鼻塞一个月
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供鼻塞一个月，仅供您在养生参考。
鼻塞一个月的时间是比较长，这说明自己的疾病已经转化为慢性，如果在这个时候还不及时去治疗就会成为一个比较顽固的疾病，那么之后想要去治疗就会使得效果变得不是那么突出，甚至是产生慢性鼻炎，会让自己经常感觉到自己的呼吸受到一些阻碍，或者是产生头痛和发热等临床表现。
急性鼻炎即感冒鼻塞为间歇性和交替性，白天、天热或运动后减轻，夜间、寒冷或入坐后中重;侧臣时下侧鼻塞较重，伴有分泌物增多.
慢性单纯性鼻炎鼻塞较单纯性为重，且呈持续性，不受体位的影响，说话呈闭塞性鼻音。
慢性肥大性鼻炎,鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞;或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉 鼻塞，呼出气体有腥臭味。
慢性萎缩性鼻炎鼻塞系阵发性，往往突然发作，类似急性鼻炎，但无发热等全身症状。
过敏性鼻炎鼻塞呈持续性，作一般治疗难以奏效。
药物性鼻炎，如长期应用鼻眼净、肾上腺素或麻黄素等滴鼻药出现病侧鼻塞，常有畏寒、发热、头痛、鼻窦部胀痛和流脓涕等特殊症状，鼻窦局部压痛甚至红肿。
急性鼻窦炎长期单侧鼻塞，擤出鼻涕后可减轻，常有头昏、头痛、怠倦、思想不集中、记忆力减退等表现。
慢性鼻窦炎主要表现为渐进性鼻塞，越来越严重，最后发展成持续性鼻塞。检查鼻腔可见息肉。
鼻息肉多见于儿童，常有异物吸入史，检查常可发现异物嵌顿部位。
鼻腔异物鼻前庭及邻近上唇皮肤有红肿、糜烂、皲裂或结痂。
鼻前庭炎常伴有局部胀痛、灼热、红肿，甚至低热和全身不适。
鼻前庭疖呈进行性鼻塞，并伴有鼻出血和头痛等症状。
怀疑恶性肿瘤，应及早检查，伴相应病史或服药史/全身性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等。
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孩子咳嗽了一个月，父母应该要引起重视，因为咳嗽太长时间会导致慢性肺炎的形成，还会损伤肺部的功能，所以我们应该要检查孩子咳嗽的原因，然后及时的进行治疗。孩子咳嗽一个月了，我们应该要调整孩子的生活环境，避免接触灰尘比较多的地方，而且要让孩子多喝水以及加强锻炼。
平时宝宝生病肯定是不能完全避免的，但是只有弄清宝宝真正咳嗽的原因，来能治本。要不然用很多方法去治疗，连具体原因都不知道，只会让病情反复，而且宝宝抵抗力变差。在宝宝患咳嗽的时候，一定要让他待的环境里，空气通畅。不能有憋闷的感觉，还有就是有很多灰尘的地方都是不行的，只会让他在咳嗽的时候吸进去，加重病情。
给宝宝做好保暖，这个时候不要着凉，而且宝宝在咳嗽时间长了很容易引起体温不正常，可以多观察一下体温有没有什么不正常的地方。如果体温变高，及时发现给他物理的去降温。咳嗽的时候可以看看宝宝嗓子里有没有什么异物，看看是不是因为平时饮食不当造成的。要从多方面去考虑原因，这样才能完全根治宝宝的咳嗽。
宝宝虽然很容易生病，但是咳嗽会伤害宝宝的身体机能。所以在宝宝咳嗽的时候，找出原因及时治疗。不要拖一个半月，对宝宝和身边的人都是很大的折磨，要是宝宝有了咳疾就麻烦了，千万要多注意。
其实在现实生活中大部分患者在咳嗽的发病初期都没有给予重视，导致咳嗽病情越拖越严重，引起剧烈咳嗽。对于咳嗽一个月还不见好的这种症状，应该是一种不正常的现象，患者一定要采取针对性的治疗方法。在咳嗽的发病期间，患者朋友们也要多吃一些有助于清热解咳的食物。那么咳嗽一个月还不好又有哪些治疗方法?
