千金方养生方法

天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关养生常识的认识误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“大健康时代，财富共赢，千金喝护苷新品发布会！”，供您参考，希望能够帮助到大家。

2018年8月28日，千金集团旗下的千金养生坊健康品有限公司在湖南株洲隆重举办了“千金养生坊千金喝护苷饮料新品发布会”，来自全国各地的意向加盟商齐聚株洲，共同见证了千金集团强大的企业实力和千金喝护苷健康植物饮品的魅力。本次新品发布会，千金喝护苷得到了来宾们的高度认可，发布会现场更是签约不断！

（现场签约的代理商）

上午9:30，天空还在淅淅沥沥的下着小雨，八月的盛夏里这场雨无疑让天气变得闷热又潮湿，但即使这样也挡不住远道而来的代理商的热情，他们早早的聚集在千金集团会议室

大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免走入有关养生常识方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“千金难买这些养生食疗方，每家每户都用得到！”，仅供您在养生参考。

身体不舒服，关注麦豆医生咨询医生。

所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，我们的身体最需要哪些食物呢？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！

1、护发

黑芝麻富含丰富的蛋白质和亚油酸，可以补充头发营养，长期食用对头发健康有好处。

食用方法

黑芝麻250克，炒熟，加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱。

2、护肤

南瓜中的维生素a，能降低患皮肤癌的风险，有对抗自由基“老化”皮肤的作用，保持皮肤光泽，增强皮肤弹性。

食用方法

可以做南瓜

小伙伴们，养生其实很简单，不需要特意买许多养生书籍或死记硬背，只要记住这12条养生口诀，就可开启健康生活。

01

饱不洗头，饿不洗澡。

冷水洗脸，美容保健。

汗水没落，冷水莫浇。

温水刷牙，防敏固齿。

02

吃米带糠，吃菜带帮。

男不离韭，女不离藕。

青红萝卜，生克熟补。

食不过饱，饱不急卧。

03

养生在动，养心在静。

心不清净，思虑妄生。

心神安宁，病从何生。

闭目养神，静心益智。

04

药补食补，莫忘心补。

以财为草，以身为宝。

烟熏火燎，不吃为好。

油炸腌泡，少吃为妙。

05

臭鱼烂虾，索命冤家。

食服常温，一体皆春。

冷勿冰齿，热勿灼唇。

物熟始食，水沸始饮。

06

早睡早起，怡神爽气。

贪房贪睡，添病减岁。

夜里磨牙，肚里虫爬。

07

饮食勿暴，少吃晚餐，

吃饭勿语，切勿吸烟；

低盐低糖，勿食太咸，

少吃脂肪，饭莫过量。

08

心无病，防为早，

心里健康身体好；

心平衡，要

这7个食疗方都是用最简单最天然的材料做的，不用花费多少钱就能起到养生保健的作用，大家跟着一起学学吧！

滋阴养肺：百合银耳汤

取掰碎的鲜百合约100克或干百合30克，干银耳20克撕碎，冰糖适量，水约1升；

所有原料放置砂锅或不锈钢锅中，用小火煨炖至原料熟透即可，分顿趁热喝汤，吃百合、银耳。

可清肺热，养肺阴，可缓解肺热、肺燥型流感症状。尤其适合秋天喝。

安眠：分心木茶

分心木是核桃里面的木质隔片。每日下午至晚上睡觉前，取约5克用沸水浸泡，代茶饮，边喝边加沸水，味淡为止。

分心木具有缩尿、安眠的作用。

祛除老年斑：三红茶

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干，红枣要小的，买枸杞子要是天然的淡红色。

泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。

山楂性微温味酸，有活血祛瘀的作用。红枣性温味甘，可补益气血。枸杞子味甘性平，

关键字：清热生津，润燥止渴

【主要材料】：

天花粉、麦门冬、芦根、白茅根各30克、生姜6克、蜂蜜适量

【做法用法】

1. 将药洗净放入锅中同煎。

2. 用茶漏滤取药汁液，温热时放入少许蜂蜜，即可饮用。

3. 每天1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】：此茶中的天花粉、麦门冬、芦根、白茅根均可解肺胃燥热，能解烦止渴，对喉干不可忍、饮水不止者均有较好的疗效。而其中的生姜具有和胃健脾的功效。

【注意】本茶性寒，因此脾胃虚寒、大便溏泄者不宜服用，女性月经期不宜饮用。

天花粉

【别名】

栝楼根、花粉、楼根

【性味】

性微寒，味甘、微苦

【功效】

具有清热泻火、生津止渴、排脓消肿的功效。

【主治】

用于热病口渴、消渴、黄疸、肺燥咳血、痈肿、痔痿。

麦门冬【别名】麦冬、虋冬、不死药

【性味】

性寒，味甘、微苦

【功效】

具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。

【主治】

用于肺燥干咳、心烦失眠、咽喉疼痛

导读：中草药千金藤的功效与作用专区，为您详细介绍千金藤的功效与作用、千金藤图片、千金藤的药用价值等，要想知道更多千金藤的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。

