冬季天气干燥、寒冷,早晚温差变化大,一部人由于适应不了天气的变化,出现频繁的咳嗽,为生活工作带来很大的不便。药店的止咳药品种繁多,但是药三分毒。一些中药茶饮就可以轻松止咳化痰,可以根据咳嗽的不同形式,做些中药茶饮自我调理。
原料:止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏于滋养,多用于老人咳嗽。
用法:每日早晚嚼食7至10粒,或加白砂糖共捣烂,开水冲服,一日两次
2、桑杏参茶饮
制作:材料加水煎服。
功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。
3、百合冬花饮
原料:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。
用法:饮水食百合。
4、冬花紫苑绿茶
制作:上药放入砂锅中,加清水适量,煮沸后煎10分钟,滤汁。
功效:有温肺止咳作用,适用于肺结核、哮喘咳嗽
原料:川贝5克,雪梨1个。
用法:喝汤吃梨和川贝末,每日一两