1、 咳嗽一个月不好这不是正常的现像，如果咳嗽一个月，没有好转，最好是能够引起重视，有可能是患者在治疗咳嗽的情况下，没有针对性的用药，或者是在饮食方面不正确，都有可能会影响到治疗的效果，如果咳嗽持续一个月不见好转，应到医院进行检查后，再针对性的治疗。
2、 咳嗽的患者平时一定要注意保养，在咳嗽的阶段应该少讲话，注意防止受凉，在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，平时一定要多次的经常喝水，可以使用一些凉茶来进行泡水喝，这样对咳嗽的症状也有一定的缓解。
3、 咳嗽的患者可能会常常会受到咳嗽带来的影响，而且咳嗽还会出现反复复发的情况，一般来说只要患者能够找出病因，针对性的治疗，慢慢就会好转的，如果咳嗽明显的时候，最好是应用一些抗炎治疗，或者是通过一些输液抗炎治疗，好转之后再巩固治疗一段时间，避免反复复发的情况。
注意事项：
如果咳嗽的时间比较长，对身体会有一定的影响，长期的咳嗽会对肺带来一定的影响，因此出现咳嗽时间长没有好转的现象，最好是到医院进行相关检查后，再针对性的治疗，平时在日常生活中一定要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，注意休息，多喝水。
大多数人只知道咳嗽是人在感冒或者发生其他疾病之后会产生的一种常见症状，其实殊不知咳嗽是身体对抗疾病做出来的一种正常反应。并且对于身体免疫力越低的人来说，出现反复咳嗽的症状的概率会更高。不少家长就发现当宝宝发生感冒之后，往往都会伴随着有长时间咳嗽的问题，如果宝宝已经咳嗽一个月应该如何治疗?
宝宝咳嗽反复一个月应怎样治疗
咳嗽本身是人一种对抗疾病的正常反应，引起咳嗽的原因很多，是过敏性咳嗽，还是阴虚造成的等等，家长自己不要盲目用药，特别是让孩子喝一些止咳糖浆之类的药物，有时候会加重病情。
1、一定要注意孩子的饮食情况，合理进行调养，最好不要吃油腻的食物，特别是鱼，肉之类的，这些都容易加重病情;饮食要清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，甜食也要避免。
2、孩子咳嗽了，肯定影响到睡眠质量，睡眠不好，精神自然不好，所以要让孩子多休息，平时多喝水，不能再喝饮料，冷饮之类的，更不要熬夜，玩游戏，保证睡眠时间。
宝宝咳嗽反复的危害
1、长期的慢性咳嗽还可以导致呼吸、心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经系统和肌肉骨骼等系统的并发症，严重影响患儿及其家庭的生活质量，也会不同程度的影响患儿的心理健康。
2、咳嗽其实是机体的一种防御反射，是机体将呼吸道内的分泌物或异物排出体外的一种防御性措施。但是，如果咳嗽过于严重或呈反复持续性，便失去了其保护的意义。
孩子反复咳嗽是常见的病症之一，但如果一直咳嗽不好就不正常了，应该去就医观察，看是否是咳嗽引起的并发症。在日常生活中也要注意，尽量避免孩子接触感染源，从而引发不必要的危害。在饮食方面要适当清淡，不吃油烟过多的食物，也应减少孩子甜食的摄取量。
如果我们想要在一个月内瘦8斤是完全有可能的，只是看大家在生活中有没有耐心去坚持减肥，首先我们要控制自己的饮食，但是要保证饮食均衡，然后在通过跑步、深蹲以及呼啦圈等体育锻炼的方法进行减肥，这些体育锻炼是需要长期坚持才有效果的，然后注意每天的作息时间，一个月下来是完全可以实现减肥的效果。
咖啡减肥法帮你一周瘦8斤是怎么做到的?
