睡前喝水是不是一定就会出现水肿
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供睡前喝水是不是一定就会出现水肿，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
美容养生常识：睡前喝水会水肿吗？很多人都相信喝水能补水。于是，为了让皮肤水润白嫩一点，也使身体更健康，爱美的MM们恪守每天八杯水的原则，连睡前也不忘喝水。可是第二天醒来就发现眼睛、脸都肿了。于是，MM们就把这事归罪在昨晚喝的水上。那么睡前喝水是不是一定就会出现水肿呢？
专家解释，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
怎么喝水不会水肿？
1.把握喝水的时间
不要等到睡前的几分钟再来灌一杯水。一般睡前的1个小时或者半个小时喝水。太晚喝水会影响身体对水分的吸收。YS630.cOM
2.把握喝水的量
睡眠时候，人体依然代谢，需要补充一定的水分，否则第二天醒来，身体会出现脱水现象。但是，这并不意味着补充越多水分就越好。喝200毫升左右即可。喝太多水，身体如果不吸收，第二天容易水肿。
3.把握喝水的速度
不要一下子喝一杯水，要慢慢喝。可以喝一口水，在嘴里含一会儿在吞进去。这样能够让身体充分吸收水分，避免第二天醒来水肿。
4.往水里加料
睡前可以用一杯蜂蜜水或淡盐水来代替白开水。蜂蜜水和淡盐水的浓度比白开水高，容易吸收。并且，睡前喝蜂蜜水和淡盐水还可以补充身体所需的其他成分。
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睡前喝水会水肿吗
1、睡前喝水会水肿吗
“睡前喝水会浮肿”的说法其实是不科学的。因为经常喝水的人体内新陈代谢活跃,与不喜欢喝水的人相比,反而不容易浮肿。而浮肿说明身体处于慢性缺水状态,血液循环差、体质虚弱。
人体的含水量约占体重的60%,身体一旦缺水,大脑就会发出“保持水分”的指令,阻止水分被排出体外,这样就会减少出汗和小便的次数。但是,这也使得滞留在体内的废物和水分无法排出,身体就会像气球一样不断膨胀起来,从而引起浮肿。因此,平时注意多喝水能帮助你的身体远离浮肿。
2、水肿是怎么引起的
2.1、风邪外袭,肺失通调风邪外袭,内舍于肺,肺失宣降通调,上则津液不能宣发外达以营养肌肤,下则不能通调水道而将津液的代谢废物变化为尿,以致风遏水阻,风水相搏,水液潴留体内,泛滥肌肤,发为水肿。
2.2、湿毒浸淫,内归肺脾肺主皮毛,脾主肌肉。痈疡疮毒生于肌肤,未能清解而内归肺脾,脾伤不能升津,肺伤失于宣降,以致水液潴留体内,泛滥肌肤,发为水肿。《济生方·水肿》谓:“又有年少,血热生疮,变为肿满,烦渴,小便少,此为热肿。”
2.3、水湿浸溃,脾气受困脾喜燥而恶湿。久居湿地,或冒雨涉水,水湿之气内侵;或平素饮食不节,过食生冷,均可使脾为湿困,而失其运化之职,致水湿停聚不行,潴留体内,泛滥肌肤,发为水肿。
2.4、湿热内盛,三焦壅滞“三焦者,决渎之官,水道出焉。”湿热内侵,久羁不化;或湿郁化热,湿热内盛,使中焦脾胃失其升清降浊之能,三焦为之壅滞,水道不通,以致水液潴留体内,泛滥肌肤,发为水肿。
3、水肿食谱有哪些
3.1、薏仁糙米粥
原料:薏仁、糙米各50克。
做法:将糙米、薏仁洗净备用。锅内加入清水,放入薏仁、糙米,用大火煮沸。改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。
瘦身功效:薏仁可以利水利尿,平常多喝薏仁水就可消除水肿,但薏仁水多乏味,倒不如和糙米等营养食材做成粥品,消水肿外,丰富的纤维还能清除消化道残渣。
3.2、雪里蕻凉拌洋菜
原料:雪里蕻150克,洋菜15克,枸杞子1大匙,白芝麻1/2大匙;白醋、糖桨、香油各1大匙,盐1/2小匙
做法:雪里红去根部,洗净,切细粒,放入锅中加入A料快速拌炒一下,立即盛出;白芝麻放入干锅中炒香备用。洋菜洗净,切成长段,放入温开水中泡软,捞出、冲净,沥干水分,铺入盘底,放上拌好的雪里红,撒上白芝麻及枸杞子即可。
瘦身功效:五彩缤纷的雪里蕻凉拌洋菜,可取代饭、面、面包等主食类,减少淀粉摄取,而青菜、肉类都可正常吃,营养均衡又能消除水肿,轻松瘦下半身。
水肿吃什么水果
1、香蕉
香蕉不但因含有色胺酸,能放松心情,改善忧郁,被视为快乐食物,其含钾量之高,更是水果界中的佼佼者,有助击退浮肿。
2、猕猴桃
猕猴桃的含钾量不少,平均每100公克含钾300毫克,可以改善水肿型肥胖,让身体循环变好。猕猴桃所含的高量维生素C和膳食纤维,也是女性养颜美容和保健肠道的法宝。
3、草莓
