姨妈第一天_
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《姨妈第一天_》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在大姨妈到来之际，每一位女性都应该做好相关的心理准备，以平稳的心态去迎接大姨妈的到来。而大姨妈来临的第一天，这个时期的症状表现往往最为明显。不少女性都发现，在大姨妈的第一天下体的血量最多，并且也会出现痛经问题。这时候也会有女性朋友会担心大姨妈第1天就出现痛经正常吗?
来姨妈第一天痛经正常吗
有的女性出现来姨妈第一天痛经，是因为子宫内膜异位症引发的，如果子宫发育不良，就会导致女性无法将身体的经血排出，所以就会导致血液淤积，从而引发疼痛，这是比较常见的。可以考虑使用热水袋热敷腹部，也可以通过做盆腔脉冲等方式进行治疗，能够有效的缓解疼痛。
有的女性可能会出现身体营养不良或者子宫虚寒等疾病，这些疾病会对女性的身体造成损伤，就会使女性在来月经第一天出现痛经的情况。女性可以考虑通过补充身体营养和气血的方式进行调理，如果身体虚寒，应当注意坚持锻炼，并且注意身体保暖，千万不要吃一些寒凉的食物。
针对女性在来姨妈第一天痛经的情况，可以在医生的指导下适当的服用一些调养妇科的药物或者止痛药物进行治疗，可以吃暖宫七味丸等药物。女性应当注意自己的饮食，比如不能吃一些生冷刺激的食物，应该多吃一些温热的食物，可以适当的卧床休养，也可以适当的走动。
综上所述，在我们的生活中，有的女性在来姨妈的第一天出现了痛经等疾病，这是比较常见的，可能是体寒、身体虚弱或者子宫发育不良等情况导致的。女性可以到医院进行检查，确认病情之后选择合适的药物进行调养，也可以适当的服用止疼药物来帮助缓解疼痛。希望每一个痛经的女孩都能尽快恢复健康。
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我没有乘公交，原因一嫌挤，二嫌太挤；也没有驾私家车，主要我们这边路况不好，还有昨天喝了点酒有点头晕不敢开，再说我还没买；想找平时骑的那辆风速125，找半天才回过神来，昨天已经卖给了一个从发型上看很像是埃塞俄比亚的国外友人了，他出价合理，童叟无欺，每斤报价一元二角，比一般废铁收购站高得多。
无奈之下只得跨上那辆德国进口的自行车将就将就了，不过说实话，我到现在也不知道生产这种“德国进口”牌的自行车厂家在哪。
毕竟长时间没骑过自行车了，刚骑上感觉还可以，走不了两站路就已经越骑越吃力了，到最后感觉胸口热血沸腾，一股热流快要喷涌而出时我明智地下了车，下车一看原来两个车轮都没气，怪不得以我二十余年功力都走不出多远。
把车扔给了路边修车摊，摊主以专业眼光打量许久，缓缓道：以我数十年……来看，此车需修理！
我急着上班，根本没时间跟他磨，用了一个小时谈妥修理费后我急匆匆赶公交去上班。
每次挤公交时我都会下定决心关心关心中国的计划生育，以我这一百三十多斤小体格都经常在挤公交时好似处惊涛骇浪之中，不经意间脚不沾地就上了车。
今天还算好运气，跟一位香汗淋漓的女子挤在一起，虽说长得不算多么倾国倾城，但鼻子长在中间两眼长在两边，也算对得准。此刻美女正拼命地护住胸避免跟我零距离接触，可惜车厢内的压力是无情的，任她拼命挣扎，也只不过是在我胸前蠕动而已。
认命吧，美女！不要幻想逃离，这就是世俗的巨大压力，它有时甚至能让从未相识的人们结合在一起。莫挣扎，我好歹也算一帅哥，人潮人海中，你我能如此相遇相拥，也算莫大的缘份。
软玉温香的拥抱并未持续很久，因为我旁边一位虎背熊腰的哥们发现我们俩这种暖昧的状态了。
很快，一股巨大的且持续的压力从旁边传来，我开始慢慢离开美女，这位彪形大汉开始取代我的位置。我来了火，小子忒嚣张，想霸占我的位置？
我不动声色，暗运内劲，慢慢朝他挤过去。他显然吃了一惊，未料到我敢暗中抵抗，劲力顿时加大三成，直朝我涌来。
