揭秘 女性失眠的三大原因
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供揭秘 女性失眠的三大原因，希望能为您提供更多的参考。
2040岁：甲状腺功能紊乱。
初为人母的女性出现失眠，通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的，但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。有5%10%的女性会在分娩后患此病。这种病的最初症状是甲状腺机能亢进，从而觉得精神亢奋而失眠。
几个月后，病情会发展为甲状腺机能减退，也就是甲状腺激素分泌量减少，从而引起身体机能下降，持续感觉精力衰退。如果女性出现紧张不安、难以入睡，或是极度疲劳，需要尽快看医生。
4050岁：多为尿路感染。
不要认为频繁起夜都是上年纪的表现，也有可能是患上了尿路感染。女性进入40岁以后，雌激素分泌减少，导致阴道和膀胱黏膜变薄、脆弱，围绝经期的女性容易患上尿路感染。如果起夜次数明显增多，请及时看妇科或泌尿科医生。增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。
50岁后：检查药物副作用。
一些处方药存在影响睡眠的副作用。比如利尿剂，可以用来治疗高血压，但同时会增加起夜的次数，影响睡眠，建议在早上服用。他汀类药物可以降低胆固醇，但也会影响到肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，难以入睡。因此，服用前应征得医生的同意。
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本文导读：夏季头痛，夏季为什么会头痛呢？导致夏季头痛的原因是什么呢？下面就来了解一下。
原因一：出汗过多
因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺因通过汗液的蒸发而丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故而产生头痛。此类夏季头痛人们称之为低颅压或低血压性头疼。
原因二：冷刺激
冷饮甘甜爽口，沁人心脾，但有些人开怀畅饮后即可产生头痛，这是因为热的口腔和胃黏膜经不起骤然而来的低温刺激，致使黏膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，这种痉挛虽为时短暂，但它却使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是让人产生头痛，该类头痛人们称之为冷饮性头痛。
原因三： 苦夏
苦夏 者常睡眠不好、脾胃虚弱、食欲不振，也会引起头痛，该类头痛的原因是营养不良、血糖偏低，致使大脑缺乏所必需的能量而产生的头痛。
尴尬一、痒
最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
专家分析：
外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性阴道炎、老年性阴道炎及幼女性阴道炎。
尴尬二、湿
最常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
专家分析：
白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外阴道炎也都会有不同的白带异常表现。
尴尬三、痛
盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。
专家分析：
下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
本文导读：月经不调，女性月经不调是什么原因呢？哪些因素会导致月经不调呢？下面就来了解一下月经不调的三大原因。
原因1：过度运动与节食
适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但过度的运动可就不一样了。长期运动过度的话(尤其是一些女运动员)，却很成问题。因为长期过度运动，能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。
如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划，那么你的身体也就得不到充足的营养。这时，大脑就会给身体发出信号说，最近营养不良，不适宜怀孕，卵巢你就别排卵了吧。本来运行良好的激素分泌周期就这样被打破了。月经自然也就不规律了。(当然有时候也会有排卵)
在内分泌方面来说，可能造成月经不规律的因素差不多就是这些了，当然肯定没写全。不过，也能提醒大家，如果月经总是不规律，看看是不是有上面这些因素干扰了你的内分泌。如果有的话，当然就是想办法改正了。
原因2：性行为不当
通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响。
本文导读：女性疲劳，女性疲劳的原因是什么呢？女性出现疲劳的原因有哪些呢？下面就来了解一下引起女性疲劳的七大原因。
原因1：贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。尤其女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
原因2：心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。
专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
原因3：咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。
如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
如果患上了脚癣这种疾病的话就会出现脚底痒的现象，所谓脚癣也就是我们平常所说的脚气，主要可以分成鳞屑角化型，糜烂型以及水疱型等三种类型。
脚底痒这种现象大多是由于脚癣而引起的，脚癣又叫脚气，脚掌多汗是足癣的主要因素，夏天的天气热，温度高，脚上的汗腺分泌增多，脚底湿润，湿润的环境有利于真菌的繁殖生长，易患足癣。足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起足癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。
脚气的类型
1、鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
2、糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
3、水疱型
多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
抑郁症是人心理障碍的一种疾病，它是由多个方面多种原因而导致的。如今，女性患抑郁症的人数越来越多，当中的原因是什么呢？下面，小编总结了女性患抑郁症的4大原因。
原因一：工作忧虑
女性多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁；下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入似乎难以保障，社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困绕着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。
原因二：部分生理机能退化
女性卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦；若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。
原因三：自我封闭
有些女性进入更年期后，不能主动参加社会活动，又不去开拓美好的生活，享受生活乐趣， 而是整天闭门自思、闷闷不乐，自讨苦吃，；不能适应新的生活环境变化，如迁居离开久居的老地方，到陌生的新环境；随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等久而久之便产生精神忧郁。
原因四：性生活的心理负担
绝经后女性由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。
温馨提示：抑郁症在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
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