黑枸杞是很好的滋补养生的保健品，只有正确的食用了黑枸杞才会有更好的养生效果，让每个喜欢黑枸杞的人们能够正确的食用黑枸杞，下面给大家介绍四种黑枸杞的常见食用方法。
一.直接干吃嚼服：
1.把黑枸杞洗干净直接放嘴里直接食用。
2.把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或放微波炉里烘烤数秒(时间不能过长)每日早晚直接嚼服。
二.黑枸杞泡水食用：
1.取黑枸杞8--15粒，放到100ml的杯中，倒入70度左右的温水，让花青素慢慢的挥发。
2.过两分钟后即可食用，一杯水可以泡四次，不同的水和温度泡出的颜色也不同。
三.黑枸杞的煲汤食用方法：
1.煲汤时，取黑枸杞20--25粒，在汤煲好后，经温水简单清洗后，放入汤中，
既增加了色，香，味，又起到了食补的作用。
四.黑枸杞的泡酒食用方法：
1.取黑枸杞50克，白酒500克，把50克的黑枸杞放入白酒里泡15天--20天即可食用每天不超过50ml即可。
2.黑枸杞可浸泡
