导读:《黄帝内经》有言:凡十一脏取决于胆。就是说,人体
《黄帝内经》有言:凡十一脏取决于胆。就是说,人体11个脏器都取决于胆,取决于胆气的生发所以一定要让胆气生发起来并把它养好。而在十二生肖里,子为鼠,故在子时,人体的阳气虽小如老鼠,但异常活跃。
身体经过白天的忙碌,到子时已不能承受过度的负荷,所以应该放松心情进入梦乡。如果这个时候不入睡,其他脏腑就会抗议,甚至罢工,到那个时候就算补牢也有些晚了,因为羊脏腑已经亡了。
一些主张在冬至这天喝羊肉汤或吃鸭肉来养阳,这是因为,羊肉是助生发的东西,而春江水暖鸭先知。子时对应着冬至那天,一般来说,冬至的前一天阴气最盛,因此要在饮食上进行调养。把这一点生机养好了,做事都顺当,否则一春损,百度损。
同时,子时是胆经当令,改善肝胆的功能,最简单的办法就是经常锻炼胆经。每天敲胆经300下,胆经顺畅了,人所有的忧虑、恐惧、犹豫不决等都随着胆经的通畅排解出去,肝