中医美容养颜秘方
1、中医美容养颜秘方
1.1、白芷美白
首先,我们要准备蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷,先将白芷捣成粉末,装在碗里面,然后加入适量的蛋黄,搅拌均匀,最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁,调匀备用。
首先,我们要将调好的中药涂抹在脸上,大约二十分钟之后,用清水冲洗干净即可。
在脸部洗干净以后,我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油,敷在脸上,大约敷五分钟。
最后再用热毛巾覆盖在脸上,这个时候的化妆棉我们是不需要拿掉的,等到毛巾冷却以后,再把毛巾和化妆棉都取下,洗干净脸之后稍微做一个脸部保养即可。
1.2、银耳美白
首先,我们要取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各五克,然后将以上材料全部都研磨成细末,然后搭配五克面粉,用水调和,将调和好的面膜涂抹在面部,敷脸三十分钟即可。
这款纯天然中药面膜,可以有效的滋养肌肤,茯苓能祛除面部斑点,达到美白的效果,并且还能引导其他的药物直入肌肤,但是皮肤有炎症的女性要慎用。
2、什么穴位能美容养颜
血海穴
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。怎么使用血海呢?最简单的就是自我按摩,没事的时候经常揉按就可以了。
太溪穴
我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。
3、女人吃什么美容
海带:众所周知皮肤的油脂分泌不平衡,或是油脂分泌过多都会引起痘痘,因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物,海带做为一种维生素,矿物质含量丰富的碱性食物,具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度,多吃,能让好气色从内而外散发出来。
牛奶:牛奶历来就是女性美容的上品,其具有美白,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,由其是共中的铁,维生素,对缓解小皱纹都有着很不错的效果,多喝牛奶可让皮肤保持健康态,年轻态,当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择。
西红柿:对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈,炎炎夏季更要多吃西红柿,对防晒,保持皮肤的光滑均有很好的作用。
女人美容养颜的方法
1、洗脸排毒法
早晨起来,先用温水洗脸,再用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,如此冷热交替,可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
2、梳头100遍
睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多,而且都是在身体重要的经络线上,疏通了头部,能帮助全身的内循环变得顺畅,不让脂肪堆积,轻松瘦身。
3、光脚走路延缓衰老
中医认为,在人体的十二经络中,足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。
光脚走路,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用,有益于机体排毒。
美容养颜的禁忌
1、素面朝天不化妆
化妆过度固然会对皮肤产生伤害,但认为不用化妆品,不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天,紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SpF值合适的防晒用品,就能使肌肤少受伤害。另外,许多人用化妆品习惯一用到底,这并不科学,比如粉底霜,冬天因气候寒冷干燥,应用具保湿功能的粉底液,但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。
2、长期用功能性护肤品
许多长痘痘的年轻人都习惯以功能性护肤品来救急,有些人甚至充当护肤品长期使用。但实际上,这类外用药大多数含激素,长期使用,副作用很大,不仅不能有效治痘,还可能使皮肤出现问题。比如,去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式,一般每周一次去角质护理即可帮助角质层正常代谢,但油性肌肤或混合性肌肤的人会选择每周三次到四次,专家指出在这种情况下,仅仅需要局部去角质就足够了,如在T字区域,并不适合全脸进行。
枸杞
枸杞叶清肝排毒,枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水,长期饮用,有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
珍珠粉
据《本草纲目》记载,珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素,还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。
龟苓膏
龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒养颜的功效,是美容美肤的辅助食品。
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有不错的排毒效果。直接将薏仁用开水煮烂后,根据个人口味添加少许的糖,即制成肌肤美白的天然保养品。
山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。山药以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起榨成汁饮用,有健胃整肠的功能。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环和新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。
酸奶
酸奶含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘,稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。
荷叶粉
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。
海带
海带中有 1/4的营养为藻朊酸,能刺激结肠的蠕动,促进排便。若配合绿豆煲糖水更可减少出暗疮的机会。
蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时可改善血液循环。
绿茶
绿茶能抑制、消灭引起急性肠胃病的细菌,其抗氧化功效比维生素 C高 100倍,可延缓衰老。
车前子
车前子具有润滑和增加黏液的作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”。
美容所为是很多女性朋友的梦想,大家由于容貌上面的一些缺陷而不得不进行美容,其实很多的朋友们会花高价办一些美容卡,来进行美容,可是大家却往往不知道美容是用中药,是非常不错的效果,那么接下来我们要介绍的是美容得中药。
白芷
功效:具有祛风止痒、润泽肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用。外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。
美容应用:生药磨成粉。加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白淡斑嫩肤。
白茯苓
功效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润发的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用:生药磨成粉,或其他中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤。各种肤质适宜。
白芍
功效:有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
小编寄语:不想再当黄脸婆?那就快点加入到中药美白的潮流当中吧!
