有关36岁的女性怎样养生

女人过了30岁之后，肌肤就会出现一些问题，因此平时一定要注意肌肤的调理方法，到了36岁时更应该注意保养，平时大家需要注意避免熬夜，而且要注意保持好的心态，每天吃一些猕猴桃能够补充维生素，36岁女人保养秘诀是怎样的。

1、拒绝熬夜

熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。

2、注意胸部保养

女性从35岁起，乳房组织和脂肪就开始丧失。随着乳房的衰老，会逐渐出现乳房下垂、乳晕收缩、乳腺增生等现象。

同时，抚摸腋下靠近乳房的地方，会感觉过于松软或者有硬硬的感觉。保持乳房年轻，需要女性平时更多的爱护，食疗加按摩则是最好的方法。

在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命c类的食物，可防止胸部变形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，有利激素的分泌;海产食品，如虾

孕妇到了36周的时候发现自己的分泌物出现增多的情况，担心是不是会有什么情况发生，首先要判断的就是分泌物是从阴道出来的还是从尿口出来的。如果是从尿口分泌出来的尿液，那么这是正常的现象，如果是从阴道口流出来的，最好还是做好相关的检查，查明物质的组成。

首先要注意一下这个分泌物是从阴道流出来的，还是从尿道流出来的，因为到了孕晚期，特别是临近预产期的时候子宫已经非常大了，这个时候子宫压迫膀胱，有的女性就容易出现漏尿的情况，这也是很常见的现象，等到生产完之后恢复一段时间慢慢的就会好转，要区分是哪种情况的话，可以看这个分泌物是出现在内裤的中间还是说在内裤偏上的位置。

另外的话看这个分泌物的形态是水样的，还是像白带一样的，如果是水样的话首先要注意是否有出现阴道感染，有没有瘙痒的情况，另外的话要注意是否漏羊水，可以自己买试纸来测试，或者直接到医院里面取分泌物来进行检测。还有一种情况要注意就是如果这个分泌物

怀孕36天正处于怀孕早期阶段，这个时候的孕妇对于生活中的各个方面都要十分注意，才能够有助于胎儿的健康成长。其中少部分孕妇在怀孕36天的时候，发现下体有轻微出血的迹象，这时候一定要及时去医院采取相关的保胎措施，因为接下来的文章就给孕妇讲解了怀孕36天有点出血的引发原因。

怀孕36天流血怎么回事

1.可能是先兆流产，先兆流产是指在妊娠早期出现的阴道少量出血，时下时止，伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。

2.如果是由于孕妇病理因素导致的大量出血状况，可能导致流产，一旦出现大量出血状况，一定要到医院诊治，确定病因，及时治疗。

3.也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。相当于中医学的“胎漏下血”。

怀孕36天流血怎么办

1. 建议孕妇及时去妇产科就诊，以免延误病情。

2. 同时合理休息，避免剧烈运动，不要进行房事。

3. 还要进行营养保证

孕妇到了36周的时候就会有见红的反应，这其实就是分娩快要开始的预兆，这个时候孕妇们就应该要做好准备措施，只有这样才可以更好的去分娩，以免在生产的过程中出现一些困难，孕妇们要调节好自己的心态，不要过于的紧张，要尽可能的放轻松，这对于生产才会有一定的帮助作用。

36周见红

“孕妇见红”是分娩即将开始的一个可靠征象，因此孕妇在预产期已到，并已有不规律宫缩时，应及时查看短裤是否有血性分泌物。一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。

有些情况也可能造成阴道流血。如妊娠晚期或临产时，发生无痛性反复出血是前置胎盘的主要症状。出血是由于妊娠晚期或临产后子宫一段逐渐伸展，子宫颈管消失，子宫颈口扩张，而附着于子宫下段或子宫颈口的胎盘不能相应的伸展

以致前置部分的胎盘自其附着处剥离

孕妇怀孕到36周的时候，已经是怀孕晚期了，这时候孕妇的肚子非常大，日常的行动也很不便，而且这是孕妇比较危险的阶段，会面临各种各样的危险，所以这时候的孕妇要得到各方面的护理，尤其心理和生活上的顾虑一定要做好，另外要定期去医院做孕检，36周检查结果为胎盘三级，这个结果正常吗？

36周胎盘三级正常吗？

胎盘功能分3级，1级是最好的，可以很好的给宝宝提供营养，2级胎盘开始老化，不过不会影响胎儿吸收，3级胎盘表示宝宝即将分娩。那么，孕36周胎盘就到三级了正常吗

怀孕36周胎盘三级这个是有可能的，怀孕后期即将到预产期，那么需要注意多休息，加强营养，注意观察胎动的情况，如果是胎心监护各项结果没有什么异常，注意按时做好产检就可以了。