1.饭后喝一杯减肥咖啡
可以在饭后半个小时到一个小时这个时间段内喝一杯咖啡，不仅仅有利于促进胃肠的消化，而且配合适当的运动，可以促进释放的燃烧。
2.运动前喝一杯减肥咖啡
运动前喝一杯咖啡能够增加运动的效果，因为咖啡可以提高脂肪转化为脂肪酸的过程，咖啡碱能够加速脂肪转化为脂肪酸，脂肪酸可以随着人体的微循环系统排出体外，从而达到减肥的目的。
3.减肥咖啡加糖和奶一定要适量
要想让咖啡起到减肥效果，加入的糖和奶一定要适量，如果不习惯咖啡的苦味，可以加入少量的奶，也可以加入适量的咖啡糖，但是一定越少越好。
4.热咖啡比冰咖啡效果更好
减肥咖啡要比冰咖啡的减肥效果更加的好，热咖啡能够帮助你的身体燃烧更多的热量，减肥效果更佳。
5.烘焙温度不要过高
中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥的作用，烘烤温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较大，不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大，会影响您饮用口感。
6.咖啡渣按摩瘦身法
可以用咖啡渣按摩身体，不仅仅可以起到美容美肤效果，而且对于减肥也有很好的效果，可以用咖啡渣配合咖啡液在脂肪比较容易堆积的臀部、大腿、和腰腹等部位进行按摩，减肥效果很明显的。
7.喝咖啡后的运动瘦身法
喝咖啡之后的30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变得很高，如果这个时候配合运动可以使得脂肪酸变成热能，有效的燃烧脂肪，比如快走、爬楼梯，或者是原地做一些小的运动都可以起到非常好的减肥效果。
咖啡减肥法帮你一周瘦8斤是怎么做到的?通过上面的介绍你是否已经了解了咖啡减肥的奥秘了呢?
咳嗽一个月了，喉咙还有痰，主要是因为患者没有对病情引起重视，没有做好咳嗽的治疗引起的，所以咳嗽一个月的时候，我们可以采用采用板蓝根、银花以及马钱子进行治疗，而且要多喝水以及注意口腔的卫生，然后对于严重的咳嗽，可以采用阿莫西林进行治疗，并且在平时来加强锻炼来提高身体抵抗力。
咳嗽症状的形成大多数是由于支气管炎病变所引起的，其发病是非常迅速而且带有后遗症的，所以这里小编建议大家使用中药进行相应的预防以及治疗，防止病变的形成，才能够有效的使身体恢复到健康的状态，偏方：板蓝根、银花、马钱子、当归、生白矾、生地各少许，将药材放入器具，加入适量的凉水，煮沸三碗为一碗为好，每天服用少量，可以有效针对病症起到保湿润燥、清热解痰等功效。
当然这种症状的形成也可以使用药物阿莫西林以及头孢类药物进行消炎缓解治疗，因为大多数头孢类药物针对咽喉疾病以及气管炎病变现象都能够起到良好的缓解作用，所以说在治疗此类症状期间是必选的药物。
除了以上两种药物可以有效缓解咳嗽症状的发病以外，平时的饮食也应该特别的引起重视，不吃辛辣以及刺激性食物，对于患者来讲是非常关键的，平时可以以流食半流食为主，减轻食物对于病症的扩散面，积极的参加各种体育活动，有效的使身体抵抗能力增强，这样才能使咳嗽症状早日的康复。
以上是咳嗽一个月后应如何进行治疗方面的常识，小编相信大家能够通过以上简单的介绍，充分认识到日常饮食以及药物的选用，对于咳嗽症状的康复能够起到什么样的作用，只有积极的预防咳嗽症状才不会使此类症状复发以及病变，当然这也是保证个人身体健康的关键性预防措施常识认识。
药流是常见的一种流产的方法，在平时很多意外怀孕的女性都会采用药物流产的方式终止妊娠，做药物流产的人在平时很容易出现流产不全的现象，药流是需要定期进行复查的，做完药物流产之后，是需要好好休息来调理身体的，药物流汗对于女性身体健康的危害也是很大的。
药流一个月还有血块是怎么回事?
