宝宝总是干呕
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生关系着你、我、他的生活质量。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝总是干呕》，希望对您的养生有所帮助。
自从家里有了小宝宝，小宝宝就成为了每个家长的心头肉。因此当小宝宝身体上存在任何问题，都会让家长们非常担忧。而有一部分家长就发现小宝宝在喝完奶之后总是存在干呕现象，严重的干呕甚至会将小宝宝刚喝下去的奶直接呕吐出来。这时候爸爸妈妈来了解到小宝宝总是干呕的原因就非常重要。
1、宝宝总是干呕怎么回事
刚出生的宝宝喂奶过多、吃得过快，宝宝吸收消化不及时会出现干呕的现象。已经添加辅食的宝宝因不习惯辅食或者辅食颗粒过大不易吞咽，饮食中受过凉，宝宝不喜欢奶粉或者是米粉的味道，也会引发恶心呕吐现象。
一些宝宝干呕的原因可能是宝宝的肠胃不适，消化功能不良，干呕的同时还会有食欲不振、腹泻、腹胀、或屁多、屁特别臭等现象，服用助消化药物往往有效果。有时候是吃奶时吸入空气所致，吃完奶后好好拍嗝，注意宝宝的饮食，给宝宝吃清淡、易消化的食物，少食多餐。
宝宝在小的时候大部分时间和睡觉的时候都是平躺，当宝宝受凉或者不舒服时鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉，都会引发干呕。当室内过于干燥或者太过寒冷，宝宝的喉咙受到冷空气的刺激，也会发生干呕现象。许多宝宝会把小手往嘴里放，还不会说话的宝宝可能会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。
有些宝宝的干呕常伴随着生病，如果宝宝最近有感冒、发烧、咳嗽之类的症状，就有可能是疾病引起的，例如扁桃体发炎增大，气管炎，咽喉部炎症等。咽部受到刺激时，会自动关闭鼻咽与会咽通道，扩张食道，避免吐出物进入气管或鼻腔，形成呕吐或干呕样反应动作。
2、干呕如何预防保健
保持规律的作息时间，避免外邪侵犯。
保持心情舒畅，避免情绪刺激。
饮食有节，不得暴饮暴食，勿食生冷、辛辣、肥甘厚腻。
生姜素有“呕家圣药”之美誉，干呕患者可服少量生姜或姜汁以缓解症状。
扩展阅读
宝宝在吃饭的时候出现干呕可能是宝宝身体疾病的一种表现，一般可能是和宝宝的肠胃发育不完善所导致的，宝宝出生后身体器官各方面还没有完全发育，在这个时候吃食物就会容易导致出现肠胃反应，而干呕可能就是肠胃疾病的一种表现，或者是食物的刺激所导致的。
宝宝吃饭时干呕是什么原因?
宝宝吃饭干呕，一是跟胃肠道的发育有直接的关系。因为小孩的胃肠发育不太完善，它的一些屏障功能也没有发育完善，再就是小孩的胃呈水平位，不像是成人。
所以在有咽喉炎或者气管炎，即呼吸道感染的时候，宝宝容易出现干呕的症状。再有，喂养不当，比如凉、热或者喂的过快，有些家长喂的比较急，就是这口还没咽下去，那口就又来了。所以孩子就容易刺激咽部，容易出现干呕的表现。再有，腹部受凉以后，也容易出现干呕。
第一：食物过于精细：家长们为孩子准备的饮食都是很细致的，但是时间长了的话就会形成习惯，一旦食物中有粗糙的颗粒，就会使孩子非常的不适应，这会刺激到口腔的后部，进而引起呕吐反射，其具体表现就是干呕。
第二：食物刺激：如果孩子在吃普通饭菜的时候很正常，但是在吃膨化食品以及比较甜的食物时出现干呕的情况，这大多是因为食物对咽部形成了刺激导致的干呕，只要不再吃这类食物就能避免干呕了。
第三：肠胃异常：由于人的大脑部位的呕吐中枢感觉器官会分布得十分广泛，不止只存在于胃肠道，别的器官在受到刺激的时候，也会把刺激的信号经过神经而传到呕吐的中枢，这就会出现呕吐反应。最为多见的部位是胃肠道，如果孩子的贲门比较松弛的话，就会在吃饭的时候出现干呕，甚至是呕吐。
