮毛,故皮肤毛发均与肺有关,这是镁元素美容的中医理论依据。杏仁中含有丰富的镁,常食用可去除体味不雅者的烦恼。除此之外,香蕉、无花果、冬瓜籽、玉米、红薯等均是高镁食物,长期食用都有香体的作用。
怎么让自己拥有体香?上面为大家介绍了一些方法,女人想要体香首先要懂得排毒,日常多吃些玫瑰花、丁香花、杏仁等食物。
当男人发现自己肾虚了之后,首先自己是肯定十分着急的,因为肾虚一旦持续下去,就意味着自己的性能力就会慢慢下降,甚至到最后失去了性能力,这样一来妻子肯定是不会得到满足的,离婚是迟早的事。既然如此,男人肾虚肯定需要及时治疗才行,那么,壮阳补肾药哪个效果好?
1、附子:是一种辛热的中药,不仅可以帮助身体补肾壮阳,同时还能够散寒止痛,在临床当中多用于治疗阳气不足诸症,但需要注意的是生附子有毒,在使用前必须炮制,并且选取适当剂量,用文火久煮。
2、干姜:同样是一种常用的助阳之品,在民间流传着“男子不可百日无姜”之语。现代研究发现姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚,可以起到除湿活血、祛寒发汗、消除水肿、健胃止呕、驱腥臭的功效。
3、枸杞子:这种药物性平,味甘,可以起到益精明目、补肾养肝、壮筋骨、除腰痛的功效和作用,在平时坚持久服能益寿延年等功用。中老年肾虚食用枸杞子治疗效果最佳。
4、肉苁蓉:具有较强的补肾壮阳、润肠通便作用,可以说是治疗肾虚疾病的佼佼者。主要用于治疗男性阳痿,不孕,腰膝酸软,肠燥便秘,筋骨无力等。
5、淫羊藿:是一种辛、甘,温的药物,可以入肝、肾经。功效和作用,功效和作用包括了祛风止痛、补肾壮阳、催情、等功效。可用于治疗男性阳痿、遗精、腰肢软弱无力等症状,在治疗疾病时多与杜仲、肉苁蓉、阳起石等药物配伍,能够显著提高治疗效果。
以上为大家详细介绍了五种补肾壮阳效果最好的中药,除此之外,临床当中常用的补肾壮阳药物还有巴戟天、狗脊、补骨脂、杜仲、山药、益智仁等等,肾虚的男性在用药治疗期间还应该注意,改正不良生活习惯,才能够促进身体尽快恢复正常。
对于男性来说,人到中年以后荷尔蒙分泌会逐渐的降低,性功能也会走下坡路,往往会受到阳痿和早泄的威胁,有些男性喜欢吃壮阳药来弥补性功能障碍,偶尔吃一次壮阳药没有问题,但是经常吃,对于身体的健康危害是比较大的,一方面容易引起药物依赖,另外一方面容易加剧性功能障碍。
经常吃壮阳药的后果
对于大多数广大男性朋友来说,非常想让自己“那方面”变得非常的强壮,尤其是现在随着亚健康人群的增多,很多男性疾病让男性朋友更是苦不堪言,所以很多男性朋友会吃一些壮阳药让自己“那方面”更加强劲;但是经常吃壮阳类的药物,对身体的危害时很大的,所以药不能乱吃,特别时壮阳药物;下面笔者为大家科普一下:经常吃壮阳药的危害。
药物依赖
市面上有很多壮阳类的药物是具有依赖性的,也有可能不是合格的产品;而且长时间的服用,会导致心理上和生理上的依赖,最后导致没有药物支撑,就不能过性生活的严重后果。
眼花
很多类似伟哥的药物,在包装盒上都注明有眼花的副作用,特别是长时间服用的情况下,可能还会浮现蓝光、幻觉等严重的副作用;
头痛
头痛症状是非常普遍的,约有13%的人都会有这样的症状,如果服用之后有头痛症状,并且服用越多头越痛,就应该马上停止服用;
不育
男性在服用壮阳药物之后,三个月内是不能生育的,体内残留的毒素很可能会给婴儿带来直接的影响,而且伟哥并不能引起性欲,只是帮助男性勃起;所以想想,长期服用带有对婴儿有害的药物,结果可想而知;
勃起不退、过度敏感
有的男性对壮阳药物非常的敏感,一次服用之后,就会感觉自己非常的强大,引起阴茎勃起不退,最长会持续数天;这样很容易导致阴茎的坏死,遇到这样的情况应该马上去医院就医;
以上就是壮阳药物的几大危害,男人在很多时候不仅仅想在外面顶天立地,更希望在自己女人面前永远强壮、完美。但是现在亚健康所引发男性疾病,让很多男人失去自信,这时候尽量少服用壮阳药物,经常吃会有很大的危害。
