大蒜营养生根

郭子光，1932年出生，现为成都中医药大学教授，全国著名专家带徒第三批导师，四川省政府首批确定的学术带头人，首届“国医大师”获得者之一。郭子光教授虽已78岁高龄，但仍然精神矍铄、身体健壮，他认为，中医养生的关键在于一个“和”字。

具体来说，就是心平气和与家庭和睦，二者相辅相成，互为补益。首先是心平气和。《黄帝内经》指出，心情与身体关系的变化是客观存在的，心平气和是养生的根本内涵。心平气和，就能化血生津，推动血气正常运转，而心血是人体生命活力的物质基础，也是精神思维的根本。

心气神汇聚一体，互相依存，缺一不可。心能生血，血充足则精神饱满，思维不乱。气血不足则心神不宁，气血平和则养心护脑，心神宁静自然健康长寿。 其次是家庭和睦。郭老非常重视中华民族的传统美德———孝，平日只要有子女带父母来找他看病，他都会予以夸奖。

郭老认为，孝是家庭和睦的基础，而家

生根粉是花卉，果树们最重要的东西，对于爱花爱草的人士一定特别关心这样的问题，对于生根粉的要求也特别的高，那么你们知道其实生根粉是可以自己自制的吗?还有自制的生根粉更加廉价，更加的有效果你知道吗?下面我就给你们介绍一下吧!

果树、花卉及绿化苗枝条扦插常用生根粉、萘乙酸等处理,以提高成活率。自己制作生根剂,不但成本低廉,原料易得,且效果较好,育苗成活率高。

一、取筷子粗的柳枝数条(多少视需要量定)，去其叶片，剪成3.5～7厘米长的若干小段，加适量清水浸泡10天，树枝与水重量比为1：1.5～2，即1公斤树枝用1.5公斤～2公斤水浸泡，取滤液浸插穗5～6小时，然后扦插，处理后的插穗可提前7～10天生根，成活率高。

二、用蔗糖和沸水配成5%或10%的糖水溶液，冷却后，将较易生根的月季等苗木插穗基端浸入糖液中4～6小时(糖液浓度越高，浸泡时间越短，糖液为10%的只需片刻)。处理生根较慢的茶花、杜鹃、含

养生最需要注意的就是日常饮食，如果吃不对食物就不会起到保健的作用。那么，要如何选择食材呢？在这里，小编教大家一招根据果蔬的颜色来选择适合的养生饮食，快来一起学两招吧。

根据果蔬颜色选择养生食物

绿色、青色的果蔬：青绿色属木，对应酸味。主入肝经，对应肝脏，胆，适当的食用能够清肝明目，有助于养肝护肝，治疗两胁胀痛，目涩流泪等病症。推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各叶菜。

红色、紫色、粉色的果蔬：红色属火，对应苦味，主入心经，对应人体的心脏，小肠，舌头等，适当的食用红色果蔬可以补心，对应治疗一些心脏不适有很好的效果。推荐食物：红豆、胡萝卜、西红柿等。

黄色、棕色的果蔬：黄色属土，对应甘味，主入脾经，对应人体的脾胃口腔等，适当的食用黄色食物能够健脾益胃，可以促进消化，消食开胃，并且还可以治疗脘腹胀痛等病症。推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等。

白色的果蔬：白色属金，对应辛味，主入肺经，对应人体的

落地生根是日常生活中非常常见的一种植物，也是一种中药材，它在清热解毒、治疗跌打损伤等方面都有显著的功效，关于它的吃法有很多种，可以煎成汤汁内服，不同的吃法在治疗病症方面有不同的功效，有需要的朋友们可以多多了解相关的知识，以更好地发挥它的功效作用。

一、落地生根

落地生根的叶子能当药物食用，可达到治疗疾病的效果。

性味：苦；酸；寒

归经：肺；肾经

功能主治：凉血止血；清热解毒。主叶血；外伤出血；跌打损伤；疔疮痈肿；乳痈；乳痈；乳岩；丹毒；溃疡；烫伤；胃痛；关节痛；咽喉肿痛；肺热咳嗽

二、落地生根的吃法

用法用量：内服：煎汤，鲜全草30-60g；根3-6g；或绞汁。外用：适量，捣敷；或绞汁晒粉研粉撒；或捣汁含漱。

注意：《泉州本草》：脾胃虚寒者忌用。

附方：①治创伤出血：落地生根鲜叶捣烂敷患处。(《福建中草药》)②治疔疮，痈疽，无名肿毒：落地生根鲜叶一至二两。捣烂绞汁，调蜜饮服，渣敷患处。

大蒜的属性

1、科属

百合科，葱属

2、产地

原产于亚洲西部高原,今主产地是河南、山东、江苏等省

3、别名

蒜、蒜头、独蒜、胡蒜

4、简介

大蒜 (garlic)又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜,是蒜类植物的统称。半年生草本植物,百合科葱属,以鳞茎入药。春、夏采收,扎把,悬挂通风处,阴干备用。

