女人做美业还是养生理疗好

阿凡达很多取景的地方，知道在哪里吗？就是在今天山野君要带诸位去的地方，湖南张家界武林源森林公园了。张家界森林公园是国家级5a级名胜风景区，而且是国内少有的与城市同时发展的景区。

张家界森林公园呼吸着新鲜的空气、欣赏着奇特的亿年树木化石以及那神奇无比的悬浮山。

就这样，让旅行变得更加轻松。让旅行变成一种放松的养生生活方式而非负担之举！

【旅行前的一些准备】

来湖南张家界这座充满了梦幻般与神奇色彩的世界森林公园来旅行，之前的准备是非常的重要的，也是必须要做好的，每位驴友的需求不一样携带的物品也是不完全一样的，希望能起到抛砖引玉的作用。以便更加完美的读过这旅行，更加完善旅途中的所需物资。

一般携带的物品如下：

1、身份证：这是第一位的，主要是住宿酒店需要身份证的，这个必须要有的。

2、单反相机

3、银行卡：因为每次出门在外，身上过多的现金不是很好，一方面是防盗另外一方面是防丢。即便银行卡丢了

女性朋友在生活中喝牛奶跟喝酸奶的好处是不同的，是需要根据你们的需求是判断哪种东西更加适合你们的。如果你们是为了促进肠胃消化以及美容的肌肤的，我们建议女性朋友可以喝酸奶，但是你们是为了补钙促进睡眠质量，我们建议女性朋友选择纯牛奶，所以建议你们来了解这两种东西的区别。

年轻的女士吃酸奶比较好,因为酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且不能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用，对女士还有美容的功效。

成人酸奶助消化，牛奶安神，豆浆美容预防乳腺疾病，都可以喝的对人体有益，豆浆早餐后喝，酸奶中餐后喝，牛奶睡觉前喝。酸奶和纯牛奶对于早餐来说都是非常好的补充蛋白质的食物。但是又各有特点如纯牛奶比较平和安神。而酸奶助消化而且有利于排便。

牛奶中含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾，维生素等能满

随着生活水平的提高，女性收入的不断提高。为了自己的形象或是为了职业需要，女性都需要把自己变得越来越美越来越职业。很多人会对自己的脸上做些轻微的手术，比如割一个双眼皮啊什么的。最近比较流行的就是做美瞳线，所以大家都比较关心什么时候可以做美瞳线？月经期可以吗？小编带大家了解一下

女性在月经期间，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。而且女性经期脂肪和水的代谢会减慢，女性身体在这样的特殊时期是非常虚弱的，导致抵抗力下降，凝血功能也欠佳，眉儿提醒大家如果在这个时候做韩式半永久会有以下风险：

1. 易发感染免疫力下降

女性来月经期间，因为失血，有了出血创口等种种原因。身体的免疫力会下降，增加血肿，感染几率和过敏的机会，造成施术后创口恢复不良，施术创口感染等状况，更对求美者的身体状况产生或多或少的影响。免疫力下降容易引起发炎、血肿，等等及并发症。

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你发现了吗？肌肤在一个月里总是时好时坏，每次只能抱怨最近长了很多痘痘，却无从解决其实肌肤要变丑是有讯号的，而最亲近的mc就是保养的依据，掌握你的生理周期，肌肤就能天天动人！

第一日，生理期开始（mc拜访）

肌肤状态：肌肤干燥;生理期前长的痘痘留到现在;暗沉、黑眼圈明显

保养点：去角质;不用太滋润的保养

美容周记：是需要多休息的一周

肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。

我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料（例如姜茶），多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！

第七日，卵胞期（mc刚走）

肌肤状态：肌肤最美的时期;皮肤很有光泽、摸起来很细;化妆的妆效很美

保养点：试用新品或换保养品的最好时机;使用面膜、按摩保养品

美容周记：试用新品的一周

肌肤状况：洗完后，脸色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子，怎么看都pp，而且不容易脱妆。

我应该：大

女人穿文胸好还是不穿文胸好

1、女人穿文胸好还是不穿文胸好

其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!

但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。

2、胸罩的正确穿法

2.1、双手拿住胸罩的下胸位置,上半身前倾约45度,让胸部的肉肉向下集中,将胸罩由下往上托住咪咪,并扣下背后的扣扣。

2.2、挺直上半身,调整腋下及其他的肉肉,确定咪咪已经完全在罩杯里,而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。

2.3、调整肩带松紧度,两指并拢的宽度从头到尾顺一

很多人认为养生一定要服用保健品，其实在我们生活当中有很多食物和饮品都是可以发挥养生效果的，比如说茶叶就是我们民间就是很受到大家认可的养生饮品之一，尤其对于女性来说，因为体质比较寒凉，所以更需要全方面的关注营养健康，其实绿茶和红茶养生效果都很好，只要根据不同女性体质进行选择就好了。

红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。

有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 。冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。

有很多人认为之后上

导读：胸部问题一直是女人关注较多的问题，胸部不仅关系到女人的漂亮更和健康分不开。丰胸是女人一直很在意的一件事。但是，如何丰胸最有用呢?丰胸秘方有哪些?如何练习丰胸瑜伽?

瑜伽丰胸七式 让你告辞平胸胸围涨不停

第1式：画圆圈

做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可关心健胸，还可助瘦手臂。

step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。

step 2：以手肘向后画圈，重复10次。

第2式：手肘提胸

这组动作可关心提升胸部，令胸部线条更坚挺。注重，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。

step 1：右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。吸气，尽量把右手肘提升至最高，维持动作10秒。

第3式：左右合十

这组动作可令胸部更坚挺，亦可减去手臂的拜拜肉。注重手掌向内挤压时要用力，左右转折时手肘亦要维持与胸口平衡。

step 1：挺直站

女人的生理周期

1、什么是女性生理周期

女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力半功倍的美容成绩。女性的生理周期主要分为四个时期:月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)。要了解肌肤是处于那一时期,只要测量基础体温就可以知道。

2、如何计算女性生理周期

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

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茶叶是我们中国古老的饮品，茶叶能够帮助我们去除身体的油脂，并且茶叶可以降血压降血脂等众多的问题，所以多和茶叶有很多的好处，但是喝茶也是需要进行选择的，那么女人喝红茶好还是绿茶好呢?那么下面就请专家来为我们介绍一下吧。

喝绿茶好绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素c，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。听说现在英国红茶店纷纷经销绿茶呢。 绿茶它实际就是不发酵茶的一种，从最新最嫩的茶树梢上采下来，制成茶叶后，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着一点点绿色，因此才有这个名字——你可不能把红茶和乌龙茶也当作绿茶噢! 谁都知道肌肤要防氧化防紫外线防斑，就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如好好领略一下绿茶的奇妙焕彩作用——它有丰富的维生素c、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死