有关养生

健康的排便标准

次数：一天1-2次或1-2天一次。

形状：成形或软便。

特殊情况：少数一部分健康人一天3次(半成形便)或3天一次(腊肠样硬便)。

时间：早晨5点到7点。按照中医子午流注，5-7点是大肠的活动时间。西医也认为，结肠此时最活跃。

便秘

每周排便少于3次，干结坚硬，排便时费力，有不尽感、下坠感。少数健康人也有可能三天排一次便，但是如果没有不尽感、下坠感，也不能称为便秘。

腹泻

每日排便超过三次，或者每日一次，排便量大于200g，含水量大于85%。

不正常排便的报警症状

如果出现以下症状，应及时就医，以免耽误病情。

第一，观察粪便颜色。绿色粪便，提示胆囊病变;陶土色粪便，提示胆管堵塞;柏油样便，提示便血。

第二，不正常排便伴有贫血。

第三，不正常排便伴有消瘦。

第四，不正常排便伴有发烧。

肌肉不协调也会发生便秘

便秘按照病理不同可以分为慢传输型和出口梗阻型便秘。慢传输型便秘是由于结

从生物学意义上讲，一个新生命的诞生就在精子与卵子相结合的一瞬间，为了相聚这一瞬间的成功，精液起到了决定性的作用。

现代生殖生理学上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。正常男性一次射精量为16毫升左右，其中含精子25亿个。作为精子的载体和卫士，精液的首要任务是将含有一定数量的精子安全地输送到女性生殖器内，以获得受孕的机会。精液呈弱碱性，能中和阴道内的酸性物质，有利于精子的活动。精液具有为精子提供活动能量和营养物质的功能，以保证正常生育活动的进行。所以我们可以毫不夸张地将精液称之为来自男性的生命使者。

但在日常的门诊中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，引起许多不必要的恐慌。

多与少的疑虑

有位大学生写信来说，近一段时期他梦遗频繁，开始一两次时精液量很多，后来精液量越来越少，他担心精液会遗光。一些新婚宴尔的小夫妻，在蜜月

胸下面的疼跟穿内衣紧有关系吗

1、胸下面的疼跟穿内衣紧有关系吗

胸下面的疼跟穿内衣紧有一定关系,目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病,但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当,的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟,使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样,过紧的胸罩会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。

2、最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩

乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,致使乳房缺血,引起疼痛,导致乳房中的淋巴腺堵塞,延缓新陈代谢,增加乳腺腺泡内毒素,诱发感染或乳腺增生。钢圈移位会压迫肝经十几个穴位,导致经脉运行不畅,也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此,最好不要戴聚拢型

红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。

益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

在怀孕中晚期的时候，孕妈妈们经常会关注胎儿的胎动情况，每当发现肚子里面的宝宝在动的时候，脸上都会露出喜悦的微笑，因为知道肚子里面的宝宝是有反应的，另外有的时候会长时间感觉不到胎动，实际上，影响胎儿胎动的原因非常多，如果胎儿平时比较爱动的话，是不是意味着生出来的宝宝比较聪明呢？

胎儿爱动和聪明有关吗？

就目前研究看来，并没有一条定论说爱动的胎儿聪明，只不过胎动和宝宝的性格确实是有关系的。胎动多而强的胎儿在出生后通常都活泼，而胎动少而缓的胎儿在出生后通常都比较内敛。但是并不是说这就成为了宝宝性格的定论，因为后天环境对宝宝性格及智力养成的作用实在是太大了。

但是从智立方面来讲，爱动的胎儿其在子宫里面就表现出了很好的动手动脚的能力，相对而言其大脑发育水平会比较高。但是这并不能说爱静的胎儿其大脑发育就会落后，知识天生性格懒动而已。所以说爱动的胎儿聪明，但爱静的胎儿也并不一定不聪明。

胎动是不是动的越

如果大家仔细观察就会发现，人的头顶至少有一个旋，这一般在人的最头顶位置，另外大家还会发现，有少部分人的头顶不止一个旋，有些人会有两个旋，甚至有极少部分的人头顶有三个旋，在民间，针对头顶上的旋，有很多不同的说法，那么头顶的旋和遗传因素有没有关系呢？

