南瓜子的功效

南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个南瓜子），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但对于前列腺增生过于严重的，服食效果就不大了。

南瓜子有助于改善精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除南瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。

南瓜子有助于降压。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程。

南瓜子可以

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。

营养价值

1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;

2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;

3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;

4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

食用效果

性平，味甘;驱肠道寄生虫。

适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产

什么是保健养生?在北京中医药大学教授李曰庆看来，就是形成良好的生活方式。

"不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是的绝大部分了。"而除此之外，作为一名一直从事男科学研究的老专家，李曰庆教授最想说的，还是男性怎样保护前列腺。

养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。

"这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。"因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为，机体的免疫力与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前

南瓜是我们日常餐桌上常见的食材，简单的一个南瓜可以烹饪成多种美食，吃法多，很是受人们欢迎。关于南瓜，你了解得真的多吗?比如南瓜的功效与作用具体有哪些呢?一起来看看。

【南瓜的功效与作用】

1、保护胃粘膜

南瓜中富含的果胶还可以保护胃粘膜，免受粗糙食品以及刺激类食物的刺激，促进溃疡愈合，是非常适合胃病患者吃的食物。另外，南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

2、促进生长发育

南瓜中含有的锌元素非常适合作为补锌的来源，锌对于人体内的核酸蛋白质的合成起到作用，同时是肾上腺皮质激素的一部分，能有效促进人体的生长发育，对于青少年孩子来说，补锌很关键，吃南瓜可以补锌。

3、降低血糖

南瓜中含有非常难得的元素——钴，它在人体内的作用很多，能促进造血，活跃新陈代谢，还与合成维生素b12，也是胰岛素必需的微量元素，而胰岛素可以降低血糖，防治糖尿病的情况。

4、预防癌症

南瓜中含有胡萝卜

成熟的南瓜子可以像向日葵籽一样，用来当做休闲零食吃。那么你知道南瓜子的功效与作用都有哪些吗?日常吃南瓜子的好处是什么呢?下面带你详细了解下。

【南瓜子的功效与作用】

1、降血压、防治心血管疾病

南瓜子中含有丰富的营养物质泛酸，它的作用是疏通血管，起到降压的效果，所以日常食用南瓜子是可以帮助稳定血压值的，还可以预防各种心血管疾病发生。

2、美容养颜

南瓜子中富含的氨基酸和维生素e都很好的养肤作用，它们能防止色素沉积，提高肤色，改善肤质。另外，南瓜子中所含的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合症。

3、防治前列腺疾病

据研究发现，南瓜子中富含脂肪酸，这种物质可以促进前列腺保持良好功效，经常吃南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。

4、促进生长发育

南瓜子含有促进人体生长发育的锌元素，缺锌的人可以适当吃南瓜子来补充。锌元素是青少年孩子成长必不可少的，南瓜子适合青少年补锌，日常将其当做

导读：中药南瓜子的功效与作用专区，为您详细介绍南瓜子的功效与作用、南瓜子图片、南瓜子的药用价值、南瓜子的副作用等，要想知道更多南瓜子的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。

南瓜子简介

南瓜子，中药名，葫芦科南瓜属植物南瓜的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱，长约1.2～2厘米，宽约0.7～1.2厘米，表面带有毛茸，边缘较多。种皮较厚，种脐位于尖的一端；除去种皮，可见绿色菲薄的胚乳，内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油，胚根小。气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。

南瓜子图片

南瓜子的功效与作用

1、解毒

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属

说气南瓜子，估计有的吃货肯定不陌生。南瓜子是一个很好的食物。对于喜欢它的人来说，人们最喜欢是把他当作零食来进行消遣娱乐。这个南瓜子可是当仁不让。那么常吃南瓜子的功效有哪些?我们一起往下看看吧!

南瓜子的功效有哪些

1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改

提及南瓜子我们大家都不陌生吧，南瓜子就是成熟南瓜的种子，是一种可食用的种子。然而，很多人仅仅认为南瓜子能够食用，却不知道南瓜子有很多的营养成分，南瓜子所有的功能并不低于其他瓜子。所以，这就告诉大家应该多多的了解南瓜子的功效，以便大家能够充分的利用南瓜子的功效。

南瓜子是一种比较有营养价值的种子，因此，我们大家不要认为南瓜子只是一种普通的种子，要认识到南瓜子的价值，充分的利用。所以，下面的内容就是对南瓜子的功效的详细介绍。

南瓜子的功效：

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石

南瓜子是很常见的，对它在选择的时候，是可以放心进行，它对人体疾病的改善有着很好的帮助，而且使用南瓜子治疗疾病，对身体健康也不会有任何的损害，因此对它的选择是可以放心进行的，那南瓜子的好处都有什么呢，南瓜子在好处上也是有着几个方面。

很多人对南瓜子的好处并不是很了解，这就需要在选择它之前，需要对它的这方面进行很好的认识，使得在吃南瓜子的时候，都是可以知道该如何吃最佳，对身体不会有损害。

南瓜子的好处：

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

南瓜

南瓜子在平时大家都是把它当成零食来食用，但是大家对于南瓜子的药用价值都是不了解的。其实，我们在平时吃南瓜子是可以有效的保护前列腺以及牙龈萎缩的，但是吃太多南瓜子会出现上火以及牙齿破损等，所以对于南瓜子的药用价值，我们要适量，过度反而会给身体造成麻烦。

吃南瓜子有四个好处

1、南瓜子可以有效保护前列腺

南瓜子能够有效保护男性的前列腺，因为前列腺会分泌一种激素，但是它又不得不依靠脂肪酸。恰好在南瓜子中含有前列腺激素所需要的脂肪酸，因此食用南瓜子对于前列腺来说具有很好的保护作用，还能帮助消除前列腺的一些疾病等。

2、南瓜子具有很好的降压功效

南瓜子中含有大量的泛酸，也就是我们平时所称的维生素b5，泛酸可以有效的帮助人们缓解心绞痛的疾病，并且南瓜子对于高血压人群也是具有很强的降压功效。

3、南瓜子对牙龈萎缩有更好功效

年龄大了之后自然而然就会出现牙龈萎缩的现象，在南瓜子中包含着大量的营养物质，其中