口臭是一件非常尴尬的事情,会影响到我们的人际交流,谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味,这样会让自己的形象大打折扣。有很多人还会因为自己口臭而自卑,疏远自己的交际圈,变得沉默寡言。那么,要怎么样才能够去除口臭呢?又是什么原因导致口臭的呢?有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢?下面咱们一起来看看吧!
在社交活动中,我们可能会遇到一些有口臭的人,这会让到我们双方都会觉得非常感冒,最后社交的结果大打折扣。其实,探究口臭的原因,还真不少。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法。
1、多喝水
在男人运动的过程中,水是必须要為他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
3、牛奶
如果是因为吃完了大蒜导致的口臭,可以选择喝一杯牛奶,这样就可以轻轻松松消除口中的异味了。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩兰
取佩兰叶10-50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
口臭让我们在社交场合中有口难言,希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰。
常喝一种茶 清新口气除口臭
唾液分泌减少易引起口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。
口干的人多喝桂花茶
正因为这个道理,经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴,还能防治口臭。
桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛温,因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配,取干桂花3克,绿茶或乌龙茶5克,沸水冲泡6分钟,即可饮用。
肠胃不好易口臭
口臭多由胃病引起,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。
而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
肠胃问题引起的口臭,只通过清洁口腔是不起作用的。
要解决肠胃问题导致的口臭,就要对症下药。经常腹胀、消化不良、肠道有不适感的人,日常可以喝丁香茶。
其实,丁香能除口臭早就有记载。
据说,我国汉代郎官在皇帝面前奏事或回答问题,嘴里就必须含嚼丁香这玩意艺儿。
因为丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气,这样就可避免引起皇上的不快或反感。此法流传到现代,人们多用丁香叶泡茶清新口气。
日常多喝丁香茶能消除胃部不适,降胃火,而茶渣不要浪费,可以咀嚼去除口气。
据统计显示,在全世界大约有9千万人有口臭,口臭不仅影响自身食欲,加重口腔疾病,就连自己美好的心情都会被口臭影响。特别是社交活动增多,口臭已严重影响了我们的社交。那么口臭,是什么原因引起的呢?哪些食物可以缓解口臭症状呢?
口臭是什么原因引起的?
专家介绍:口臭的形成原因主要是由于饮食不当,或过多地食用辛辣食品,或劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化。
大量食物糟粕不能排出体外,愈积愈多,形成毒素进入肠壁血液,从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热,产生臭气,向上蒸发,通过口腔及鼻咽部位形成口臭。
专家提醒:五谷食材缓解口臭
小麦:富含淀粉,维生素等,有益生津的功效,常食用可以改善口臭症状。
土豆:含有多种矿物质和维生素,维生素等,适合口气者食用。
大米:含有多种糖类和蛋白,属于清淡之物,有助于调节身体机能。
核桃:富含亚油酸,具有补中益气的作用。
黄豆:有健脾开胃的功效,适合由肠胃问题引发的口臭者食用。
大热天挤在地铁公交里,肉贴肉,脸对脸,这时如果对方有口臭,一张嘴一阵阵臭气不断喷出,估计你死的心都有!!!这些衣着光鲜靓丽的俊男美女们为何嘴里会发出阵阵臭味呢?请和小编一起看看口腔科专家如何说。
口臭又称口气,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,口腔异味有很多原因, 除了呼吸道消化道疾病如鼻炎、咽喉炎、胃食管反流外,最常见的是口腔疾病,主要包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞、龋齿、口腔感染、不良修复体等等。
找出元凶对付它,口臭就能远离你。
牙周组织炎症是口腔异味的罪魁祸首。引起牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿的原因很多,其中有一个主要原因就是牙菌斑、牙结石。
人们口腔里牙面上在进食后几小时就堆积了一种细菌性生物膜--牙菌斑,这种牙菌斑如果没有及时清除,时间长了就钙化为牙结石,进而引起牙龈炎、牙周炎甚至牙周脓肿。由于血糖控制不理想,不少糖尿病患者是牙周组织炎症的易感人群。
如何判断牙周组织炎症?
牙龈乳头发红肿胀,失去了平时应有的粉红色的光泽;有时候牙周疼痛但有时疼痛不是很明显。
最常见的症状是刷牙或者咬硬物甚至吃水果时牙龈出血,牙齿松动、咬物乏力,牙齿移位。
此外,急性坏死性溃疡性龈炎的口臭较为明显,但目前较少见了。
防治方法:对症消炎处理,并定期洗牙洁牙,去除牙菌斑、牙结石。
二号元凶:食物嵌塞
牙齿排列不整齐,龋齿,不良修复体等因素都可以导致食物嵌塞,食物嵌塞在牙间隙里不容易被清除,食物残渣长时间滞留在牙缝里,会腐化发酵,从而导致口腔臭味。
防治方法:找口腔医生检查食物嵌塞的原因,如果是牙齿排列不齐的情况,必须考虑矫牙(正畸治疗),如果是龋齿(烂牙)引起的,需要进行龋齿充填,一举两得,既避免了龋齿的进一步发展导致牙髓炎根尖周炎,同时也解决了食物嵌塞的原因,如果是由于佩戴不合适的活动义齿或者固定桥,就必须修理或者重新进行义齿修复。
三号元凶:智齿
由于人类的进化,最后萌出的牙齿多数人都长成了阻生齿,有的人智齿没能够正常萌出,有的会长得东倒西斜,容易导致食物嵌塞进而激发智齿冠周炎甚至冠周脓肿,导致口臭。
防治方法:及时到医院检查,有必要的话拔除的智齿。
其他元凶还有慢性根尖周炎口腔瘘管、颌骨囊肿口腔瘘管、颌骨骨髓炎,口干症患者由于缺乏口腔的自我清洁功能也会出现口腔异味。
如何预防口臭?
