洋葱是一道非常普通的,而且还很廉价的菜,但是洋葱不仅营养丰富,还含有人体所需的很多种营养物质,还具有防癌抗癌的作用,如果经常食用的话,是会预防很多疾病的,洋葱的做法也是非常多的,洋葱不管是和什么搭配,食用都是营养而且美味的,下面介绍洋葱跟什么绝配。
洋葱不能和什么食物一起吃
1.海带:洋葱含有大量的草酸,海带中含有丰富的碘和钙,两种食物大量同食,容易产生结石。
2.蜂蜜:网传洋葱和蜂蜜一起吃对眼睛不好,甚至会可能会造成双眼失明,不管真假如何,两种食物还是不要放在一起吃得好。
3.虾:洋葱和虾大量一起吃,会生成草酸钙发生结石。
4.鱼:洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,且会产生沉淀物,会较难消化和吸收。
5.黄豆:洋葱和黄豆一起吃,会影响机体黄豆中营养元素的吸收,降低两种食物的营养价值。
吃洋葱的注意事项
1.不能过量食用:洋葱容易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气,易排气过多且异味