无论你是寒体质还是热体质,从中医的角度看都要对症下药,否则不但不能减肥成功,反而会使身体变差。善用好中医减肥法,帮你健康减肥之余还能调理身体,一举两得!
中医理论的应用
在中医减肥理念是调理加瘦身, 即内服外敷,双管齐下,而中医角度来分析,它会分为寒底或热底这两种属性。
而不少女士往往不知道自己是属于寒底或热底,若然不慎误解自己的体质,对饮食宜忌一知半解,有机会会出现反效果。
【寒底】
特征 :
※ 瘦削身形
※ 怕冷,手脚经常冰冷
※ 面色苍白
※ 喜热恶寒
※ 口淡乏味
肥胖特征:
※ 下半身水肿,特别是腰间位置肥胖
※ 甚至少吃东西都容易发胖
肥胖原因:
※ 寒底人士的新陈代谢比较慢,以中医来说,是属于脾虚和肾虚的
※ 从腰间开始发胖,严重者之腰以下部位容易水肿,特别是双脚
※ 水肿最主要原因是淋巴阻塞,其次是肾和脾的功能失调加上常食生冷食品,引致肥肿难分
※ 人体吸收了水份后,由