唾液是存在口腔的一种物质,是由垂体分泌出来的,主要是为了消化食物以及滋润喉咙,没有唾液的存在,那么食物没在口腔进行消化,而且喉咙也会变干,引起各种的咽喉疾病。然而,唾液是具备有消毒杀菌的作用的,是可以治疗一些炎症的,对于皮肤的弹性也是有所提升的,大家可以来了解一下。
人的唾液中含有许多有益于人体健康的物质,每天吞咽自己的唾液可以祛病延寿。
唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、粘液蛋白、磷脂、磷蛋白氨基酸、钠、钾、钙、镁等物质。这些物质具有消化食物、杀菌、抗菌、保护胃粘膜等作用。
唾液中含有一种使人保持年轻的激素,它能强化人的肌肉、肌管、骨骼、软骨和牙齿等的活力。唾液具有很强的消毒杀菌能力,能有效地杀死食物中的致癌物质。唾液中还含有一种特殊的唾液生长因子,能促进人体细胞的生长分裂,缩短皮肤伤口的愈合时间,具有保护皮肤的弹性的功能。
唾液被中国传统医学美称为“金律玉液”,又称“华池之水”。古代的一些修道养生者认为,只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下,并持之以恒,常年不懈,便能增进生命活力,延年益寿。
现代医学曾经认为唾液只是口腔的外分泌腺分泌的一种消化液。它的作用就是助消化和搅拌湿润食物。仙水,但也不仅仅只是消化液,它还有多种功效。
首先是免疫功能。在研究艾滋病时,日本东北大学的教授采集了2—40岁的22名健康人唾液样品,各与0.5毫升含艾滋病毒的唾液混合,在37C保温一小时,结果发现其中17件样品有99%的艾滋病已被破坏;进一步研究发现这是唾液溶菌酶起的灭毒作用。它不仅是艾滋病毒的克星,还能杀灭进入口腔的一部分致病菌。
其次,唾液还能将多种致癌物质转化为无害物质。教授认为如果能使食物在口腔中咀嚼30秒以上.唾液中的过氧化酶、过氧化氢醇等13种酶就可基本消除食物中可能存在的亚硝基化合物、黄曲霉毒素等微量致癌物质。由此可见唾液是人体特有的抗癌剂。
再次,唾液腺还能生成多种生物活性物质以参与调节生命活动。例如唾液腺分泌的一种神经生长因子具有刺激感觉神经相交感神经生长、分化的高效能;唾液中有一种叫上皮生长因子的蛋白质,能促进表皮和上皮组织的生长。过去民间常用在创伤部位涂抹唾液的土办法疗伤。这正是无意中利用了唾液杀菌、促进伤口生长愈合的作用。上皮生长因子已被制成药物用于治疗多种体表损伤了。最值得一提的是腮腺能分泌一种具有调节血糖作用的激素。现已确认,腮腺是胰腺之外能使血液中胰岛素水平上升的重要组织。有的专家乐观地设想,如果找到加强腮腺这一功能的方法,也许能为糖尿病治疗另辟蹊径。
最后,利用唾液的成份及其变化的测定来监测健康状况、诊断疾病的方法已被大量发明。由于唾液成分与血清很相似,所以唾液成分变化同样反映疾病及健康状况。由于唾液化验的取样不必抽血,方便无痛,所以很受医生及病人欢迎。例如可以用唾液样品代替血样检测艾滋病人相艾滋病毒携带者。唾液溶菌醇含量能极敏感地反映生活环境的优良与否。在卫生不良的居室居住15天,唾液溶菌酶降至正常水平的1/4。肠道蛔虫病人的唾液二氧化碳含量升高,酸性增强,以此检测蛔虫病比查大便更卫生和方便。测定唾液中钠钾比值可以鉴别交感神经还是副交感神经张力过高。高血压伴肾功能减退者的唾液中激肪释放酶增加;腮腺炎、胆囊纤维化病人唾液中淀粉酶增加等等。
总之,唾液的神奇功效大有研究利用的前途。
在生活当中,我们的身体不免会出现一些疾病又或者是病痛,而人一旦出现不适,很多人首先想到的事情就是要去吃药,以此来缓解病痛,但是你知道吗?在我们的身体上就存在着一些可以帮助我们缓解病痛的穴位,只要身体出现不适,那么我们就可以通过按摩这些穴位来帮助我们解除病痛。
所以小编今天想要和大家聊的话题就是,我们可以通过按摩身体当中的一些穴位来帮助我们达到养生祛病的功效,那么我们在平时的生活当中可以通过按摩哪些穴位来帮助我们达到这样的效果呢?一起来看一下吧。
