不孕已经成为现代女性普遍存在的问题,而导致不孕的问题主要在于排卵障碍,排卵障碍不但会影响女性生宝宝,而且还会让女性的月经等出现问题,女性朋友们要高度重视,要及时调整,下面小编就给女性朋友们介绍几款药膳,帮你改善排卵障碍。
一、莲子猪肚
食材:莲子、猪肚各适量
做法:
1.莲子泡发,备用;猪肚清洗干净,别用;
2.将泡发好的莲子放入猪肚中,两端扎紧后放入锅中炖烂,最后放入适量的食盐以及味精进行调味后即可食用。
莲子猪肚具有非常有效的健脾补虚益气功效,尤其是对脾虚所引起的排卵功能障碍性不孕症具有非常有效的治疗功效。
二、枸杞羊肾粥
食材:枸杞子500克,羊肾l对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克
做法:
1.枸杞子清洗干净,备用;羊肾清洗干净,剁成末后备用;
2.将羊肾以及枸杞子一块放入砂锅中熬粥,等到肉熟、米烂后即可食用。
枸杞羊肾粥的食用方法以食肉喝粥为主,并且最好是每天在空腹的状态下