有哪些食物来自于植物

当今，社会节奏的加快，生活上的压力也逐步增加，好多人夜以继日的工作，熬夜看球赛等等，第二天无力工作、学习。那么，你的压力主要是来自哪里的呢？

如果你到外面去旅行，临出发前重新查看验旅行箱内的物品，却发现忘了带一件重要的随身物品，你觉得那会是什么？小编提醒一定要靠第一感觉选才会准哦！

a、手机 b、笔 c、手表 d、毛巾

理测试结果：

选择a的人：你的压力可能来源于朋友。由于你是个重视友谊的人，人缘好就成为你的包袱了。有时你要学会说“不”。

选择b的人：你的压力可能更多来自工作。好胜心强的你对工作相当投入，期望做出比预期更好的成绩，在这种情况下，压力当然高了。要明白人是不会十全十美的，偶尔出错也属正常。

选择c的人：你的压力来源于你自己。无论生活、学习或感情方面，你都以严谨的态度去看待，让自己整天活在高压下。应该适当时让自己退一步，好好舒口气。

每个人都有自己独特的气质，你的气质又是源自哪里呢？测试为你揭秘。测试纯属娱乐，结果不重要，测试时带来的乐趣是最享受的，祝你好运。

如果你是一位新嫁娘，第一次在夫家吃团圆饭，你会先从哪里开始吃呢？

a、先吃几口白饭

b、先从你喜欢吃的菜开始

c、只要不用剥壳的就好

d、使眼色叫另一半帮你夹

e、从最近的菜开始吃

测试结果：

a、选“先吃几口白饭”

你最得长辈或资历久的前辈疼：这类型的人很有礼貌，尤其是对长辈和前辈的时候，因此会很得长辈以及前辈的疼爱，这时候不管是工作或者是生活上都会受到大家的照顾。

b、选“先从你喜欢吃的菜开始”

你最得各种年龄的异性同胞疼：这类型的人其实他的个性上是蛮大而化之的，所以异性会认为他很好相处，大家在一起的时候很像哥儿们，感觉上很融洽，因此很容易得到异性朋友的喜爱。

c、选“只要不用剥壳的就好”

我们人体每天都需要摄入各种必须的营养元素，比如高蛋白，钙，铁，锌，碘等，植物蛋白质也是一种人体所需的营养元素，含有植物蛋白的食物有很多，比如我们常见的豆类，黄豆，豆腐，豆浆，还有谷类，蔬菜等都富含植物蛋白，植物蛋白有哪些食物？接下来我们来看看吧。

一.植物蛋白功效

植物蛋白尽管一般不如动物蛋白好，但仍是人类膳食蛋白质的重要来源。谷类一般含蛋白质6%-10%，不过其中必需氨基酸种或多种含量低（限制氨基酸）。薯类含蛋白质2%-3%。某些坚果类如花生、核桃、杏仁和莲子等则含有较高的蛋白质（15%-30%）。豆科植物如某些干豆类的蛋白质含量可高达40%左右。特别是大豆在豆类中更为突出。它不仅蛋白质含量高，而且质量亦高，是人类食物蛋白质的良好来源。植物蛋白为素食者饮食中主要的蛋白质来源，可用以制成形、味、口感等与相应动物食品相似的仿肉制品。素食者专食不完全蛋白质，会发生营养缺乏症，必须兼食大豆蛋白质

牙齿是人体口腔中的重要器官，想要拥有健康而坚固的牙齿，不仅要有良好的刷牙习惯，还要定期对牙齿进行检查。饮食上我们要多食绿茶，绿茶有很好的清洁消炎作用，多食芹菜，能很好的起到抗菌杀菌，保持口腔清洁，还有香菇、奶酪、洋葱、鱼虾，这些食物含有大量的氟和钙，对牙齿都有很好的保护作用。

第一：绿茶

绿茶含有大量的氟，能和牙齿中的磷灰石结合，从而可以起到抗酸防蛀牙的效果，同时绿茶清新的味道还可除去难闻口气。

第二：芹菜

芹菜含有的纤维粗就像扫把，能够扫掉牙齿上的食物残渣，使口腔保持清洁，达到自然抗菌效果。

第三：香菇

香菇中含有的多醣等物质，可以防止牙菌斑的出现，可以起到美白牙齿的功效。

第四：奶酪

如果钙质摄取不足，则会出现牙齿松动等情况，所以每天要从各种天然食物里补充钙。奶酪是钙的良好来源之一，而且它对牙齿还能发挥其他保护作用。

第五：洋葱

洋葱中含有的硫化合物是强有力的抗菌成分，它能杀

俗话说得好，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花。从中我们就可以看出女性会随着年龄的增长而不断的变老。因此很多中年女性朋友就非常担心自己到了人老珠黄的那天，丈夫会出现出轨的问题。因此她们就想保持青春永驻，这就得补充体内的植物雌激素了。那么植物雌激素食物有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

我们已知过多的雌激素可造成“坏”雌激素代谢物过量，它所带来的恶果就是罹患乳腺癌以及其他系统的癌症。那么，我们怎样才能从自己的日常饮食和生活中避免和防止体“坏”雌激素代谢物过量呢?我们又该采用什么方法预防“坏”雌激素代谢物的有害作用，或者“改良”它，使之变成“好”雌激素代谢物，为女性添喜造福呢?这是欧美科学家们十多年来一直在实验研究的一个课题，下面就是他们提出的有益建议：