药流一个月还有血块如果做B超，宫腔内没有残留流血块，考虑可能是着凉或者是子宫没有完全恢复造成的，在平时要注意保暖，多注意休息，饮食上多吃一些营养物质比较丰富的食物。
药流多少天出血干净才算正常
药流后出血正常时间不过超过2周, 阴道 内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味.如果出血时间超过15天,出血量大过 月经 量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧, 腹痛 等症状,则应及时去医院检查和治疗,以免病情加重.
药物流产一定要确定是宫内怀孕才可以，如果是宫外孕的话，用药物流产可能会引起大出血。什么时候是药流最佳时间?药物流产的时间一般在怀孕(停经开始计算)7周(即49天)内比较合适。药物作用最敏感的是第35-40天，而人流一般在知道怀孕后12周内都可以。
药物流产一般需要吃两种药，先吃抑制胚胎发育的药物，2-3天后，再吃收缩子宫的药物将胚胎排出，大多数人在吃了后面这种药两小时后会出现宫缩而引起的腹痛，一般吃药后在医院观察六个小时就可以回去了，之后持续出血1-2周。之后可到医院复查B超，看看是否排干净了。专家提醒，即使选择药物流产也要到医院进行，不要随意自行购买药物。
药流的副作用
一般情况下，药物流产最令人担心的是不能保证流产成功，如果超出49天就不建议药流，担心会导致大出血、残留感染等很多流产后遗症的发生。若药流不全的话，需要进一步做清宫手术，这等于是对身体的二次伤害。
药物流产在每个人身上的作用不同，70%-80%的人可以流干净，但有约20%的人流不干净需要刮宫。此外，药物流产还可引起后期的月经不调;药物流产出血时间长，感染的机会也会增加，甚至还可能引起生育绝症———子宫内膜异位症。
以下情形不适合药流：
患有如哮喘、支气管炎、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压、青光眼与肝肾功能不全、宫外妊娠、溃疡性结肠炎、肾上腺皮质功能不全、长期应用糖皮质类固醇激素以及胰岛素依赖型糖尿病妊娠女性，绝对禁止使用药流。
在妊娠49天内选择药物流产，药物流产副作用比较小，这段时间是药物流产最佳时期。药流是指用息隐(米非司酮片)加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。
用药物流产终止意外妊娠一般需要三到四天的时间，一般情况下药物流产的服药时间需要四天，空腹，前三天早晚各一次一片，第四天三片一次服下。一般情况前三天没什么感觉，第四天服药后疼痛较剧烈，也有个别人反应不明显。
女性例假是指女性身体的月经，而正常的女性例假是一个月一次，每个人的体质不一样所以例假的周期时间也是不一样的，而一个月出现两次例假这是不正常的表现，这可能是由于身体患有疾病的一种表现，或者是阴道出血所导致的，患有子宫内膜疾病也会容易导致出现这种情况。
一个月两次例假是怎么回事?
正常的情况下一个月两次月经的就不对了，看看月经量怎么样，如果在两次月经中间有少量的阴道出血，可能考虑排卵期出血。可以观察一下，一般排卵期出血量比较少，偶尔会有轻微的腹痛，持续的时间比较短。
一般的就是三两天就过了。如果出血量多和正常月经量差不多就不正常了，就需要去医院检查一下看看，做b超，看看有没有子宫内膜的病变或者内膜有没有息肉，内膜下肌瘤
1、喜欢吃凉性食物
生活中很多女性喜欢吃凉性的食物，其实吃多了凉性食物，并不利于女性子宫的健康。当女性在你同一个月吃凉性食物过多时，也用容易刺激子宫和卵巢，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，出现一个月两次的两次月经的现象。如果我吃了过多的冷饮或者吃凉性食物，是很有可能会导致月经提前，或者是月经量少，甚至出现闭经的现象。
2、精神状态异常
一般情况下，女性的心思会比男性的更加细腻，而且有时候理性也就是传说中的出现小心眼儿。当女性像一只处于对各种压力之下时就容易生闷气，导致心情不愉快，这就这都有可能导致月经一个月来两次，严重的话还有可能会导致痛经或者闭经。这是因为月经是卵巢分泌激素，刺激子宫内膜之后，形成的卵巢分泌激素应用受脑下垂体和下丘脑释放激素所控制，所以如果能下垂体或者是下丘脑出现异常的话，也容易导致月经出现异常。所以建议女性在生活中尽量不要生气，尽量保持平和的心态和积极乐观向上的心情。
3、服用过紧急避孕药