以上我们了解了美容的中药美容的中药是有很多种的,而且针对于不同的皮肤可以开出不同中药来进行美容,长久地坚持下来一定会让皮肤感觉到光滑,而且非常的润泽。
燕窝蜜枣汤:红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹:银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
姜枣茶:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
美容羹:新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
三味美颜汁:将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
银耳红枣羹:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
山楂赤豆汤:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质
入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品
养颜美容的偏方有哪些
1、养颜美容的偏方之七白膏
秘方:白芷、白蔹、白术各30克、白茯苓9克(去皮),白及15克、白附子9克、细辛9克。
做法:研成细末。以鸡蛋调丸如弹子大,阴干,每晚洗净面,以温水于瓷器内磨汁涂面。
功效:这是一种比较典型的美白秘方,可以改善肤色,对皮肤起到保湿、保温的作用。所用到的配方材料也是现代中药常用的材料。
注释:古人以鸡蛋做衡量单位,1蛋黄=1弹子丸=40梧桐子=80粒大豆。要用瓷器磨汁,因为金属器皿会影响药效,用剩下的材料可以包好,放在冰箱里面保存。
2、养颜美容的偏方之玉容西施散
秘方:绿豆粉60克,白及、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克,甘松、山柰、香茅各1.5克,零陵香、防风、藁本各6克,皂角100克为原料。
做法:将上药烘干,共研成极细末,瓶装密封备用。每用10克,清水调成糊状,睡前涂敷面部,30分钟后再用清水洗净。
功效:有增白洁肤,祛斑美容的功效,对防治面部黄褐斑、雀斑等色素斑有较满意的疗效,还能防治青春痘。
3、养颜美容的偏方之蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一个方法,能将肌肤表面的黑色素去除,还能均匀肤色。新鲜鸡蛋一个,蜂蜜一小汤匙,将它们搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。等脸上干透后,用清水洗净,每周两次为宜即可。
4、养颜美容的偏方之醋蛋液
醋有很好的美白功效,不仅内服可以美白,外敷也能美白,对于顽固的斑点有不错的效果,只是要坚持哦。取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,能够祛斑美容,扫除面部所有黑斑。
养颜美容吃什么蔬菜
1、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
3、黄瓜
黄瓜的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
养颜美容的误区有哪些
1、使用洁面乳,把脸洗得很干净。
对于经常化妆的女性而言,洗脸一定要分先用液卸妆,再用洁面乳洗脸这两步。但其实,洁面乳只能洗去亲水的润肤品和汗水、皮脂、老化的角质层细胞,而卸妆液里面含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂成分。卸妆油才能够较为彻底地清洗彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
2、使用热水洗面。
因为热水具有彻底清除面部的防护膜的努力,因此,用热水加肥皂洗脸后,人的皮肤会有非常紧绷难受的感觉。但是其实,即便是在严寒的冬天,也不需要用热水洗脸,只需用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
3、洗面奶功能越多越贵,美容效果就越好。
洗面是为了清洁皮肤,如果过多的功能性成分会导致皮肤清洁得不彻底。同时,过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔,会给皮肤带来负担。因此,洗面奶满足清洁彻底和滋润皮肤这两个基本条件就可以了。
美容是女性一生的必做事情,女性对于美容的看法是相当讲究了,认为岁月只有一次,一定要把我好才行。美容能够延长衰老的时间,掩盖岁月的痕迹,所以,在美容市场里面相当一部分女性都愿意花高价。美容的方法非常多,但你听过中医美容配方吗?这种美容方法将传统结合起来是非常不错的注意。下面来看看介绍吧。
三白汤
三白汤由白术,白芍,白茯苓,外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的,它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症,并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙,萎黄,黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。
七白膏面膜
成分:楮食,连皮沙仁,三奈子,白芨,甘松,绿豆,人参,金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成. 功效:美白.祛斑.收毛孔,补水,祛皱,排铅,排汞,排毒素.超自然美白等神奇功效. 面膜呈黑褐色,中药味很浓,敷脸时非常紧致,洗掉后皮肤白皙细腻,久敷去黑黄,淡色斑,除皱纹,还有排除面部毒素之功效。
红枣菊花粥
红枣菊花粥红枣50g,粳米100g,菊花15g,一同放入锅内加清水适量,煮粥。待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
中医美容配方比较多,适合的美容项目也不一样,所以在选择的时候可以根据自己的身体条件,选择适合的美容方法,但是,千万不要去一些没有资质的假冒商店购买劣质的重要作为美容配方。否则很有可能出现药物伤害身体的事情。
