人在渴的时候喝一杯水就会解决问题,但是有些人却怎么喝水都渴,这是怎么回事呢?喝了很多水了还会有渴的情况,那就说明身体的盐分缺失的比较多,比如出汗过多就会把身体的盐分排出体外,从而导致身体因缺盐而口渴,这时候应该喝一些淡盐水,以快速补充丢掉的盐分。
一、盐分缺失
当大量出汗时,排出的不只是水,还伴有大量的盐分。体内含盐量少,身体渗透压就会失去平衡,此时喝进的水无法在细胞内储存,容易随汗排出体外,排出的汗则又带出盐分,所以会形成越喝越渴的恶性循环。
因此,大量出汗的时候,应该补充一定量的盐分,保证体内水分能够有效地吸收。虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴。
要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。
二、室内过于干燥
室内气候干燥,也会出现越喝越渴的,这是导致喝进去的水很快又蒸发流失掉了。当然,较为严重时