口味甜中带酸的草莓,平均每100公克含钾198毫克,不但能改善水肿型肥胖,也能预防高血压;其丰富的果胶属于水溶性纤维,也有降胆固醇、降低血糖和防止体脂肪形成的作用。
4、柠檬
柠檬成分中的维生素C和生物类黄酮,都是天然抗氧化剂,能清除体内自由基,降低身体发炎反应;柠檬酸则能提升代谢力,减少肥胖。至于消除水肿,关键仍在于钾,每天取半颗柠檬连皮果肉一起切丝,以温水500至800cc,冲泡稀释后,用吸管喝,不但有助消除水肿,也能避免伤害牙齿珐琅质。
水肿怎么消除
1、喝黑咖啡
方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。
TIpS:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。
2、穴点按摩
方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
对于很多人来说，如果感到脸特别的胖，这时候一定要判断一下到底是肥胖的胖，还是水肿引起的胖，这是有本质区别的，如果是水肿脸，说明身体体质会发生问题，可能是疾病的征兆，其实判断起来也比较简单，就是用手指稍微用力摁住脸部，然后松开以后，如果能够马上恢复，说明属于脂肪，如果恢复的时间比较长，就是水肿脸。
水肿脸是怎样判断
如果是脸部浮肿,一般是早晨最明显，而浮肿表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。所以，判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。
教你辨析胖脸的三大类型
1、水肿脸
这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善。
（相关链接：脸部水肿的原因）
解决方法：可通过日常按摩瘦脸，消除也比较容易。
2、脂肪脸
这种情况大多是平常不注意饮食习惯，暴饮暴食，加上食物的过于营养化，造成的多余脂肪积聚在脸部，形成胖嘟嘟的脸。
解决方法：脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果，如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等，还有调整健康的饮食习惯。以及，也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。
3、咬肌肥大
不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素，平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况。
如何辨别：在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉，感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩，咬肌肌肉可以显著感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。
解决方法：对于咬肌肥大情况，就只能用瘦脸针来瘦脸了。但打瘦脸针不能盲目进行，而是一定要遵循医生安排，听从专业医生嘱咐，有打瘦脸针想法的MM一定要注意啦！
测孕是指女性在例假推迟或者是身体出现怀孕反应的一种检测方式，是可以通过验孕棒来进行检测，而用验孕棒首先需要女性的晨尿，由于在早孕期间女性的身体反应还没有那么多，因此需要用晨尿来进行检测，晨尿是女性身体一天当中激素最高的时候，在这期间检测出来的几率比较高。
验孕棒一定要用晨尿吗
1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。
2、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
3、在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。
4、一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
5、除此之外，如果是异位怀孕的话，HCG水平可能会很低因此不能通过验孕棒检测出来。要确认检测结果的话，一定要看医生。
6、通常月经推迟7到10天用验孕棒测试最准确，因为验孕棒主要是通过检测育龄女性尿液中HCG的含量来确定是否怀孕的，由于不同的女性HCG的排放量存在一定的差异，过早用验孕棒做测试很可能得到的测试结果不准确，而在月经推迟7到10天时女性尿液中HCG的浓度最高，因此得出的测试结果往往会最准确。