爱美是女人的天性。自古以来女性美容就有很多种方法,在古代,女人已经善用胭脂水粉,在现代,各类化妆品也已层出不穷,但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜,而中医药膳却可以很好的帮助女性调理肌肤,让肌肤永葆靓丽,下面就为大家推荐四种中医药膳的美容养颜良方。
一、菊花猪肝汤
材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。
做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。
菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。
二、红花山楂糕
材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克。
做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。
红花山楂糕有活血生津的功效,而秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还能起到开胃消食的作用。
三、桃仁百合燕麦粥
材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。
做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。
四、桑椹红花饮
材料:桑葚子20克、红花10克。
做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后,加入适量的清水,一同煎服,取汁饮用即可。
桑葚红花饮有养血活血之功效,每天煎煮一剂,可以分成数次不定时饮用,最好是热饮。
中药本身就有养生保健作用,因此相对于其他护肤产品,传统中药美容养颜的纯天然没有刺激性的,能够使肌肤纯净透亮,还能保护皮肤不受侵害,中药美容有两大种,一种是内服,一种是外用,内服是通过调理五脏六腑起作用,使肌肤呈现好气色,还可针对某种肌肤疾病进行治疗,使肌肤变的健康。外用有中药面膜、中药敷、洗浴等,方式多种,可以从皮肤表面发挥药效,从而达到美容的目的。
中药的美容功效,大多数护肤品是通过化学合成物质解决皮肤具体问题,而中药美容理论上讲究的是平气活血、综合调理皮肤。在一些皮肤问题上中药可能有更好的疗效,比如抗痘产品,有的产品使用后会使皮肤产生抗药性,但中药就不会,因为它是通过加快皮肤血液循环的原理来调理肌肤的。
中医有“以皮治皮”之说,皮药入皮,直达病体,起到美容作用,如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外还有“以色补色”之说,花瓣娇艳,质轻上达,可令气血上荣于面,使容颜姣好,如桃花、玫瑰花、旋覆花等。
中药美容要注意的是,要根据自己的情况进行使用,不管是外用还是内服,使用之前都要先咨询医生,根据自己个体情况合理选择,因为各种中药药理不同,功效和作用也不一样,都不可一概而论,比如说要调理内分泌这时候要用内服,外用是起不到任何效果的,一些有过敏体质的,中药面膜最好不宜使用。
其实,到现在为止,还是有很大的一部分人是不相信中药能够起到美容养颜的作用的。有这种想法的人可能是不太懂这方面的内容吧!所以,小编就推荐几种能够美容的几种中药,以及能够美容的几种药酒配方。
甘草
甘草的药用部位是根及根茎,可补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛。甘草是中国最有合作精神,是中药中应用最广泛的药物之一,可以调和诸药,且药性和缓,默默地发挥自己的功效。如同业界大牌一样,许多处方中都由它压轴,身份地位可见一斑。
葛根
爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始,因为那可以和丰胸此二字沾边,别管葛根长成什么样,也是不火不行了。
其实,葛根的主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值,是因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素,因此,它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合,发挥效应。与其它调节女性内分泌的药物相比,葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。
芦荟
芦荟为有毒清热泻火型中药,芦荟多糖和维生素,有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用,其对消除粉刺有很好的效果。芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩,保护水份,恢复弹性,消除皱纹。因此,芦荟美容霜、芦荟护肤霜等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。
玫瑰
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助,调气血,促进血液循环,养颜美容。
却老酒
原料:甘菊花、麦冬(去心焙)、枸杞子、白术、石菖蒲、远志(去心)、熟地各60克,白茯苓(去黑皮)70克,人参30克,肉桂25克,何首乌50克。
做法:将药捣为粗末,用醇酒2公斤浸之封口,7日开取,去渣备用。每日饭前温饮一小杯。此药酒对于面目黯黑、肌体消瘦者,起到滋养身体之功效。
酸枣仁酒
原料:酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。
做法:将药捣碎,置于净器中,用醇酒1.5公斤浸之,密封7天后开取,去渣。每日早晚各1次,每次于食前随量温饮。此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。
白鸽煮酒
原料:白鸽(去毛洗净去肠)一只,血竭30克。
做法:将血竭放入白鸽肚中,用线缝住,用好酒煮沸约十分钟令熟。取下候温备用。鸽肉分二次食用。酒徐徐饮完。 此药酒对于面目黯黑、肌体消瘦者,起到滋养身体之功效。
结语:看完了这么多能够美容的中药材,对这方面没有了解过的朋友们是不是大吃一惊呢!以上还介绍了几种药酒,都是有美容养颜的功效在里面的。所以,想要美容的朋友们,可以用以上的中药试一试哦!
饮食养生
运动养生