5、图片

大蒜的营养价值、吃大蒜的好处

大蒜的营养价值

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的形成。

大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。

大蒜能保护肚脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降。而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛

落地生根的药用价值

落地生根落地生根为景天科多年生肉质草本植物,可长成亚灌木状,叶肥厚,叶片边缘锯齿处可萌发出两枚对生的小叶,在潮湿的空气中,上下面能长出纤细的气生须根,这小幼芽均匀排列在大叶片的边缘,一触即落,且会落地生根。引植物原产南非达加斯加岛,山坡上或溪边灌木丛中,喜阳光充足温暖湿润的环境,较耐, 甚耐寒,适宜生长于排水良好的酸性土壤中。原产非洲。中国各地栽培,有逸为野生的全草入药,可解毒消肿,活血止痛,拔毒生肌。

1、功能主治:

凉血,止血,消肿,解毒。治吐血,刀伤出血,胃痛,关节痛,咽喉肿痛;乳痈,疔疮,溃疡,烫伤。

2、用法与用量:

内服:煎汤,鲜叶1～2两,根1～2钱。外用:捣敷、绞汁晒粉干掺或捣汁含漱。

3、临床应用:

用量15~30克。用治咽喉肿痛、热性胃痛、热泻热痢、咳血、吐血、火眼、中耳炎、痈肿疔毒、乳痈、水火烫伤、外伤出血等。

落地生根的副作用

脾胃虚寒者忌用。

大蒜也是叫做蒜头，属于一种百合科植物，但是大蒜种类很多，很据蒜头颜色不一样，可以分为了白皮蒜，还有就是紫皮蒜，根据蒜瓣的大小，也是分为了大半蒜，和小半蒜，不过，对于大蒜的营养价值却具有了一些共同点，下面我们不妨了解下吧。

大蒜在生活之中是最常接触的，大蒜也是叫做蒜头，大蒜的营养价值也是比较多的，大蒜目前来说也是属于人们餐桌菜肴之中十分多见的一种食物，即在饮食的时候我们可以生吃，也可以将其当做调味来食用。在平时的时候，也许我们不是很清楚，其实在食用大蒜的时候，大蒜本身的特殊功效也是比较多，所以一直以来，都被人们认为大蒜属于人们餐桌上最为常见的营养食品之一。

.调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情;

抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚

【导读】大蒜的营养和价值，大蒜可谓是天天见，对于那些天天下厨房的人来说大蒜可是个好东西，做菜的时候要是没有大蒜那可是美中不足了，那么大蒜的营养和价值有那些呢。

大蒜的营养和价值

营养价值：

大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。

1.调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情；

2.抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用；

大蒜的营养和价值

3.降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成；

4.延缓衰老、预防铅中毒

花生根在日常生活中非常常见，它经常被人们所忽略，但是它的作用功效确是不容小觑的，据研究报道，花生根中含有白黎芦醇这一重要成分，具有补虚、祛邪以及治疗心血管疾病的多重功效，有兴趣的朋友们可以多多了解相关的知识，以更好地发挥花生根的作用功效。

（一）花生根的作用和功效

花生根含有一种重要成分：白黎芦醇。中国营养师咨询网报道，美国科学家在花生中发现了大量的白藜芦醇，含量是葡萄酒的10至数百倍。 在花生根中提取的白蒺芦醇具有祛邪而不伤正、补虚而不助邪的双重功效，也可明显减轻放、化疗的毒副作用，同时有预防心血管病作用。 白藜芦醇是一种具有广泛保健功能的成分，主要有降脂、消炎、抑癌和治疗冠心病等作用，被誉为“100种最热门有效抗衰老物质”之一。

能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。

具有通畅血管、改善大脑功能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

可以保护肝脏还可以应用于对付哮喘、中风、器官

说起倒生根，相信很多朋友都知道，因为它可是具有很好的治疗疾病效果的。不过也有一些朋友不知道倒生根的功效具体是什么，因此在这里就来详细的了解一下倒生根的功效。

【别名】乌泡倒触伞、两头草、乌龙毛（《重庆草药》），过江龙（《陕西中草药》）。

【来源】为蔷薇科植物 插田泡 的 根 。全年可采，以9～10月所挖较好。

【原形态】插田泡，又名：大麦莓（《摘元方》），插田藨（《纲目》），端阳莓、朝鲜悬钩子。

【生境分布】生长于山坡灌丛中、山路边或林边以及沟边等处。分布河南、陕西、甘肃、浙江、江西、湖北、四川等地。

【性味】酸咸，平。

【功能主治】活血，止血。治劳伤吐血，鼻衄，月经不调，跌打损伤。

【用法用量】内服：煎汤，2～5钱；或浸酒。外用：捣敷。

【备注】本植物的果实在陕西、四川等地作覆盆子使用。《植物名实图考》所载的覆盆子即为本种。

【摘录】《*辞典》

【出处】出自《重庆草药》

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