7、在平时月经正常的情况下，一般的验孕棒在本来应该来月经的第一天就可以使用了，全天任何时候用都没有问题，但是早上起床后第一次小便用会更加准确些，因为那时的HCG浓度比较高。
8、在月经不规律的情况下，用验孕棒检测是非常不可靠的。这种情况建议到正规医院妇科做一下血HCG或者彩超的检查比较好。
验孕棒的准确率受哪些因素影响
影响验孕棒准确率的因素主要有操作不当、怀孕时间太短、测试前吃了影响结果的药物、测试品过期或受潮等，这些都会引起验孕棒结果不准。
为了使验孕棒的准确率提高，在使用验孕棒时要注意以下几点：
1、注意包装盒上的生产日期，不使用过期的早孕试纸，因为化学药剂时间长了或保存不当都会失效。
2、在做自测前仔细阅读说明书，再谨慎地按说明操作。
3、验孕棒一般在月纪推迟7天后检查是比较准确的。因为它与体内的HCG有关，只有等到HCG达到一定的水平，才能明显地测出来，所以最好在月经推迟7天后使用。
4、如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠(宫外孕)的可能，体内HCG水平一般偏低检测的样品需静置3分钟以上(一般仅需1分钟)，并必须仔细辨认是否有弱阳性，检测区色带仅隐隐出现。
5、验孕棒测试最佳时间一般是在早晨做试验最佳。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，结果就性对准确一些，如果在晚间做自测，准确率也会或多或少地受到影响。
宫外孕是在怀孕的女性中是很常见的现象了，有的女性出现了宫外孕却不能够及时的发现，这就会对身体的健康造成很大的危害，宫外孕的症状一般在刚开始的时候是不明显的，有些女性会忽视了，女性出现宫外孕会出现腹痛，阴道出血的现象，那么宫外孕一定会出血吗，很多人想了解。
现在有很多的女性都有宫外孕，这样的现象是另女性朋友很恐惧的，有的女性不知道宫外孕有什么样的症状，因此在疾病出现的时候也就不能够及时的发现了，那么宫外孕一定会出血吗，来看看下面介绍。
宫外孕早期未必会出现出血的状况，临床上宫外孕主要表现为下腹疼痛、阴道出血、晕厥与休克等。宫外孕早期的症状不是很明显，女性朋友出现身体有什么不适，一定要及时的到医院进行相关检查或治疗，排除宫外孕。
宫外孕是会出现早期出血的，一旦输卵管孕，导致的输卵管破裂，发生了出血症状，后果将不堪设想，发生宫外孕外破裂出血的时候会出现一种撕裂样疼痛，而且血色鲜红，不会像经血那样。
出现阴道不规则出血多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。如果女性在怀孕四五十天时，突然发生下腹部一阵一阵的剧烈疼痛，接着整个腹部疼痛厉害。
同时，肛门部位胀痛，有想要大便的感觉。严重时患者脸色惨白、手足发凉、全身冷汗、头昏眼花，甚至昏厥，并伴有阴道断断续续的少量出血不止，这往往就是得了宫外孕。
专家指出，一般宫外孕的女性朋友会出现有不规则的阴道出血，很多情况别女性朋友误认为是月经，专家表示，由于宫外孕的出血量很少，一般是少于月经量，但也不排除部分女性朋友患有宫外孕时，有不出血的可能性。由于宫外孕的产生原因是不同的，因此，女性朋友患有宫外孕时的也不是单一的。由于宫外孕对女性危害很大，因此要及时治疗。
对于宫外孕一定会出血吗，大家要重视起来，女性有宫外孕的现象有的时候会被弄混，很多的女性都不知道什么是宫外孕，更不了解宫外孕的一些症状，但是要提醒怀孕的女性朋友，如果在平时出现了一些异常的情况，就要及时的去检查治疗。避免一些严重情况的出现。
现在人们的生活水平越来越高，人们对于饮食方面也越来越讲究，越来越多的调味品出现在人们的生活里。其实有很多调味品不仅仅在做饭的时候能够用到，它们还是很好的中药材，在很多药方中都出现过。很多人分不清肉桂是不是桂皮，下面给大家具体介绍下这两种的区别。
桂皮既是一种常见的食品香料，又是一种常用中药。桂皮作为食品香料，多用作炖肉佐料，能才菜肴增加不少美味。桂皮作为一种常用中药，对产妇产后腹痛、月经来潮期间小腹冷痛和闭经都具有重要作用。
1、肉桂为肉桂的干燥树皮，桂皮为天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂等的树皮。
2、肉桂以皮细肉厚、断面紫红色、油性大、气香浓烈、味甜微辛辣、嚼之无渣者为佳。桂皮则气清香而凉，似樟脑，味微甘辛，以皮薄、香气浓厚者为佳。
3、肉桂：辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。阴虚火旺者忌服，孕妇慎服。
