现代人为了减肥,是很拼命的,目前市面上的减肥产品是琳琅满目,而且不同的减肥产品效果也是不同的,但是大多数的减肥产品中有害的物质对人的身体健康影响是很大的,很多人为了减肥,想尽了各种方法,比如有些人通过断食的方法来减肥,那28天断食减肥可以瘦下来吗?
断食减肥:顾名思义,就是通过不吃饭、少吃的方式,达到快速减重的目的。
体重变化:前几天体重下降的很快,大概每天2-3斤,体重基数大的可能更快,第二周的时候,每天掉1斤,奇怪的是,过了第二周力气会恢复一些,抗到20天掉就慢了,每天几两。第四周……就直接葛优瘫了。
断食ing
围度变化:第一天饿的肚子咕咕叫,一周左右感觉腰围和胸都明显小下去,第10天的时候整个人瘦了一圈,第二周更明显,第三周遇到了平台,活着抗到第四周去见朋友……他们表示心疼我。
断食中!
饿到皮肤泛白
饥饿情况:讲真之前网上见过不少在尝试28天断食的胖友,并相互鼓励对方坚持下去。但