我冷哼一声，右手扶住座椅扶手，任他一再挤压，岿然不动，并用一种冷酷+篾视+鄙视+挑衅的眼光朝他扫了一眼，对这种拼命都想占便宜的色狼，我向来是毫不留情的。
我和旁边色狼的激烈较量显然惊动了我怀中的美女，她脸红了，飞快地朝窗外扫了一眼，忽然拉了拉色狼，轻声说道：老公，我们到了，下车吧！
车厢里的人渐渐少了，我脸上的红色也褪得差不多了，一个小学生忽然站了起来，礼貌地说：我快下了，您坐我这边吧！
我心怀大慰，现在的学生素质就是高，别看我从不让座，别看我们们八十年代是垮掉的一代，可现在的小一辈就是强！
我温和地朝他笑了笑，顺势一屁股坐了下来，刚坐下来全车厢里的人几乎都在看着我，我有些莫名其妙，未必人家小学生让了个座给我你们站着的就都嫉妒啊？
两秒后，司机拿起话筒不阴不阳地说着：请年轻的同志让一让，给孕妇让一下座！
我猛回首，才发现在我刚才站的地方有一位大肚妹正怔怔地看着我。
看看小学生，小学生不知所措地结结巴巴地指着大肚妹：我，我给……给她让……的……
我站起来缓缓戴上墨镜，弯下腰，和蔼地朝小学生说道：小朋友，以后呢，让座的时候要叫一下对方叔叔或者姐姐，知道吗？
车停了下来，我看了看站牌，还有三站路，我挤到一个角落里开始闭着眼打盹，也许什么事都不管是我最佳的选择。
朦胧中，一阵香气袭来，我睁眼，是一美女，娇小可爱，顾盼生姿，正背对着我站着。
我冷笑，管你多美，今儿再也不多事了。
转眼间，又上来几个活力四射的年轻人，呼啦全挤我这边了，他们显然也发现了前面的美女，一个个挤眉弄眼，好不开心。
几分钟后，眼看我就要到站了，汽车忽然一个急刹，全体乘客一下子东倒西歪了，一声尖叫忽然响起：谁？谁摸我？
前面那位美女正满脸怒色护着臀转过头狠狠地盯着我们这边。
我左边一位老兄此刻正睁开惺松的睡眼问什么事什么事，我拷，刚才明明看见你丫在猛吃饼干的嘛，一下子把我的动作克隆了？不是做贼心虚是什么？最右边小伙子正捧着大学英语口中念念有词，显然还没意识到发生什么事，算你狠，刚才你丫不正在跟朋友高谈阔论网络游戏的吗？想掩饰你心中的慌乱啊？旁边这位兄台还在若无其事地转着笔，大哥，刚才是急刹车啊，你还能保持这种动作的连惯性？不用说了，肯定是你摸了！要说这位兄弟你也太离谱了吧？居然在一个个打量着我们？摆这么无辜干什么？要说不是你摸的打死我也不信！
女孩凌厉的目光一个个扫过，我们每个人脸上都很坦然，扫到第二遍时我有些不自在了，干什么？我可还是处男呢，这么漂亮一姑娘盯着你看你能没感觉？结果姑娘的目光到我这就不走了，我一下子拘促起来，虽然我帅，可你也不能这么老盯着我啊，别人还以为是我摸的呢，我暗叫沉住气！脸上却终于微微红起来了，哦，它又微微红起来了！
“臭流氓！”伴着这一声娇喝，一记响亮的耳光扇在了我的脸上。
我捂着脸叫了起来：不是我摸的！
女孩怒道：不是你摸的你脸红什么！
周围的人一下子发出了“噢~~~~~~”的声音。
一个中年人悄悄告诉女儿：这社会上，有些人别看人模人样，可内心里真不是东西，你可要小心啊！
一位老婆婆悄悄跟同伴说道：我说吧！我看到他的膝盖就猜到是他了！
几位周围的年轻人一边嘿嘿笑着一边正义凛然地远离我。
一位胖子站起身来，一边挽袖子一边跟司机说道：我要管这事算见义勇为吧？
一位中年妇女苦大仇深地看着我对胖子说道：搜搜他的身，看看有没偷人家钱包！
我见势不妙，瞅这阵势再不跑没准还得成伤残人士，于是趁车门尚开一溜烟地下去了。
一下车我就打开手机，拨了我们小区保安的号码，冲他叫道：喂，小王是啊？啊，你昨天有没看见一埃塞俄比亚人啊？啊不是，就收废品那老头，对，是他，你帮我留意一下，看见他就跟他说我昨天卖他的那辆车不卖了！我双倍赎回来！从明儿起我还骑摩托车上班！