桂皮：辛，温。归心、肝、脾、肾经。暖脾胃，散风寒，通血脉。用于腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。阴虚有火者忌服。
4、肉桂与桂皮同小异大。一般肉桂以入药为主，桂皮以菜肴佐料为主。
5、桂皮的作用主要是暖脾胃，散风寒，通血脉。治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。肉桂的作用主要是补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。
6、桂皮在用作中药的时候，常用于调理治疗产妇产后腹痛、闭经和月经腹部冷痛等问题。桂皮在用作食品香料或烹调调料的时候，常用于做炖肉作料。而肉桂则主要用于药用，肉桂作为调料用的时候一般是做汤食。
药物方面都会有不良反应和不同的功效，这些都是要及时注意做好区分的，如果不注意区分只会导致病情加重，甚至可能会产生一系列不良影响，非洛地平缓释片不良反应，是会造成水肿，患者在服用后少数会伴有面色潮红，头晕，头痛，恶心，呕吐和消化不良的现象，平时要确诊不良反应，根据医生的安排选择是否停药。
不良反应
⑴服用该品后常见的不良反应是外周水肿(多发生在用药后2～3周，发生率与年龄和用药剂量有关)、头痛和面部潮红。外周水肿通常程度较轻，与年龄和给药剂量有关。还可见乏力、热感、心悸、恶心、消化不良、便秘、眩晕、感觉异常、上呼吸道感染、咳嗽、流鼻涕、喷嚏、皮疹、牙龈增生。
⑵发生率较低或与该品关系不确定的不良反应有：
全身 胸痛、面部水肿、流感样症状;
心血管 心肌梗塞、低血压、晕厥、心绞痛、心律失常、心动过速、早搏;胃肠道 腹痛、腹泻、呕吐、口干、胀气、反酸;内分泌 男性乳。
药品禁忌
对非洛地平过敏者、严重低血压者、主动脉狭窄者禁用。
注意事项
⑴该品可引发严重低血压和晕厥，产生反射性心动过速，在敏感人群中可能引发心绞痛，低血压患者慎用。
⑵该品慎用于心力衰竭和心功能不全患者，须注意该品的负性肌力作用，特别是在与b -阻滞剂合用时。
⑶该品慎用于孕妇、哺乳期妇女和儿童。老年人(65岁以上)或肝功能不全患者宜从低剂量(一次2.5mg，一日1次)开始治疗，并在调整剂量过程中密切监测血压。
⑷临床试验表明，剂量超过每日10mg可增加降压作用，但同时增加周围性水肿和其他血管扩张不良事件的发生率。肾功能不全患者一般不需要调整建议剂量。
⑸该品应空腹口服或食用少量清淡饮食，应整片吞服勿咬碎或咀嚼。保持良好的口腔卫生可减少牙龈增生的发生率和严重性。
虽然现在社会讲究男女平等，但是很多的家庭还是希望自己可以有一个男宝宝。想要生男孩其实是有一些方法的。这里说的方法可不是封建迷信，而是正确的、科学的方法。那么，什么样的方法可以让大家怀上男宝宝呢？下面我们就来了解一下。但是还是建议大家，男孩子和女孩子其实没有太大的区别。
生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短，决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高，而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。这就是生女生男的重大启示。生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响，如果能够提高阴道碱性环境，生男宝宝的几率会大一些。
同房时男性精子和女性卵子能够结合的条件之一，经过同房，男方会通过射精的方式，将精子射入女性阴道内部。因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入，因此经常充满着强酸液。阴道中的这种强酸性环境，使得X精子在阴道中的活动受到抑制，但是Y精子的活动却会更加受到抑制。因此，在酸性环境中，Y精子比X精子的活动更受限，因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。
根据以上男性X，Y精子的特点，在同房时候选择合适的时间对生男生女是有一定影响。选择同房时间，不能完全确保生男孩或者生女孩，不过能提高生男孩或者生女孩的几率。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之Y精子的寿命只有24小时，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房，90%都是女孩。