千金藤简介

千金藤，为防己科千金藤属植物千金藤，以根或藤茎入药。春秋均可采收、洗净切片，晒干。缠绕落叶木质藤本，长可达5米，全体无毛。根圆柱形，形似粉防己而较细，外皮暗褐色，内面黄白色。老茎木质化，小枝纤细而带韧性。叶互生，上面深绿色，有光泽，下面有白粉呈灰白色，两面无毛。夏季叶腋开黄绿色小花。核果近球形，直径约6毫米，熟时红色。

千金藤图片

千金藤的功效与作用

清热解毒，祛风利湿。治疟疾，痢疾，风湿痹痛，水肿，淋浊，咽喉肿痛，痈肿，疮疖。

1、《本草拾遗》：主霍乱中恶，天行虚劳，瘴疟，痰嗽不利，肿疽，犬毒，癞，杂疹悉主之。

2、《湖南药物志》

千金止带丸，一看名字就知道它是跟妇科有关系的药丸。的确是这样的，它主要用于调节月经止住白带，另外还有健脾补肾的作用。可以用于因脾胃和肾虚所导致的月经不调、白带异味白带增多的白带泛黄发黑等等症状。也可治疗月经不定期、或者量多、色淡无块等等的症状，疲惫乏力、腰膝酸软都可以使用千金止住带丸。下面给大家附上一张千金止带丸的说明书。

用法用量 折叠 编辑本段 .

 口服。一次6～9克，一日2～3次。

 注意事项 折叠 编辑本段 .

1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.少女、孕妇、绝经后患者均应在医师指导下服用。5.伴有赤带者，应去医院就诊。6.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血者应去医院就诊。7.严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。8.服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。9.对

崩漏这种病症一定要及时的进行治疗，否则将会有生命危险。那么，这治疗崩漏的方法有哪些呢?崩漏的药酒治疗方是什么?崩漏的病因病机是怎样的呢?崩漏怎么用针灸方法来进行治疗呢?接下来赶紧来看看吧!

【来源】

《外台秘要》。

【配方】

大小蓟根各一斤。

【制法】

以酒一斗渍五宿。

【主治】

疗妇人崩中去血不止，崩漏。

【用法】

饮服之，任意多少。

崩漏的病因

本病的病因主要是肾天癸冲任胞宫轴的严重失调。冲任损伤，不能制约经血，使子宫藏泄失常。

崩漏的病机

1. 脾虚

素体脾虚，或劳倦思虑、饮食不节损伤脾气。脾虚血失统摄，甚则需而下陷，冲任不固，不能制约经血，发为崩漏。

2. 肾虚

先天肾气不足，或少女肾气未盛，天癸未充，或房劳多产损伤肾气，或久病大病穷必及肾，或七七之年肾气渐衰，天癸渐竭，肾气虚则封藏失司，冲任不固，不能制约经血。

3. 血热

素

每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢?遇到疾病应该怎么办?又要如何调理?今天就给大家推荐一种中药方剂千金散，有兴趣的朋友可以学习下哦。

【处方】全蝎（炙）僵蚕各0.9克 朱砂12克 牛黄0.18克 冰片 黄连 天麻各1.2克 胆星 甘草各0.6克

【制法】上药为末。

【功能主治】治小儿一切痰喘，急慢惊风。

【用法用量】每服0.15～0.21克，用薄荷、灯心、金、银煎汤，不拘时调下。

【摘录】《万病回春》卷七

【处方】升药底

【制法】上药加西丁为末，用板猪油去膜，和药打烂，扎于夏布内。

【功能主治】治疥疮。

【用法用量】不拘时擦之。

【摘录】《青囊秘传》

上面介绍了千金散是怎样制作出来的，饮用千金散可以帮助我们治疗一些方面的问题。但是想要体会到方剂带来的好处或是功效，只有去食用它们才知道哦。大家有没有兴趣试一试呢。

小千金对大家再熟悉不过了，小千金的历史是很悠久的，并且对调理身体和治疗疾病都有着很好的功效，对于养生是一种很好的选择。我们一起来看一看。

【别名】硬筋藤。

【来源】药材基源：为卫矛科植物紫刺卫矛的根。

【原形态】紫刺卫矛 灌木，直立或藤本状，高可达7m，小枝四棱形，常有棱状窄翅。单叶对生；叶柄长4-6mm；叶片革质，卵形或长圆状椭圆形，叶脉下凹。聚伞花序三至四回分歧，总花梗长1-3cm，花梗长约6mm，均具4棱；花黄绿色，花丝短。蒴果球形，径约1.2cm，密生紫色软刺，刺长5-7mm。种子具橙黄色假种皮。

【生境分布】生态环境：生于山林中，常缠绕于大树或岩石上。

【性味】辛；微苦；温

【归经】肝经

【功能主治】祛风除湿；舒筋活络。主风湿痹痛；跌打扭伤

【用法用量】内服：煎汤，15-30g。外用：适量，捣敷。

【摘录】《中华本草》

我们知道了小千金的功效与作用，小千金的食用方法等，相信上文的