气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足导致的症状是会非常的多的。那么,这种症状应该怎么治疗?治疗的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!
归参山药炖猪腰
原料:猪腰500克、左右中间切开剥去白色筋膜与人参5克(或党参30克)、当归10克、淮山16克同放锅内。
制法:加适量水煮汤。煮熟后捞出猪腰切片拌入酱油、醋、姜丝、蒜末、香油调味食用。有益气养血补肾壮腰作用。适用于气血亏损之心悸气短腰酸痛失眠自汗等症。
羊肉鹌鹑汤
原料:鹌鹑1只去毛及肠杂,羊肉250克,小麦50克。
制法:同煮汤,用少量食盐调味食用。有补气补血,滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面色萎黄,体困神疲等气血两亏之症。
牛肉粥
原料:鲜牛肉100-150克。
制法:剁成肉末,与大米(或小麦)100克同煮粥,粥熟时加