肾是我们很重要的器官,并且肾脏对于男性朋友来说是很重要的,一旦肾脏出了毛病,性生活就会很不和谐的,很多男人会出现肾虚的现象,肾虚的人要吃点什么治疗呢?和大家分享一下。
方法一:补肾阳虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。
方法二:补肾阴虚食物:哈士膜、黑木耳、黑芝ma、小核桃、山药、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜。小核桃、山药、黑木耳、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜、黑芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子。其中山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,具有益肾填精、补肺、健脾之功效。
方法三:首先准备好巴戟,并且洗干净。巴戟的主要功效是补肾阳,强筋骨,祛风湿,所以很明显,这是一道补肾良药。
然后准备杜仲,并且洗干净。杜仲的主要功效是补肝肾,强筋骨,安胎。杜仲的价值很高,杜仲是一种植物树皮,是一非常好的滋补名贵药材,由于用途好且广泛,因此被人们称之为“植物黄金”。
首先把猪骨头洗干净然后放进锅里面,放少许水,放火把水煮开,煮开之后关火,把这次的水先倒掉。这样做的好处是把猪骨头的腥味去除,从而让一会的汤药味更浓郁。
然后重新加水,并且把巴戟,杜仲以及红枣一起放进锅里,开火煲汤。
肾虚的人在生活中一定要区分开自己是属于肾阳虚还是肾阴虚,这样才能对症下药,如果发现自己的肾脏越累越疼的话,一定要去医院检查身体,在治疗期间一定要定期复查,希望对大家有帮助。
现在很多人都喜欢用避孕药来避孕,因为避孕药容易携带,用起来也很方便。但是其实避孕药是不能够频繁使用的,避孕药有很多的副作用,对人体有极大的伤害,那么避孕药可以经常吃吗?很多人都存在这样的疑惑,下面是小编在网上搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
它是一种事后的“救急”补救措施,与常规避孕是完全不同的两个概念、两种避孕形式,同时紧急避孕与常规避孕所使用的也是两种不同的药物,因此必须提醒育龄女性:不应将紧急避孕药作为常规避孕药来经常服用。
其次,需说明的是,尽管紧急避孕药的用药剂量很小,在人体内存留的时间较短,使用很安全,但其毕竟是通过对排卵和子宫内膜的抑制而起作用的,因此自然会对女性原有的经期规律有所影响,如果在同一月经周期内及短期内连续、多次使用会增加月经紊乱的发生机率。在此需补充的是:育龄女性在服用紧急避孕药之后,如果已经发生再次的无防护同房或避孕失败,权衡利弊,也只能再次服用以防止非意愿妊娠的发生。但必须明确告知:再次服药、连续服药,对月经的影响可能会增加。
其三,对于想将紧急避孕药作为每次事后用药的育龄女性,除需明确告诫其在一个月经周期内,多次、连续服药会对月经有影响外,还应提示:紧急避孕专用药品因其用药剂量很小,所以只对服药前的一次未保护同房或避孕失败起作用。
通过上面的资料,想必大家对避孕药一定有所了解了吧。其实避孕的的方法有很多比如,避孕套这也是避孕的一种方法。避孕药不能经常服用,否则会导致我们月经不正常。日常生活当中的避孕方法是多种多样的,建议根据自身需求选择最合适的。
随着现代社会的逐渐发展,各式各样的商品琳琅满目,各种饮食繁杂,但是与此同时各种疾病的出现为人们身体的健康安全埋下了隐患。肾是人们身体中必不可少的重要器官,我们应该好好保护它,尤其是男性。如果肾出了毛病,那么就会随之引来很多疾病问题及并发症。那么补肾效果好的药有什么?
虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
鱼类
早在古罗马日期,人们就发觉鱼类是滋养性欲的妄图食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉,壮阳产品。研讨表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分强大,有“夫妻性均和素”之说。
看了上述对于补肾效果好的药有什么的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。补肾效果好的药有很多,这些中药都是我们在生活中很常见的食材,所以我们要好好加以利用。因此广大男性们应该好好保护自己的肾,多多注意为肾补充它所需要的养分。
对于男性来说,只有拥有一颗健康的肾脏,这样男人的身体才会强壮。在我们的日常生活中,如何才能拥有一颗健康的肾呢?只要你吃对了食物,就可以达到这个功效。接下来就让我们一起来看看男人补肾吃什么好吧!
男人补肾吃什么好
鹿头汤
原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
做法
先把鹿头、鹿蹄给洗干净,然后把毛给去掉,在把荜茇、生姜给洗干净,用刀拍煸掉。
将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。
将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味精、胡椒即成。
功效:这道汤可以帮助男人补肾壮阳。
适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
菟丝子粥
原料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
做法
先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
韭菜粥
原料:韭菜150克,大米100克。
做法
将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。
苁蓉羊肉粥
原料:苁蓉20克,羊肉 250克,大米50克。
做法
将苁蓉切成细末,然后把羊肉洗干净,切成一片一片的,将大米也给淘洗干净。
先取苁蓉加水煮沸后,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,每日1剂。可温阳益精。
阳起石粥
原料:阳起石30克,苁蓉10克,大米50克,调料少许。
做法
将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。可温阳益肾。
复元汤
原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
做法
将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可食用。
功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
枸杞核桃豆浆
原料:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。
做法
把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好);
倒入纯净水至水位线,接通电源,选择“富纤豆浆”,按下启动开关;
10几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕;
喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。
如果没有豆浆机可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上);
然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。
结语:在日常生活中,男人更应该关心自己的身体健康。男人只有拥有了一个强健的身体,才能在生活和事业中取得一定的成就。相信看了上文以后,很多男人朋友对于补肾的药膳都有了一定的了解,坚持服用,就会有疗效。
肾藏精、肾主水、肾主纳气,肾功能的好坏影响着我们的身体健康,我们说肾藏精十男九虚,其实不仅男人要补肾,女人也同样需要补肾,那么该如何补肾呢?补肾的方法有很多,我们可以通过中药来补肾,中药里有很多具有补肾效果的中药,下面就为大家盘点补肾中药都有哪些。
补肾中药
1、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
2、黄芪
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。
3、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。
