这个季节喝计么茶养生生

脂肪粒是指长在皮肤上面的白色小颗粒，一般出现在脸部尤其是女性眼睛下面的皮肤。脂肪粒一般呈白色或米黄色颗粒状，大约针头般大小。单独看起来虽然不起眼，但是总会觉得就是这个不起眼的小东西，破坏了本来无瑕的肌肤。因此，为了不再让这小东西继续肆虐，姐妹们一起战斗起来，跟着小编狙击脂肪粒吧！

为了能更好地去除顽固的脂肪粒，先来了解一下为什么脸上会长脂肪粒。

1、保养品使用不适当

长脂肪粒的地方一般是眼周，由于皮肤非常薄，而且循环不畅，若将面霜涂在眼部，很可能眼周皮肤无法吸收，导致过多的油脂堆积，形成油脂粒。 同时，有时候皮肤缺的是水，而不是油，若单纯补充含较多油分的护肤品，皮肤干燥的状态不但无法改善，甚至还会有油脂粒产生。

2、肌肤脂肪代谢紊乱

油脂粒的产生与个体的脂肪代谢紊乱有关，这情况多见于容易干燥、敏感，抵抗力差的皮肤。此类皮肤无法均匀地分布油脂，所以局部有过多的油脂渗出，而另一方面由于皮肤本

长跑之后人体内会大量缺乏营养物质，糖分以及水分。大家都知道，在长跑之后不可以突然大量饮水，而是应该保持小口地喝一些盐水，这样可以补充人体在长跑的时候由于出汗等消耗的盐分，从而保持人体内的水盐平衡。但有些人在长跑之后喜欢喝葡萄糖。那么，长跑之后喝葡萄糖有用吗？

一、长跑喝葡萄糖的好处

葡萄糖是单糖，能在短时间内进入胃肠，不需要分解，直接被吸收，提高血糖。可以提供更多的能量，运动水平旗鼓相当的两个人，跑步之前喝过葡萄糖的人比没喝的人耐力更好。而且在跑步之前15-30分钟喝效果更好。长跑过程中是是要大口喘息，有氧呼吸需要大量的消耗葡萄糖，跑之前不宜喝太多水，胡肚子疼。喝50到100毫升足够。

二、长跑补液的注意事项

1.高糖食物说的不是糖，是说淀粉。含有大量白糖的食物只能诱发糖尿病。只要运动，含淀粉的食物就必须跟上，比赛前几天可以适当增加主食，使肝糖原储备充足。

2“200ml葡萄糖水浓度40%

水壶生锈烧水能喝么，如果是指铁制容器，并且该容器没有其他污染，则意味着容器内有一定量的锈迹，此容器中所含的水仍然可以饮用（当然，必须没有生锈等杂质）在水里）！原则上，身体含有铁、也需要在某些情况下补充某些铁（如缺铁性贫血或可能）建议是不要使用的。

我们来看一下不锈钢水壶生锈原因

不锈钢具有抵当大气氧化的能力，就是通常意义上的不锈性，但也具有在含酸、碱、盐的介质中耐腐蚀的能力，也就是耐蚀性。

不锈钢水壶表面有一层极薄而坚固细密的稳定的富铬氧化膜（防备保护膜），具有防止氧原子的接续渗入、接续氧化，而获得抗锈蚀的能力。一旦因为某种原因，这种薄膜受到了不断地破坏，空气或液体中氧原子就会不断渗入，或者金属中铁原子不断地析离出来，形成疏松的氧化铁，金属表面就受到了锈蚀。主要有以下这几种原因：

1、不锈钢表面存积着含有其它金属元素的粉尘或异类金属颗粒的附着物，在潮湿的空气中，附着物与不锈钢间的冷凝水将二

体温检测是生活中非常重要的事项，因为体温对身体的健康影响是非常大的，体温过高过低都可能直接威胁到生命安全，因此，出现体温异常时一定要重视起来。而监测体温是非常重要的步骤，其方法比较多，人人往往喜欢在额头监测体温，下面就来看看用额头体温计准吗？

额头式体温计使人们在日常生活中很常用的一种体温计，因为额头式体温计相对于其他的体温计来说更方便也更卫生。虽然人们普遍会选择这种体温计但人们对于其准不准去并不太知道了。

如果人们想用额头体温计的话最好用红外线的会比较准。虽然额头式体温计不太准，但体温计有很多如玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计等几种。而人体可以用来测量体温的部位一共有5处，分别是腋下、额部、耳道、口腔和直肠。每种体温计测量出的温度是有差别的。玻璃水银体温计最准。传统的玻璃水银体温计，既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度。这些度相对于额头式体温计来说更准。

