黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣和黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多食用。
红枣加黑枸杞对身体的好处有:养肝明目、健脾益胃;对脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人很好。
同时保肝补血,对熬的人很实用,喝了会有好气色、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人会有明显的改善、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的稳定功效、还能抗衰老、延年益寿。
还需提醒的是,枸杞子用于肝肾阴虚型患者即头昏目眩、腰膝酸软、口干、遗精、咳嗽、视力减退等证的疗效最好,而中焦湿热(常出现脘灼热疼痛、嘈杂泛酸、口干口苦等证)较重者不应单独服用枸杞,应找中医师把关是否适合。
冲泡方法
用开水冲泡红枣,等水温凉至50度以下,这个时候枣也泡下来了,加黑枸杞,等花青素完全释放便可饮用。
一般我是用壶泡红枣,泡好后将枣茶倒在透明的玻璃杯里,再往玻璃杯里加入