一、胆经
胆经是人体的主要经脉之一,主要分布在大腿外面,从我们的臀部一直到膝盖的位置。说起这个穴位,或许很多减肥塑身的人士不会陌生,因为经常敲打这个穴位可以达到瘦身的功效。但是你知道吗?它的好处远远不止这一点,因为它也有非常好的治病效果。
如果你患有胆还有胃甚至是膀胱方面的疾病,那么你每天坚持对它施加刺激就可以非常有效的帮助你缓解这方面的疾病,而且对于那些肝脏有疾病的人群,也有非常好的治疗效果,所以说如果你有以上这些疾病,那么你不妨每天敲打胆经。
那么我们究竟可以用什么样的方式敲打它才可以让它的功效发挥到最大呢?首先我们可以平坐,然后把双腿伸直,之后再手握拳,从臀部开始一直敲击到膝盖的位置就可以了,敲击这个地方的时间没有限制,只要每天坚持敲打,就可以刺激胆汁的分泌,时间一长,你就会发现自己所患的疾病有明显的好转。
对于敲击它所用的力度,只要我们在敲打大腿外侧的时候,腿部有明显的酸痛就可以了,不要用力过度,要不然效果没有达到反而会造成淤青。
二、心包经
心包经的位置延伸度比较长,它开始于天池穴,直到中冲穴结束,从胸部一直延伸到手部,从穴位的延伸角度就可以看出,它可以治愈非常多的疾病,因为在它里面包含着对于人体非常有效的三个穴位如膻中穴、中脘穴还有阴交穴,所以说对包心经进行按摩,就相当于同时刺激了这三个穴位,对于治病强身来说具有非常大的功效。
肩周炎是常见的一种疾病,一般情况下五十岁左右的人群是高发人群,大多是因为受到寒凉引起的。肩周炎是非常难过的,那么肩周炎症状有哪些呢?它经常会和哪些疾病混合呢?肩周炎怎么治以及治疗肩周炎的偏方有哪些呢?下面就有小编给大家介绍下吧。
很多人都有这样的想法,认为西医治病快,而中医治病慢,其实这种说法是非常武断的。比如,肩周炎这种疾病,西药是非常办法医治的,那么有什么好的中医疗法能够治疗它呢?下面小编给大家介绍的这个方法只要五分钟就能够解决咯。
一天,诊室来了一位戴眼镜的中年女性患者,自述左肩痛十几天。她肩背时尚挎包,体态丰满、端庄文静。衣着也很得体,不是堆满大街却又俗不可耐的时装加牛仔裤,精心的搭配不禁让我想起了欧洲的油画,举手投足间尽显她知识女性的高贵和优雅。随已有四十多岁,但看起来却很年轻,像三十岁的人,眼角仅有几道浅浅的、不易被人察觉的皱纹。可以断定此人一向注重保健。
专家通过问诊,得知她左肩痛无创伤史,无明显的劳损,无颈椎病也没有心脑血管疾病。初步断定是风湿性疼痛,中医叫痹证,冻结肩肩凝症,西医称之为肩关节周围炎, 也被称作五十肩,名称虽多但只说明三个问题。
1、肩周炎一般都是因为受到风寒引起的。
2、此病可以使肩关节活动受限。
3、此病多发于五十岁左右,女性多见。
周肩炎发病初期仅为疼痛,病人由于疼痛所以就不敢多活动肩部。这样更严重的问题就出现了,肩部缺乏运动,很快肩关节周围的筋膜、韧带发生粘连,最终导致肩部运动障碍。手臂不能洗脸,不能梳头,不能把手背到后背,很是痛苦。
生命在于运动,正常人的手臂如果一个月一动不动,同样也会发生粘连,也能让手臂冻结,想动也动不了。很多骨折患者打上石膏,几个月后,骨折处长好了但是关节却不能动了。
专家在病人腿上施术,她是左肩痛,专家就在他右腿上交叉取穴在足三里下一点五寸处左右找到了中平穴,然后施点穴手法,专家手一按下她觉得很痛,而左侧同样的部位她感觉却不是很痛。专家告诉他:痛就痛吧,咱们不是治病嘛,保健按摩倒是舒服,但治不了病啊!这个穴位特别的痛,说明这里和你疼痛的肩部有关系,是你的敏感点,这里就是疏通你肩部经络的按钮儿,这里不痛了肩部就不痛了。为了缓和气氛让她在轻松的环境下接受治疗,专家还开玩笑的说:遇到我你很幸运了,不是每个大夫都知道这个穴位的。
随后,专家右手拇指在她中平穴施按压,点次,旋转,专家知道她腿很痛,看她皱着眉头的样子,知道她在强忍着痛苦、悲怆和无奈,但专家却依然没有手软。