女性在月经的第一天身体是异常虚弱的，而且通常在第一天的时候，血量比较多，会出现小肚子胀痛等现象，所以在经期第一天尽量不要洗头，避免中风，因为在头发潮湿的状态下，身体会存在很多的湿气，这样会加重疼痛感，在来月经期间一定要注意好保暖，多喝一些红糖水来调理身体，下面给大家介绍一下第一天洗头的危害。
女性在月经期间是可以洗头的，但一定要避免在经期第一天洗头。月经第一天洗头会对头皮产生刺激，间接引起宫缩，会出现痛经的现象。
原因分析
女性在月经期间身体是比较虚弱的，需特别做好身体护理工作，不仅需要注意休息，注意饮食还要保护好自己不要受凉。若是经期受凉导致身体受寒，则会气血凝滞，导致月经失调或者痛经。
举措建议
月经第一天不要洗头，其他时间若是一定坚持要洗头，需要调整好水温，洗头之后，用干毛巾及时擦干，之后用吹风机热风进行吹干。
一般来说，来月经第一天是可以洗头的，所以女性朋友大可放心，不必再纠结来月经第一天能否洗头这个问题。经期不能洗头这种观念是老一辈的观念，那个时候的生活条件不好，洗头发只能自然晾干，尤其在冬天，经期洗头容易着凉，甚至引起痛经。但是现在有吹风机，有空调，在温暖的室内洗头，然后及时用吹风机吹干头发，就不会危害健康。
经期有哪些注意事项
1、月经期间千万别碰冷水。女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，不然会引发身体内部的某些变化，导致肚子痛。不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水;
2、月经期间千万别碰辣椒。虽然辣椒对身体有一定的帮助，也能改变人们吃饭的口味，但是，吃了辛辣的东西之后也会对身体有伤害，不能促进身体正常排毒，然后导致肚子疼，痛经等状况的出现;
3、月经期间千万别吃冷饭、冷饭，也会引起我们肚子很痛;
4、月经期间千万别洗澡;
5、月经期间请勿做激烈运动。可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动;
女性每个月都有那么几天，除非未成年或者到了绝经期没有月经外，月经第一天颜色发黑是很多女性朋友出现的表现。健康的身体月经每个月会来3~7天，如果短于三天或者过于七天都不是正常的，这个时候要去检查治疗，平时劳逸结合，不能熬夜，月经第一天颜色发黑正常吗？接下来我们来看看吧。
一.月经第一天颜色发黑正常吗？
月经第一天颜色发黑属于正常现象。因为第一天月经量少，淤积在宫腔里时间较长，排出来就是黑色，但要继续观察，看是否会慢慢好转。如果没有好转，一直就是黑色，建议去医院检查，首先排除一下怀孕，没有怀孕的话就需要吃药调理一下，可以吃益母草或乌鸡白凤丸，喝点红糖水，小腹部热敷，看情况是否有改善。月经期注意卫生，禁止同房，禁止盆浴。
二.什么是月经病？
月经病是指月经的周期、月经的时间、月经的量发生了改变以及伴随着月经周期中出现了一些症状，比如说绝经、痛经等。月经不调主要是指月经周期和月经量的改变，比如月经过早过多或过少，月经周期的延长或缩短。如果发现了月经病，应前往医院及时就诊并治疗。
三.月经推迟是怎么了？
首先要考虑是否怀孕，其次饮食生活习惯或生活环境改变、药物因素、精神因素、疾病因素、等对月经周期都会有影响。
1.怀孕。既往月经正常且有同房的女性，月经推迟7~10天以上，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血hCG检查，明确是否怀孕。
2.其他因素:吃辛辣寒凉等刺激性食物，或者受凉，凉水洗澡等生活习惯的改变；抑郁消沉生气伤心等不良情绪；药物对体内激素的影响等都可能导致月经推迟。
正常女性月经周期为28~35天，推迟或者提前时间少于一周都算正常，超过一周以上就需要考虑是否是以上情况导致的，应及时就医。
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