如果女性服用了紧急避孕药的话，或者是具有抑制女性子宫内膜作用的药物，这也很有可能会导致女，月经延迟或者是提前。从而说成一个月两次月经的情况。另外还有一些女性，因为吃药而造成女性血液中水平激素紊乱，一时性突然增高，所以就会导致下降后发生撤退性出血，如果女性一个月来两次的话，请及时去医院就诊。
无论是自然流产还是人工刻意流产，对于女性产生的伤害都需要时间去恢复，今天正常的性生活可以理解，一些女性在流产以后一个月与丈夫同房，还是发现自己的身体出血，这归根究底是女性的组织并没有恢复完全。在流产之后身体会有一段时间的恶露，而且流产的过程当中阴道的细菌容易接触到女性的子宫，如果没有处理好就会出现妇科疾病。
正常情况下，流产后要等女性的身体完全恢复了才可以同房的。如果是人工流产的话，两个星期左右恶露就会干净了，可是最起码要30-40天后才可以恢复性生活的。原因在于流产后，女性的心理状态以及体力需要一个过程来恢复，而且女性的子宫、卵巢等性生殖器官同样需要修复和调整。
在流产后的两个星期内，虽然恶露已经没有了，可是子宫内膜受到的损伤还没有完全恢复。太早地同房，进入阴道的细菌易导致子宫内膜炎等疾病。人流是使用器具把子宫内胚胎刮出来，终止妊娠。人为刮宫，会伤害女性的子宫内膜，女性生殖道防疫能力也会遭受破坏，子宫伤害刺激，容易引发感染。术后短时间内发生性生活的话，会增加感染的可能性，导致子宫内膜炎以及输卵管炎，甚至会引发不孕。而且在流产之后的22天女性才会恢复排卵功能，同房怀孕，最好要等2个月之后，这时候生出来的宝宝会比较健康。在这段时间内，吃的方面也要特别注意，忌食刺激辛辣性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，几乎所有的人都觉得流产之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。
如今来说人流手术是一张比较普遍的手术，虽然技术已经很成熟了，但是对女姓的健康的影响那是无可厚非的，不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女姓身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期，做完手束后一定要更加保护自己，术后一个月内不要有夫妻生活，让私处保持干净卫生，以免澸蒅，卧床休息3-5天，在饮食上也要跟坐月子时一样，不要吃生冷食物，吃一些高蛋白、高维生素的食物。适当吃一些补气血的食物，还有就是不要吃胶原蛋白，因为术后身体虚弱，普通的胶原蛋白分子量又比较大，这时候吃的话会在体内堆积，影响代谢和好转速度。
不管是顺产还是剖腹产，妈妈们在产后最烦恼的是产后恶露，需要用专门产妇在产后用的卫生巾，有的人恶露的排泄，大多在几个周期就能干净，可有的人是恶露排泄，已经一个月还没有完全干净，要及时到医院做复查，因为这些不排除可能会有炎症感染的问题。
无论是顺产，还是剖宫产，许多产妇最烦恼的就是产后恶露的问题。"到底需要多久才能够排干净"更是新妈妈急切想知道的问题。
产后会有恶露，注意是由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。
产后恶露多久才能排干净?
当然也会因人而异，每个人的体质不同，可能是时间上会有一些细小的差别，从而恶露干净的时间也不一样，一般来说一个月左右就可以干净，剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。
常见的恶露大体分为三种，有血腥恶露、浆液恶露、白色恶露，都是不同的时期出现的。血腥恶露出现在产后前几天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味;随后，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露;到后来，恶露会变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露，此时恶露也就快排干净了。
产妇可以根据产后恶露不同时期的不同性状自己观察，比如在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染，最好到医院检查一下，另外如果产后2个月恶露还没有彻底干净，也要到医院检查。
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