导读:春运期间,坐火车就像挤公车一样,但长途的车程、不流通的空气,远比挤公车要难受多了
春运期间,坐火车就像挤公车一样,但长途的车程、不流通的空气,远比挤公车要难受多了。因此,很多人在坐长途车时,会出现各种不适症状。
穴位篇
晕车:记住三个穴位
一上车就感觉头晕、想吐、胸闷、手脚发凉、掌心冒汗等,这种是晕车的表现,有的人是天生的,有的人可能是因为车内空气质量不好或低血糖而引起的。
广西中医学院第一附属医院针灸科的黄月莲副主任医师表示,中医认为:诸风掉眩,皆属于肝。意思是各种晕动症的表现,都是因为肝的问题引起的。如果是天生会晕车的人,平时多调理肝脏,可能会收到疗效。
黄月莲说,一般来说,晕车时按压3个穴位1~2分钟,即可收到效果。第一个是内关穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸,该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用,可以缓解晕车胸闷、头晕等症状;第二个是合谷穴,位于手背虎口处,具补气固脱、益气