1、正确刷牙,每天早晚坚持刷牙三分钟,睡觉前避免吃粘性的食物,避免进食甜食饼干之类的零食,睡前刷牙显然更为有必要,刷牙的方法也很重要,要顺着牙齿的方向上下的刷牙而不要横向拉锯式的刷牙。可以使用质量较好的电动牙刷;
2、牙缝较大容易食物嵌塞者,可以配合牙线进行清洁,有条件的可以使用牙间隙刷、牙周冲洗器进行口腔清洁。
3、有牙齿排列不整齐、龋齿、不良修复体的患者应该及时到口腔科治疗。
4、口内无法保留的残根尽早拔除。
5、发现有牙龈流血或者牙齿松动、咬物乏力者应该尽早到口腔科进行牙周治疗,建议定期每半年到一年的时间到口腔科检查,有龋齿尽早充填,有牙石及时清理。
口臭是一种极易让患者在与人进行交流时口腔中会散发出来的异味,在临床上,口臭是属于一种疾病的,而在对口臭进行去除的时候,方法的选择也是多样的,因此,本文就教给大家如何用按摩的方法来清新口气。
口臭一般可分为单纯性和继发性两大类:
单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起,如不能坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,不注意假牙的清洁,爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后,唾液分泌减少,降低了口腔的自洁作用,所以中老年人更容易出现口臭。此外,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味,也属于此类。
引起继发性口臭的原因很多,常见的有:
胃肠疾病如慢性胃炎、十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味,幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭,严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。
口腔疾病如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等,可引起腐败性口臭。
呼吸系统疾病如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭,肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭,晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。
口腔邻近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。
穴位按摩除口臭的方法:
按摩方法一:
1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲,避免掐坏皮肤),每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。
2、接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。
3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。
4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴,以有适度疼痛感为好,每个穴位2分钟就可以。
按摩方法二:
1、取坐位,两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴,力度渐渐加重,以有酸痛感为好,按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。
2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴,力度适中,每个穴位100下。
3、最后仍取坐位,依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩,力度渐渐加重,以有疼痛感为好,每个穴位(共4个)一分钟。
一般情况下,人们在患上口臭病症后,其在平时都是会出现不愿与别人交流的自卑心理,而为了帮助大家改善这种自卑心理,口臭患者在平时就应当积极的选择应对的办法来进行解决,而本文所提到的按摩方法,就值得大家一试。
口臭虽不是大病,但...跟别人说话都好尴尬有木有!!!每天按时刷牙,出门前还要吃块口香糖,只能保证一会,不吃的情况下,又开始臭。下面小编就推荐几个方法让你快速去口臭:
1、饭间或饭后喝苹果醋(不要饭前喝,易腹泻)。
2、晚饭后喝酸奶,少吃或不吃甜食(包括口香糖)。
3、食橄榄,每次1枚,缓缓嚼服,口臭者常吃有效。
4、鲜芦根茶,取50克洗净后加水煮沸,去渣,当茶饮用。
5、含姜片,取生姜1片,含在口中,口臭很快消除。
6、华素片,每次1片,口含(不可用水送服),每日3~5次。由于口臭往往是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,华素片有广谱杀菌作用。必要时可进行系统抗幽门螺杆菌治疗。
7、金口喷,喷口,每次2~3喷,每日2~3次,饭后漱口后喷药。
8、黄连上清丸,每次9克,每日3次口服。
9、牛黄清胃丸,每次9克,每日3次口服。
10、大山楂丸,每次1丸,每日3次口服。
11、保和丸,每次9克,每日3次口服。适于肠胃食积引起的口臭。
12、藿香佩兰汤:藿香、佩兰各取10克,煎汤去渣,先含漱1分钟左右再缓慢咽下,适于口臭较重者。
13、嚼茶叶,对消除吃大蒜引起的异味效果好。根据科学家公布的研究结果,茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌的生长。
14、注重口腔卫生:坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌衍生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
15、戒烟戒酒:饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
16、中医学认为口臭属于胃肠道有“热”,因此主张尽量少吃助热的温里散寒类食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒及油炸、煎炒食物等。
小编提醒:炎夏人们容易浮躁不安,因此多发生不良情绪引发的口臭,主要的解决办法也是与心态的调整有关,即夏季治疗口臭,能够保持愉悦的心境是关键。
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