虽然，心脏只有“拳头大小”，但可以说，心脏是最“受累”，也是最容易“出问题”的器官之一。
心脏每分钟约跳动70次，一天就要跳动10万次左右，其搏出的血量，足够装满一节油罐。
虽然，心脏“个头”不大，但却十分“有力”。
然而，生活中，太多的习惯，都会损害心脏健康，导致心脏受损，夺人性命。
所以，养护心脏健康，十分重要，切莫忽视。
心不好，舌先知，莫忽视！
心开窍于舌，所以，心脏不好，首先会反映在舌头上。
心脏不好，舌头有4大信号：
1、舌底部有青筋溢出，伴有心慌、气短，失眠多梦、心前区刺痛等。
2、舌头发红，伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等，则心阴不足。
3、舌苔淡白，伴有心律失常、乏力、心衰等，可能有贫血性心脏病。
4、舌苔白腻，伴有胸闷、心前区不适等，可能有冠心病等心脑血管疾病。
心不好，吃二果，滋养心脏
1、坚果
心脏不好，可以吃点坚果，对心脏健康十分有益。
坚果类，含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。
坚果，