头顶的旋遗传有关吗？

头上的旋儿是有一定的遗传性的，但是也不能确定一定会遗传，遗传的几率还是很高的。不过这种旋的问题对身体健康和美观都没有什么作用，也无所谓一个两个的。

直接式遗传就是父母某一方的发旋直接的遗传给子女，并且发旋的位置没有发生根本性的改变，而是原原本本的遗传给下一代。直接式遗传分为父亲发旋的直接遗传和母亲发旋的直接遗传。观察发现，如果第一个子女的发旋是由父亲遗传的，那么第二个孩子的发旋一定是由母亲遗传的，而第三个子女的发旋依然是由父亲遗传的，以此类推。

发旋和遗传没有特别关系，父母都是一个，孩子两个是常见现象。

指导意见：

头发发旋

到了夏天会出现很多蚊虫，这些蚊虫都会咬人，人们如果被蚊虫叮咬以后就可能会出现红肿瘙痒的现象，也许有很多人会发现，明明是共处一室的几个人，蚊子却只叮一个人，大部分人认为这是因为蚊子能够区分人们的血型，再根据血型去选择自己喜欢的血型，那么蚊子叮咬真的和血型有关吗?

容易招蚊子叮咬和血型有关吗?

长久以来，有关蚊子的“血型说”在民间广为流传。普遍的说法是：蚊子偏爱o型血和b型血的人，不喜欢叮咬ab型血的人。那么蚊子真的能够通过区分血型来有偏好的叮人吗?

事实上，蚊子并不会区分人的血型。一位叫thornton的美国科学家为了考察血型、出汗情况、肤色、体毛等对蚊子叮咬的影响做了一个实验。这个实验消除了实验对象呼出的二氧化碳产生的影响，并在单独考察某种影响因素时最大可能的排除其他变量的影响。实验结果并没有发现蚊子叮咬与血型存在必然联系，肤色和体毛也同样没有影响，而出汗的影响则很显著。

这就可以解释为什

对于现在大多数的年轻朋友们而言，避孕药的主要功效是可以杀死精子，干扰精子与卵子的结合，而且很多人长时间服用避孕药，一直没有出现过失败，所以大家以为避孕药是不会失败的，其实避孕药可能也会存在失败的现象，避孕药失败后，大多数都是由于不注意这种状况造成的，所以在平时需要特别小心。

口服避孕药是通过抑制排卵而达到避孕目的

而外用避孕药则是通过杀灭精子而达到避孕目的。由于避孕药是化学合成药物，若在避孕过程中怀孕，精子和受精卵都可能受到药物的化学作用影响，所以用此种方法避孕失败者最好进行人工流产，以利优生。

如果你吃的是紧急避孕药这一种的话能就看下面

紧急避孕药是应急之品，不可以长期使用。目前尚未发现可以在每次性生活后常规使用的紧急避孕措施，所以常规的避孕方法仍很重要，如避孕套、宫内节育环等。

紧急避孕药失败后的妊娠率为2%～3%。如果紧急避孕失败而怀孕，可根据有无生育要求进行咨询。

已生育者

妇科咨询专家指出，女性变丑需要预防卵巢囊肿的发生。那么，卵巢囊肿的症状有哪些呢？卵巢囊肿的治疗方法是什么呢？

平时身体无病痛，为什么会得卵巢囊肿？

妇科咨询专家介绍，心理压力过大、长期的饮食结构，生活习惯不好等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。

身体组织液酸化，身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，细胞的表型发生改变，肿瘤性状得以表达，这些细胞迅速扩增，从而形成真正的肿瘤实体。

另外，还有因体质酸化身体发生其他组织的癌变，又因身体机能下降，身体组织液酸化，造成了卵巢囊肿。

预防卵巢囊肿 青

大多数人在患了荨麻疹之后，都不能够确切的找到引发荨麻疹的原因，因为荨麻疹的诱发原因是多种多样的，它可能由人体上很多种原因共同构成。并且每一个人基本上都被荨麻疹折磨的痛不欲生，这主要是因为荨麻疹在人体中的潜伏期比较长，所以它从某种意义上来说也是一种慢性皮肤疾病，那么荨麻疹会和一个人的血液有关吗?

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