4、肉桂
补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。
5、山药
清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。
6、淫羊藿
补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精,筋骨痿软,风湿痹痛,麻木拘挛;更年期高血压。
7、杜仲
补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。
8、海参
海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。
现在由于环境的污染,生活压力的加大,很多男性都会出现困倦、乏力等现象,这些都是肾虚引起的,肾虚就要及时补肾,那么补肾吃什么好呢?补肾的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下男人补肾的食谱怎么做吧。
补肾最好的方法就是食疗,要知道有些食物是天然的补肾佳品,对人体有很大的帮助,下面大家就一起来认识它们吧。
冬瓜、龙眼既能补肾又能固精
冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加盐,煮汤即可,补肾又固精。
龙眼别名益智、桂圆等,自古以来被视为名贵的医疗保健食品,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前饮一小杯。
哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾
哈密瓜是瓜中之王,它的营养价值非常的高,在补肾和治疗肾炎方面有突出作用,可用30g玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可,补肾效果极佳
开心果学名无名子,又名必思达,外形很像榛子,用于治疗肾虚,将开心果炒熟,每次吃30g,连吃数日即可。
菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒干研末,每天3次饭前以米汤调服,每次15g。
其他食疗
韭菜助阳补肾,豇豆、西瓜、荔枝益气补肾,茄子、刀豆养精补肾,马齿苋、白瓜子强筋补肾,甘薯、金橘、核桃固腰补肾,魔芋温阳补肾,猴头菇固阳补肾,栗子强精补肾,柠檬补肾安神,石榴补肾强身。
银杏人们又称它叫白果,以前人喜欢将15g银杏捣烂加12g金樱子煎服,对治疗遗精有突出作用,而且还能补肾益气。
黑色食物是公认的补肾佳品,黑豆就是其中一员,可是黑豆怎么吃才补肾呢?下面小编和大家分享一下黑豆补肾的吃法吧。
黑豆怎么吃最补肾
1、煮粥
这也是利用补肾最简单的方法,将黑豆用温水浸泡一夜后,然后再与淘洗清洁的粳米一同入锅,补肾加水适量,熬煮成粥,加入红糖即可食用。像这方法每天都可以食用。
2、煮着吃
这种方法也是人们常用的方法,就是将黑豆清洗之后,放入锅里煮,然后撒些盐即可,待熟了之后,就可以直接食用。像此方法经常可以吃,平时看电视或玩电脑时都可以吃上几口。
3、 当药方
即与它药同煮,明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》中记载煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青盐20克,首乌、枸杞子各25克,同黑豆煮透去药,晒干服豆。可以补肾治脱发。
4、 制豆浆
这种方法是现代人常用的方法,先将黑豆洗干净,在温水中泡7-8小时,等到其泡软之后,倒掉泡黑豆的水,再把黑豆放入豆浆机中,就可以压榨成豆浆。黑豆中有丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素,不仅可补肾,还是养生之佳品。
5、 黑豆乌鸡汤
这种是属于黑豆的菜谱。将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒直到豆子裂开,然后再用清水洗净,晾干备用。再将何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用大火烧沸,最后再将黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,放进去,再改用中火继续煲,大约在3小时之后,就可加入适量的精盐即可。这是补肾的良方,像其中黑豆、何首乌、乌鸡都具有补肾的效果,一起使用效果更佳。
在我们身边有很多食谱具有很好的补肾功效,人们称之为药膳,药膳最大的特点就是在享受美味的同时达到滋补的功效,下面小编就为大家介绍几款美味又滋补的药膳做法吧。
羊肾粥
材料
羊肾100克、大米200克,调味料适量。
做法
1、将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。
2、将羊肾片洗去血水。