几分钟后,专家停止了手部的操作,让它活动一下左肩,她大叫一声:哎呀!好了,不痛了!专家看着她满是问号和惊讶的脸得意地笑了。
需要指出的是,如果肩周炎发展到关节粘连的程度就不是一次可以治好的,除了必要的治疗,自己的有针对性的运动必不可少。这时候千万不要性急,将患侧肢体抬起手掌贴在墙上,另一手压在患侧肩与臂的交接处,由轻到重一点一点的、一次一次的用身体的力量下压肩部,然后把身体侧过来也这样做,每天都做几分钟,13个月肩臂的功能就能恢复正常。
关节粘连是力学问题,发展到这地步就不能光靠药物和手法了,这样做可以用最小的痛苦换来最大的成果。骨科医院那种骨折后期被动的康复治疗,实在不敢恭维,每天都是狼哭鬼嚎的,跟刑场有的一拼。
那么按摩这个穴位可以治愈什么样的疾病呢?首先,你要是平时出现腹泻,肠炎,还有就是胃寒,那么在这样的情况之下,我们就可以通过按摩这个穴位,这样就可以非常有效的帮助我们达到缓解疾病的功效。
还有就是那些有高血压,动脉硬化的人群,在平时的生活当中,我们经常按摩这个部位,不但可以帮助我们缓解病痛,而且还能够起到预防的功效。所以那些有这方面疾病的人群,在平时的生活当中就可以通过按摩这个穴位达到这样的功效。
还有就是现在很多人因为各种原因,导致他们的身体处于亚健康的状态,那么在这样的情况之下,我们想要调理身体,首先要做的事情就是按摩足三里,每天按摩这个穴位,就可以非常有效的帮助我们缓解疲劳,从而获得精神。
按摩它也可以提高我们的免疫力,让身体不受疾病的困扰,那么我们每天应该按摩这个地方多长时间呢?小编告诉你,每天按摩这个地方十分钟左右就可以了,只要坚持就会收获健康。
结语:在我们的身体上分布着各种不同的穴位与经脉,那么我们对这些穴位还有经脉进行刺激就可以非常有效的帮助我们到达到祛病强身的功效。但是有一点需要我们注意的就是,这些穴位虽好,短暂的按摩虽然可以治疗突发的疾病,但是你要想彻底的根治疾病,那么在这个时候,就需要你长期的坚持,只有长期的坚持,你才会收获健康。
而且从包心经的名字我们大概就可以猜出,这是一个与心脏密切相关的穴位,所以那些心脏有疾病的人群,在平时没事的时候,可以通过敲打包心经来达到非常好的治疗心脏疾病的功效。
还有就是它还可以解气瘀。在平时的生活当中,我们难免会因为一些外界的因素,导致情绪受到波动,而在这个时候,我们往往会生气,气大伤身,这是很多人都明白的一个道理,而且在生气的时候,我们的胸口会气瘀。
那么在这样的情况之下,我们就需要顺气,在这个时候我们就可以拍打这个穴位,一会儿你就会发现压制在胸口的气开始疏散。
三、中脘穴
这个穴位的位置主要在我们的腹部正中线上,具体的位置就是胸的下面还有与肚脐的连接中点上。那么这个穴位又有什么样的好处呢?其实,这个穴位最大的好处就在于可以帮助我们治疗胃部疾病。
现代人由于生活不规律,外加饮食没条理,时间一长,我们的胃部就会出现各种各样的疾病,那么在这样的情况之下,经常按摩这个穴位就可以非常有效的帮助我们保护胃部。
比如说有些人的胃部忽然出现急性刺痛,那么在这个时候用手指按压这个穴位大概十五秒左右松开,然后再按,如此反复,等到四分钟左右,你就会发现自己胃痛的状况有了明显的改善。
而对于那些常年胃部有疾病的人群,我们每天可用手掌揉这个穴位首。先这样做的好处在于,可以促进我们胃肠道的蠕动,从而减少食物的堆积,有利于肠道的消化还有吸收,按摩这个穴位也就相当于每天在给胃部做保健,时间长了,你胃部的疾病就会有明显的改善。
四、足三里
要说有什么穴位可以治愈数种病,还能够对我们的身体有保养作用,那么这个穴位非足三里莫属了。这个穴位的位置在膝盖窝下面三寸的地方。所以我们平时在寻找还有按摩它时,会比较的方便。
按摩是中医学领域常常使用的一种治疗疾病的方法,在中医学方面认为人体的皮肤下分布着大量的经脉和穴位,而导致人体疾病的出现很大的因素就是由于经脉不通而引起的,因此只要疏通好了人体经脉,很多疾病便能不治而愈。也有中医提出耳穴按摩可以起到治百病的作用,这是真的吗?