宝宝总是会出现鼻塞的情况，还会感觉到他们有流鼻涕的表现，这个时候家长们通常就会变得非常的着急，会给他们胡乱吃一些药物，这是非常不正确的行为，还是应该要找到对症下药的方式来进行治疗，而且宝宝鼻腔一般都没有发育成熟，会更加的脆弱，要给他们使用些药性温和的药物。
不出来，鼻涕干后形成鼻痂，堵住鼻孔，孩子呼吸困难，家长遇到这种情况非常着急。
新生儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔比较短小，鼻粘膜内血管丰富，接触忽冷忽热的空气或病原体侵犯后可能会引起炎症，鼻粘膜充血肿胀，鼻腔内分泌物明显增加，表现为鼻子不通气，并且流鼻涕，此时由于孩子不舒服，常常会哭闹、烦躁不安、严重时张口呼吸，并影响吃奶。
遇到这种情况家长不要着急，流出鼻孔的鼻涕可用柔软的手绢轻轻擦拭，擦拭次数多了皮肤会发红，严重时皮肤可能被擦破，可以用温热的湿毛巾将鼻子捂一捂，轻轻的涂上一点油脂以保护皮肤。
鼻子不通气时最好侧卧，以免鼻涕流进耳道引起中耳炎。鼻堵时不要给新生儿用滴鼻剂，因为许多滴鼻剂内含有麻黄素，有血管收缩的作用，不适用于新生儿。如果鼻孔内有鼻痂，可以用棉签沾少许清水轻轻出去鼻腔内的鼻痂，动作要轻，注意不要损伤宝宝的鼻粘膜，以免引起鼻出血。
宝宝鼻堵流涕多为感冒，除按上述要求处理鼻子问题外，最好抱孩子到医院进行详细检查，并针对感冒用药。
解救妙招
如果是由于受冷而引起急性鼻塞，要及时给婴儿保温。例如提高环境温度，给孩子添加衣服，还可以用温水把毛巾浸湿，并把毛巾放在婴儿的鼻部进行热敷，这样有助于婴儿鼻子通畅。
小孩子如果在平时经常会出现干呕的症状，说明可能是肠胃功能或者饮食方面不注意导致的，因为消化不良，扁桃体肿大，鼻窦炎环境的因素或者最近给孩子吃的太多，都有可能会导致孩子干呕，干呕是指没有东西吐出来，但是一直在呕吐，对于这种情况也需要小心一些。
一、何谓干呕？
干呕是俗称，正式医学名称是恶心，是指宝宝想吐但没有吐出东西来，是小儿生长发育过程中的常见症状，在生长发育过程中，有的宝宝老是干呕，严重者会影响睡眠和宝宝生长发育。
二、宝宝老是干呕是怎么回事呢？
1. 消化不良：干呕也就是恶心是消化不良的一种表现，除了干呕还可能存在腹痛，食欲不好，便秘或腹泻，治疗查找导致消化不良原因如受凉还是贫血还是锌缺乏还是天气过热等不适导致，除了治疗原因如保持合适的房间温度和湿度，纠正贫血和补充锌制剂之外，可以口服益生菌类药物如妈咪爱调理胃肠功能。
2. 扁桃体肿大：宝宝如果存在扁桃体肿大，作为一种异物，可以刺激宝宝咽部，出现恶心，除了恶心还可以出现刺激性咳嗽，打呼噜，张口呼吸等不适，治疗查找原因，口服消炎药或抗病毒药物治疗，必要时扁桃体摘除。
3. 鼻-鼻窦炎：鼻部和鼻窦部炎症，可以导致出现分泌物，除了鼻涕，鼻塞，张口呼吸，发热等不适之外，分泌物还可以刺激咽部出现恶心，需要积极治疗鼻炎，鼻窦炎。
4. 环境因素：空气中的不良气味刺激或者空气成分变化，也可以通过神经传到刺激导致恶心，改变环境或更换居住环境治疗。
5. 心理因素导致：宝宝焦虑，心理紧张等不适，影响消化，可以出现恶心。
6. 遗传因素：父母有这种情况，宝宝有可能会出现这种情况。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《宝宝总是干呕》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“总是失眠怎么办”专题。
饮食养生
运动养生