3、将羊肾片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即成。
功效
补肾。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、等症。健康人食用更能补肾强身。
炒腰花
材料
猪腰一对,大白菜100克,冬笋50克。
做法
1.将猪腰洗净,切块打花,大白菜、冬笋切成段备用。
2.油锅热起后放入腰花爆炒后,盛起备用。
3.炒冬笋和菜茎。
4.放入大白菜叶一同翻炒。
5.放入刚才煸炒的腰花,注入清水,放入盐和味精,盖上锅盖煮一下,等水开后,即可盛起。
小诀窍
1.猪腰内有臭线,如果去除不净,炒成菜后会有腥臊味,很难吃.首先将其去薄膜,然后剖开去臭线,切成花或片成片,先用清水洗一遍,捞干沥干,接着用白酒拌一下,这样就不会有腥味了。
2.将猪腰打花以后,放在碗中倒入黄酒,用手捏,捏出血丝来,倒掉,再放入黄酒和盐,捏一下后,放着,过段时间,再捏捏血水,这样反复的几次就可以了。
西洋菜鲜陈肾汤
材料
西洋菜,鲜鸭肾2个,陈肾2个,猪骨,猪踭肉,罗汉果,红萝卜,盐。
做法
1、将所以材料洗净。
2、把除西洋菜以外的材料放汤煲里,加清水大火煲滚后,放入西洋菜。
3、煲滚后转中火煲两个小时,放盐调味便可饮用。
滋补鲫鱼煲
材料
鲫鱼500克,白萝卜250克,蛤蜊250克,豌豆苗30克,大葱5克,姜4克,盐3克,料酒3克,胡椒粉2克。
做法
1、将鲫鱼去鳞、去内脏洗净。
2、萝卜切丝。
3、豌豆苗、蛤蜊洗净。
4、大葱洗净切花;姜洗净切片备用。
5、将蛤蜊放入沙锅底部,再放入鲫鱼、萝卜,加入适量清水、葱花、姜片,用旺火烧开。
6、打去浮沫,用慢火炖至熟烂。
7、加入盐、料酒、胡椒粉调味,撒上豌豆苗即成。
小诀窍健康提示
此汤煲具有补血养血的功效。
食物相克
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
白萝卜忌人参、西洋参同食。
蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食
泥鳅山药补益汤
材料
泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱。
做法
1、山药去皮后切片。
2、泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干。
3、锅内加油烧热,加入蒜头、京葱、姜片煸炒。
4、出香后,再倒入泥鳅翻炒至变色。
5、加入山药和水,大火煮沸10分钟,再改用小火继续煲煮30分钟。
6、待汤浓时,加盐调味即成。
结语:以上就是为大家介绍男人吃什么补肾益气的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了哪些食物能够补肾益气了吧,小编介绍的这些食物、膳食都是对男性补肾有很大帮助的,希望大家在这个严冬好好的滋补一下身体。
虽然说生病了就要医治,但是若是长期大量的服药,对人体健康带来的隐患也是不少的,那么经常吃胃药好吗?胃药的种类有很多,而且这些药物多少都会存在一些副作用,不管是过量用药,还是盲目增加药物的种类,都会带来一些困扰,此时还要是要遵守治疗原则,并做好生活护理的。
胃药的正确名称叫制酸剂,作用是中和胃酸,不过,市售制酸剂成药相当普遍,而且往往不是单一成分,而是含有多种成分的药品,包括含有碳酸氢钠、镁、铝、钙等,虽然含有这些物质的胃药有对应的适应症,但是相对来说也可能带来不同的副作用。
比如含有碳酸氢钠的胃药,这个成分可迅速中和胃酸,但是也可能导致胀气、反弹性胃酸分泌;含有高钠含量的胃药,这种胃药不适合心血管疾病、肾脏病等患者;含铝胃药可能导致便祕,含镁胃药则可能导致腹泻。此外,胃药也可能跟其他药物产生交互作用,进而影响到药效。
有些民众认为,西药容易伤胃,所以吃药最好配胃药。但是,吃药不一定要配胃药,因为有时候搭配服用反而会影响到其他药物的吸收或溶解作用,进而影响药效或增加副作用。其实并不是所有药物都伤胃,通常只会轻微影响,若有影响只要停药或调整服药方式即可。
平时饮食要有规律,有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。用餐定时定量,平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。注意食物温度,食物太凉或者太烫,对胃肠粘膜都有伤害,最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
上文中对经常吃胃药好吗给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。在患上胃病之后理应及时正确医治,不可拖延时间,而且发病初期病情比较轻微,治疗起来难度也不大。不过一定要改善自己的生活习惯,尤其要从饮食方面来调理肠胃。
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