知道人体的耳朵上有些什么样的穴位吗?而它又能起到什么作用呢?
01专治便秘的穴位
治疗便秘在中医的上是可以按摩人体耳朵中的“便秘点、大肠及直肠”穴位,其中“便秘点”在人的生活中应该可谓是经验穴。那么人需要怎样进行按摩呢?其实手法是非常的简单,在生活中用手轻轻按揉或点按就可以了,不过对于便秘比较严重的患者便需要借用棉签、针灸柄等来按摩刺激。要注意的是,当用器具来触碰敏感点前,需要对器具提前进行消毒,在戳耳朵时,需要注意耳朵周边的环境。
02治疗失眠的穴位
现在很多人都可能患有不同程度失眠症状,想要治疗失眠便可以按摩耳朵上的“神门、心、脑心及枕”等穴位,其中“神门”是一个对于养神安心非常有效果的穴位,其按摩手法与治理便秘的手法是一样的。
03常治牙疼的穴位
现在商品繁多,吃的东西也是各种各样,而吃进去了就常会牙疼,想要缓解牙疼那便可按摩耳朵上的“三焦穴”,“三焦穴”主要位于近外道的地方,如果经常按压此处,便可帮你治疗好牙疼的烦恼。
04对于其他用处的穴位
人体的耳朵上会有一个“内分泌穴”,当人对这处的穴位进行刺激时,不仅能起到刺激人体的消化的功能,也能起到调节内分泌的作用,还能帮助人去湿消除肿等。而另一个重要的穴位就是“饥饿穴”,当人对自己的身材不太满意时,想要控制食欲或进行减肥时,便可配合我们的“神门穴”进行按摩刺激,这样能起到调节情绪和控制食欲,减少身体的饥饿感。
导读:这里所说的情绪不好,不仅仅是指生气、忧郁等,而是不管什么情绪,过度都不好,中医说
这里所说的情绪不好,不仅仅是指生气、忧郁等,而是不管什么情绪,过度都不好,中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,每一情过度都会对健康不利,甚至引发疾病。
中医强调情绪不好可以导致疾病,百病皆生于郁,就是说情绪调节不好,长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好,不仅可以造成心理疾患,时间长了,还可引起上火(俗称心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰湿、气机不利,还可以变证百出,什么奇怪的杂病都可以发生,如阳痿、妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。
现代医学也认识到情绪对健康有很大的影响:
调查表明,长期忧郁,精神不振,可以使血管外周阻力明显增加,从而使舒张压增高,导致高血压。
情绪调节不好对消化系统影响也非常明显,胃酸的分泌可以升高,时间长了可以使胃黏膜发生糜烂,导致胃肠功能紊乱,胃和十二指肠发生溃疡或者萎缩。
对内分泌系统而言,情绪不好可引起甲状腺机能亢进、女子月经不调等等。
临床研究资料还表明:严重的精神创伤、心理疾患、忧郁症、长期的精神压抑还容易诱发肿瘤。
当然,这里所说的情绪不好,不仅仅是指生气、忧郁等,而是不管什么情绪,过度都不好,中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,每一情过度都会对健康不利,甚至引发疾病。
七情是人体对客观事物不同的情感反应,在一般情况下,人的情感能保持相对稳定的状态。但是,突然强烈或长期持久的精神刺激,并超过人体本身的心理承受力,使气机逆乱,功能失调,就会导致疾病的发生,甚至危及生命。
例如我们在生活与工作中,常可见到大发脾气之人,往往面红耳赤,甚至昏厥,这在中医叫做怒伤肝。另外像人逢喜事、激动不已而诱发心脏疾患的,称喜伤心;郁闷思虑过度而无食欲的,为思伤脾;悲伤哀号导致胸闷气憋的,是忧伤肺;突然遭受惊吓以致大小便失禁的,称之为恐伤肾。
