喝水的多少也决定着排尿的多少,为了让身体循环更好的进行,每天必须要喝足够的水分,不过从喝水到排尿多少时间呢?这与个人的身体体质有所不同,水进入身体后要进行一系列的循环,通过肠胃的吸收,再经过胃的排空,几分钟后就会有水分进入小肠,之后进入膀胱等待着排出。
饮食进入胃通常不会直接进入肠道,而是在这里短暂停留,固体食物会被进一步搅拌与胃液混匀为食糜。饮食从胃被排入肠腔的过程称为胃排空。
水在胃内几乎不被吸收,吸收主要在小肠内。由于小肠粘膜存在大量皱襞,因而吸收面积可以被视为无限大,水的吸收速度也可以视为无限快。因此,限制水吸收的主要是胃排空时间。
水的胃排空时间很短。一般在空腹状态下,水在2~3分钟内就会开始有部分进入小肠。一半被排入的时间称半排时间,除了个体差异,主要是是受饮水量的影响。
比如,200毫升水胃半排空时间仅需要7.5分钟,500毫升的半排时间约15分钟。
总之,从水被喝进口腔到排