胎盘会随着孕期的进行而逐渐成熟，成熟到一定程度时功能就会减退，就象老化一样，无法正常给胎儿提供营养和氧气，而胎盘成熟度分级就是用来衡量胎盘成熟程度的一项标准，通常分为4个级别

在怀孕36周左右的时候，胎儿的双顶径一般为8.0厘米左右，在怀孕九个月的时候，胎儿的双顶径一般在九厘米左右。36周的时候，股骨的长度应该是七厘米上下之间。一般统计的时候会采用平均值，出现股骨长偏短，一方面可能是测量的误差，另外一方面也有可能胎儿发育不全，或者是缺钙的原因造成的。

怀孕36周胎儿双顶径和股骨长标准

一般而言，孕5月之后，胎儿双顶径数值和月份一致，也就是说，孕8月，胎儿双顶径是8.0厘米，孕9月，胎儿双顶径是9.0厘米，以此类推。第36周刚好属于孕9月第一个星期，因此36周胎儿双顶径标准应该是9.0厘米，但是统计胎宝宝双顶径都是采用平均值，因此第36周胎儿双顶径的平均值为8.81±0.57。

孕36周股骨长6.95±0.47。因为胎儿在孕妈妈肚内活动较大，且胎儿体位的不同，还有不同医生的操作，都会引起数据上误差，有时甚至波动幅度会很大，专家表示在孕30周以后，允许有上、下两周的

我们都知道女性怀孕在36周的时候，距离预产期就不远了，这个时候女性的行动都会受到限制，因为双身子的原因，做什么都不是很方便，孕妈妈再去产检时候也会比较紧张，毕竟是快要到预产期了，想要知道宝宝出生时多大，可以通过腹围标准值来初步判定，那么怀孕36周腹围标准值是多少呢？

一、36周腹围标准是什么

胎儿36周腹围的平均值为29.44士2.83厘米。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快;怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为：

(1)未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同。

(2)孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致，孕妇本人的因素也占很大比例。

(3)有的孕妇有妊娠反应，进食不是很好，早期腹围增加并不明显。待反应消失，食欲

孕妇进入孕晚期（28周-40周）后，腹中胎儿开始出现一些变化：个头增长大，肠胃消化功能具备、身体倒转头部朝下。这时孕妈妈也会跟着发生一系列变化：肚子会出现下坠感、耻骨疼痛、身体浮肿等，孕妈妈的情绪也会变得紧张而期待。如果孕36周肚子下坠感，预示着什么呢？宝宝即将出生了吗？

孕晚期下坠感原因

一般腹部下坠感是因为怀孕晚期子宫变大，子宫韧带会有牵扯，胎儿越来越大会导致身体有压迫感。一般初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在临产阵痛开始前入盆，胎儿入盆后可能会感觉腹胀、小便的次数增加下肢水肿等等。

孕晚期肚子有下坠感是比较常见的现象。不用过于担心。如果有出现其他症状，如出血或者持续腹痛等则要考虑身体是否出现了不舒服，最好能立刻到医院做个检查。

胎儿何时入盆？

临近预产期时，胎儿就已经开始为分娩做准备了，他会以“头朝下、臀朝上、全身蜷缩”的姿势，让自己的头部进入到妈妈的骨盆腔里，并与骨盆衔接而

现代女性不同于以往的女性，现代女性和古代女性的最大区别就是她们不会把结婚和生孩子当成人生的唯一课题，在现代女性心中自己的开心与自己舒服才是人生中最重要的，因此，现代社会就出现了很多晚婚晚育的现象。在男女平等的时代，女性的事业也越来越重要，所以结婚生育倒没有那么重要，但是女性生育的最晚年龄到底是什么时候。

关于女性生育的最晚年龄一般来说没有明显的界限，只能说一旦女性绝经就没有办法生育，只要没有绝经就一直有受孕的可能，只是年龄越大受孕可能越小，而且受孕后胎儿安全出生的几率也会比较小，对腹中小孩和受孕妈妈都不好。

女性生育的较晚年龄，是这个

女性的最佳生育年龄是在二十四到二十九岁之间。因为在这个年龄段内女性全身各方面都已经完全成熟了，到了顶盛时期，在这个时期内怀孕和生育可以孕育出比较健康聪明的宝宝。但建议不要超过三十五岁，因为到了这个年龄段女性已经步入中年了，生育机能都会明显下降，怀孕后宝宝也不