眼下心理疾患越来越多,特别是忧郁症,患者往往情绪不振,对什么事情都提不起兴趣来,时间长了,对身体各系统都不会有好处的,《黄帝内经》的《灵枢口问篇》指出:悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。气血冲和,百病不生,一有氟郁,百病生焉,所以要及时进行心理疏导。
没事多摸两处竟能防癌 常揉这处的好处
现代人的生活水平普遍呈上升的趋势,但由于工作压力及生活琐事的繁多,致使饮食不合理,从而导致身体健康出现诸多异样,而癌症的出现也在预料之中。癌症是现代人非常关注的话题,因为它的出现不但会使人的寿命减短,在一定程度上会给每一个家庭带来影响,所以,为了家庭幸福及自身的健康,最好做好抗癌措施。
揉什么部位能抗癌
千万不要简单的认为人体的各个部位只是个摆设,其实它们的作用都是让人意想不到的,人们都说脚是人体第二个心脏,所以会以泡脚或者按摩脚来达到防治疾病的作用,虽然不能一下子见效,但长期坚持下去,对自身还是有诸多好处,其实除了按脚可抗癌防疾病之外,揉腹也有同样的作用。
经常会见到很多在饭后会摸腹部,其实这个动作是正确的,因为不但可以促进胃部的消化功能,而且在一定程度上还有保健的作用。因为我们的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,也就是说,身体健不健康,通过腹部就可以表达出来。另外,这个部位有诸多重要的穴位,没事多按按可有抗癌的作用。所以,想要抗癌及防疾病,除了合理的饮食及有规律的运动之外,还可以揉腹。
常揉腹的好处
身体很多部位都有自身的功能,而防疾病就是其中一种,在平时闲暇的时候多按按腹部会有惊人效果。
1、促消化
现代人生活水平不断提高,但自身的饮食结构却出现诸多问题,以至于胃功能出现问题,从而导致消化功能低下,这时不妨揉揉腹部。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能。
经常摸这个部位不但对自身的消化功能有较大的好处,还在一定程度有防便秘的作用。所以,如果因为上火或者少喝水而出现便秘时,不妨摸摸腹部,不但排便通畅,还不宜患上痔疮或者肛肠疾病。
2、瘦身
现代人由于饮食的不合理,总是出现暴饮暴食的现象,以至于体重不断增加,最后导致肥胖的出现。肥胖不单单只是体重增加,在一定程度上会使人患上高血压、高血脂等疾病,所以这时减肥是关键。
除了改善自身的饮食及运动可达到减肥的效果之外,还可以多摸摸这部位,而这个部位就是腹部。因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,最后达到减肥的目的。
3、促睡眠
生活琐事的反繁多,再加上工作压力的增大,易使人在晚上出现失眠的现象,这样就会使睡眠质量变差,从而导致第二天的精神状况不佳,不但影响工作效率,还会影响自身的精神状态,如果长期处于这样的状态,人体会出现疾病的征兆。
想要改善自身的睡眠质量,千万不要乱服用安眠药,或者服用其他药物,这时不妨使用物理疗法,就是揉腹。对于睡眠不好的人,可以在睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
4、提高胃功能
60%以上的人群患有不同程度的胃病,想要知道自身的胃是否健康,其方法很简单,如果胃部总是出现腹痛,或者吃饭的时候总是会出现胃胀的情况,这些就足以证明你的胃已经不健康,如果不及时进行治疗,很有可能引发胃部疾病。
如何预防这种疾病的出现?
其实除了服用药物之外,最简单的方法就是揉腹,每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。
饮食养生
运动养生