因此，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势（是X精子的两倍）便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。
孕妇是一个比较特殊的群体，因此不管是在用药还是在平时的生活中，都是需要格外注意的，一旦不注意是很可能会导致影响肚子里的宝宝正常发育的，孕期难免会生病，孕期用药一定要在医生的指导下用药，特别是如果药物上写有孕妇禁用的标志最好不好使用，不然是很容易导致宝宝畸形的。
一定致畸的孕妇禁用药？
1、治疗妇科时警惕干扰素
干扰素(IFN)是抗肿瘤、抗病毒类药物。无论男女，服用干扰素期间必须严格避孕，如意外怀孕则需终止妊娠。停药至少半年后才能开始备孕。
干扰素的运用广泛，不一一列举，但目前已被妇科疾病方面滥用。值得孕妈们注意的干扰素用途是：乙肝治疗类药物、阴道凝胶剂、尖锐湿疣治疗药，在这几个方面用药时尤其需要注意，特别是在治疗妇科疾病时，必须严格细致地查看说明书是否含有干扰素。
干扰素种类很多，非专业人士很难辨别。最简单的是看药物成分中有没有 “IFN”字样。
2、治疗感冒时警惕利巴韦林
利巴韦林常用于乙肝、疱疹等的治疗，但目前已被滥用于感冒治疗。一些没有医德、嫌麻烦、或者自身知识储备不够的医生，往往将利巴韦林当做感冒药开给备孕期男女，并且不会明确告知该药对胎儿的影响。
实际上服用这类药物的夫妻至少避孕半年。因此感冒发烧买药的时候必须睁大眼睛看清说明，对于医生开的感冒药也要打破砂锅问到底，别因为不好意思而造成严重后果。
3、治疗皮肤病时警惕维A酸
维A酸类药物常被用于治疗皮肤病(痤疮、青春痘、银屑病等)，副作用很大，对胎儿有很强的致畸作用。这类药物中：异维A酸停药至少1个月、维安脂停药至少半年、阿维A停药至少1年、阿维A酯停药至少3年，之后才可以着手备孕。
年轻男女是痤疮、青春痘的高发人群，同时也是怀孕生子的主力军，因此在治疗皮肤病的时候必须首要考虑到“生育”大事。实在不行等生完孩子后再治疗皮肤也来得及。
不要因为“面子”问题而伤害到“肚子”问题。
4、警惕减肥药
现在越来越流行辣妈，为了追求苗条的身材，一些爱漂亮的女性在备孕期甚至怀孕期都在服用减肥药，这简直就是置自己和宝宝的安危不顾!减肥药无论打着多么“纯天然”的口号，都无法掩盖所造成的副作用。
减肥药的原理无非两个：一是通过抑制大脑神经，阻断食欲向大脑传达的渠道，让你感觉不到饿;二是通过加快血液流动、心脏跳动从而强迫新陈代谢提高、增加消耗。无论是利用哪种原理，都会对正常人的身体造成不可逆的伤害，更何况是孕妇!
随着皮肤病类型的增多，正确判断皮肤病成为一件非常重要的事，只有对皮肤病进行正确的区分，才能更好的对症下药，从根源上彻底治疗。我们需要加强区分的皮肤病典型的就是湿疹，因为发病症状与其他皮肤病很相似，所以很难对其进行正确的区分，我们通过什么判断皮肤疾病是不是湿疹呢?
怎样判断是不是湿疹
1出现的速度
湿疹一般都是几颗几颗较缓慢地冒出来，不会猛然一下子冒出来一大片，而痱子恰好相反，短时间内就是一片。
荨麻疹属于急发性发病，而湿疹的症状具有持续性。荨麻疹患者一旦接触过敏原后皮肤就会过敏，迅速出现皮疹，但在24小时内会自行消退，接着又在患处出现新的皮疹，又消退，病情反复
2 “长相”有不同
湿疹：开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹，粟粒样皮疹或疮疹，然后会伴有渗出液，并可形成痂皮，痂脱落后露出红色的潮湿表面即红斑，剧烈刺痒。约数周至数月后水肿性红斑开始消退，糜烂面消失，皮肤干燥，呈现少许薄痂或鳞屑。
痱子：为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕，常一片一片地出现，消退后会轻度脱屑。另外，热痱子常常突然出现并迅速增多，所以，有时候发现宝宝一觉起来满头或满颈热痱子，我们不用太惊讶。
荨麻疹患者皮肤上出现大小不一、不规则的、红色或白色的风团或丘疹，有暂时性的痒感。
3皮肤变化
痱子好发于炎热季节，而且凉快后就会自行慢慢消退。湿疹患处的皮肤比较干燥粗糙，像是结了一层痂，长痱子的地方不会这样。而湿疹一年四季都很常见，不容易好。荨麻疹则多以红白色的扁平疱疹为主，多发于易过敏的春季
怎么分辨湿疹
4原因不同
痱子是由于汗孔阻塞引起的，而引起湿疹的原因有很多，常不稳定。
引起湿疹常见有：进食一些如鱼虾、蛋、牛羊肉等；吸入某种花粉，如尘螨、羊毛等；病灶感 染如扁桃体炎等；生活环境中的日光、炎热、干燥等；化学物质如化妆品、肥皂等；消化不良、胃功能失调、新产代谢失常等。可以看出，痱子是暂时性
疾 病，湿疹是慢 性 病程。
饮食养生
运动养生
