咽喉痛是一种很常见的疾病,一般会出现在身体虚弱的人群中,当你的抵抗力下降的时候就会出现咽喉痛的问题哦,如果出现了咽喉痛的话要如何去改善的呢,一些食物选择好了可以有消炎止痛的作用哦,来看看这些食物的介绍吧。
橄榄
新鲜橄榄味涩,性平和,有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效,对于排出肺部积热效果更佳。橄榄可以有润肺的作用,对于消肿止痛来说有一定的好处,还可以有提高体质的功效呢。
我们可以用橄榄炖猪肺汤,汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养,预防咽喉疾病效果奇特。
莲藕
立秋过后,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为,生藕甘、寒、无毒;熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材,吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕。吃莲藕的话可以有滋阴去火的作用,对于消肿止痛的情况有一定的改善的作用和效果,还可以清热解毒。
藕可以用来榨汁和生吃,而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择,但是如有咽喉不适,油炸的