建议

1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激

相信爱美是女人的天性，所以女性不管到了任何年龄阶段，都不能忍受自己变丑的事实。可我们也可以看到很多影视明星，即使到了花甲的年龄也可以保持姣好的容颜和傲人的身材。其实要做到这些也不难，只要能更好的保持体内的雌性激素。因此植物雌激素的食物有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。

1. 催熟水果

首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被“催熟”的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是“乙烯利”。同时，这种催熟的水果会残留有激素。因此在购买水果的时候，家长要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。

2. 大豆

很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素，这是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但

蛋白质食物是我们身体当中每天都需要的营养物质，而蛋白质可以从肉类当中提取，而植物性蛋白食物也有很多种，植物性蛋白主要来源于日常生活中的豆类以及面粉类，或者死谷物类等多种食物，补充植物性蛋白质可以补充身体所需要的营养物质，对身体比较好。

植物性蛋白食物有哪些?

植物蛋白是蛋白质的一种，来源是从植物里提取的，营养与动物蛋白相仿，但是更易于消化。含植物蛋白最丰富的是大豆。但在饮食中，植物蛋白和动物蛋白要搭配食用。

植物蛋白是主要来源于米面类、豆类，但是米面类和豆类的蛋白质营养价值不同。米面类来源的蛋白质中缺少赖氨酸(一种必需氨基酸)，因此其氨基酸评分较低，仅为0.3～0.5，这类蛋白质被人体吸收和利用的程度也会差些。

植物性食品的蛋白质。如谷类、豆类、坚果类等常食用的食物蛋白及叶蛋白、单细胞蛋白等;从营养学上说，植物蛋白大致分为两类：一是完全蛋白质;二是不完全蛋白质，绝大多数的植物蛋白质属于此类

1、秋天有桂花

桂花是中国传统的十大花卉之一,清可绝尘,浓能远溢,看成他一绝。尤其是仲秋时节,朵朵桂花绽放,夜静月圆之时,把酒赏桂,陈香扑鼻,令人神清气爽。在中国古代的一些诗词中,经常会见到桂花的身影。还有那首歌谣:八月桂花遍地香……2、秋天的花有菊花

2、秋天有菊花

菊花的来头可不笑小,虽然近几年已经被玩坏,但依旧挡不住人们对它的喜爱。菊花是中国十大名花之三,花中的四君子之一,世界四大切花之一。“采菊东篱下,悠然见南山”,这样的一首赞菊名句谁人不晓!在古代菊花被赋予了吉祥、长寿的含义,每逢重阳节,都有赏菊和饮菊花酒的习俗。这个重阳节,别忘记去欣赏一下菊花的美!

3、秋天的花有蝴蝶兰

蝴蝶兰应该算是比较娇贵的品种之一,没有好的养花环境和扎实的养花技术,是很难养活的,更别说是开花了!秋天开花的蝴蝶兰是十分艳丽,同时还象征着好运来的寓意,深受大家的喜爱。

4、秋天有球根植物

球根花儿很多都是2

植物是自然界的重要组成部分，发挥着重要的功能。而且有些植物对我们的生活也是很有帮助的，家里养一些花花草草的，不仅好看，而且还能改善室内的环境。需要注意的是植物的类型有很多，其中不少都是有毒性的，如果在家里养自然会产生危害。那么，有毒的植物有哪些？下面咱们就来看看吧。

柴藤

柴藤的造型颇为罗曼蒂克：或蓝色或粉红或白色的象小甜豆大小的花朵茂密地蔓延下垂，它主要生长在南部和西南部地区，又名云豆树。它的全身都具有毒

性，尽管有些报告说其花不带毒，但还是小心为妙。因为大量报道表明，一旦误食，会引起恶心、呕吐、腹部绞痛、腹泻，要采用相应治疗，如静脉滴注和服用抗恶心药物等。

毛地黄

毛地黄的外表不可思议，虽然能长高至3英尺，但总是给人娇弱无力之感，浅紫、粉红或白色的花朵围着主枝茎生长。它还有个更被人熟知的拉丁名字叫“洋地黄”，其叶可用于商用，是治疗心脏病的药品“洋地黄”的原材料。如果你在野外误食了它的任

室内植物是一种比较受欢迎的东西，因为种植一些室内植物能够有效的净化室内空气，让人们住的更加舒适，而选择室内植物最好是选择一些长青植物，能够长时间不凋落的植物会保持较好的吸附能力，对健康非常有利，下面就来看看室内长青植物有哪些呢？希望大家能够了解一下。

丝兰

丝兰是一个刚强的动物，可以种植在室内、室外。假如有充足的光线，它很会长得很快。

假如把丝兰养在室内，那就要提供尽能够多的阳光，当然它还是挺耐旱的。盆土干透几周再浇水也无碍，它仍然顽强生活，但环境一定要通风。

贫贱椰子

它是十分优秀的室内盆栽，在一些办公室和门前都很容易见到它，它的养护还是十分复杂的。

在夏天坚持盆土稍微潮湿，多喷水就行，夏季浇水必需增加，次要环境的湿度，当然不能受冻，这个大型室内动物可以放在在一个中央很久，能有一点散射光最好。

喜林芋（多种）

其实很多家庭都养着喜林芋，如罕见的绿宝石、红钻、绿钻、金钻和合果芋等，都是喜林