鸡蛋
鸡蛋有滋阴、润燥、养血、益气和补虚等功效,为了使脸色好看,只要用1个蛋黄和5滴橄榄油调和起来搽脸即可。如果突然有事外出,又感到脸色不好,可用1个蛋黄和几滴柠檬汁调和起来搽脸,15分钟后用清水洗净,脸色就会显得红润光泽。
将黄瓜汁适量、5毫升鲜奶油及蛋清1个搅拌,涂于面部,然后用冷水洗掉,能使皮肤红润、柔媚,对油性皮肤特别适宜。
绿豆
绿豆有清热解毒、止渴消暑,利尿润肤的作用,常用绿豆煮汤饮用,具有良好的清热解毒作用,并能有效地促进机体的新陈代谢,增强人体的抵抗力。
将绿豆200克和大米100克洗净同煮,大火煮沸后转小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝100克放入锅中同煮,熟后加调味料,在一天中分3次食用。常食此品,清热养血、美容润肤,可使人容光焕发,特別适合那些面色蜡费、视力减退及视物模糊的体弱者。
黑豆
黑豆的蛋白质含量丰富,有助于食者长筋骨,悦颜面,乌须发,明目宁心和