为什么可以

荨麻疹这种疾病基本上是没有办法去治愈的，很多的患者都只能是起到一个缓解的效果，等到换季的时候如果稍不注意的话就又会复发的，所以说最重要的就是要调整好自己的身体状况，要增强自己的体质，这样才可以防止发作的，另外荨麻疹的患者是可以喝牛奶的，这不会造成复发的情况。

2.牛奶加热的温度如过高，会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败，如温度过低又会造成发酵缓慢，以摸着不烫手为度(微波炉加热常常会造成受热不均，应该用勺子搅拌一下再试温度)。

3.不可用电饭锅的保温档进行发酵，因为保温的温度过高，保温发酵时，电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖气上发酵。

4.发酵容器用带盖瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子质量不过关的话，加热消毒时容易变形。盖子很重要，乳酸菌是厌氧菌，无氧环境更有利于发酵。

5.容器消毒最好不用消毒液，因为如果冲洗不干净，会杀死乳酸菌，使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。

6.

体温计的腋下温度一般来说都是会低于口腔体温的，所以说如果是三十七度的话就说明自己的身体已经处在低热的，因此腋下体温通常都是不要超过三十七度的，这样的话才是属于一个比较正常的情况，若是感觉到自己身体发热的话就应该要立即的去物理降温的，这样才不会出现其他并发症。

体温过高：又称发热，是指任何原因引起产热过多、散热减少、体温调节障碍、致 热原作用于体温调节中枢使调节点上移而引起的体温升，并超过正常范围，称体温升高。一般而言，当腋下温度超过37℃或口腔温度超过37.5℃，一昼夜体温波动在1℃以上可称为体温过高

正常人的体温保持在相对恒定的状态，其正常波动范围为：口腔温度36-37℃，直肠温度比口腔温度高0.3-0.5℃，腋下温度比口腔温度低0.3-0.5℃。

测体温前，先将体温表水银柱甩到35℃以下，再用 酒精棉球消毒体温 表。腋下测温法：先擦去腋窝的汗液，将口表有水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过

我们都知道椰子是一种南方水果，在北方是很少能够吃到椰子的，因为叶子采摘下来之后，运到北方需要的时间比较长，就会造成椰子过期，其实椰子汁喝起来是特别甜的，而且营养价值也是比较高的，对于孕妇来说，在怀孕期间内饰需要补充营养，那么孕妇能喝椰子汁吗？

椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。

其所含的维生素e能保持女性青春活力，丰富的锌可促进胎儿发育，镁可改善循环系统。常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。

此外，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，孕妇经常喝，能更好的防治便秘。怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。

椰汁所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以

晚上喝牛奶会胖么

1、晚上喝牛奶会不会长胖

睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。

100g低脂牛奶的热量在50~80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,奶制品是很好的减肥食物。

而睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用),而且牛奶的主要成分——蛋白质,并不是那么快就消化吸收的,它主要是在小肠中进行消化,这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。

2、喝牛奶的好处

婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖

在月经期间，一定要加强饮食调理，适当的喝一些牛奶是有好处的，我们知道牛奶是一种天然的饮品，还有优质的蛋白，这对于提高女性的免疫力是有好处的，尤其是在临睡之前喝一杯温牛奶，还有很好的促进睡眠的作用，具有缓解女性月经期间压力的效果，除了牛奶以外，喝一点姜枣红糖水，吃一些鲤鱼补血汤都是有好处的。

来月经吃什么好

来月经吃什么好？来月经应该多吃易消化、清淡、补血的食物，可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物和青菜水果，阿胶、红枣、红糖等对来月经的女性身体有帮助。来月经可以吃的食谱有：

1、姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

2、鲤鱼补血汤

材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

做法:

（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄

体温计是平时生活当中最常见的一种医疗器械了，可以说家家都具备，在使用体温计的时候，也要了解一些注意事项，因为体温计和身体密切接触，所以说每次使用之前最好能够进行消毒，尤其是水银体温计，在使用这些可以用酒精消毒，这样用起来才会更加的健康和安全。

水银体温计怎么消毒？

水银体温计是一种非常好并且测量很准确的一种体温计，通过与身体的零距离接触，水银体温计能测出身体最准确的体温。

水银体温计怎么消毒是很多人都非常苦恼的问题，消毒一定要彻底才能有效果。测量提问后将体温计用温水冲洗，然后放入酒精中侵泡，最好是含有75%的酒精。侵泡5分钟后将它取出来，然后在放入含有75%的酒精中浸泡30分钟。最后用冷开水进行清洗就可以了，然后放在清洁后里面方便下次使用。

由于体温计和身体的亲密接触，因此很多人对体温计的消毒工作都看的比较重，一定要记住没有经过消毒的体温计最好不要放在嘴里测试，以免细菌侵入。

在使用之前用