糖尿病是吃出来的病,所以我们要把它吃回去,糖尿病控制病情主要是控制血糖,日常生活中我们吃的一些食物是降糖高手,糖尿病患者可以每天吃一点,把糖尿病吃回去。下面就和小编一起来看看吧。
1、洋葱
很多人不喜欢吃洋葱,觉得洋葱有一股奇怪的味道,虽然味不好,但洋葱的作用还是很大的,洋葱最有健胃消食,增加食欲的作用,要是和大蒜一起吃的话,还有降血糖的功效。
2、南瓜
很多人有个错误的认识,认为南瓜味甜,糖尿病患者不能吃,其实相反,南瓜中有一种成分能够促进胰岛素的分泌,从而起到降血糖的作用,是适合糖尿病患者食用的。
3、鱼类
鱼类特别是深海鱼中的鲑鱼、沙丁鱼和马鲛鱼,这些具有降血糖的作用,不仅能辅助糖尿病的治疗,经常吃还能够预防糖尿病。
4、紫菜
紫菜的功效很多,能够预防甲状腺肿大,治疗慢性支气管炎,治疗高血压,其中紫菜中韩偶丰富的紫菜多糖,这种成分具有降低血糖的作用,糖尿病患者饭前食用紫菜有很好的降血