祛风除湿的食物

因为长时间的工作忙碌，再加上不注意身体方面的护理，很多人的身体就容易出现湿气，还有就是风寒，这个时候就容易风寒感冒，也容易生病，所以在平时要多吃些祛风除湿的食物，饮食方面可以多吃些樱桃樱桃，除了直接吃还可以做樱桃粥，平时还可以多喝些鸡汤鱼汤，还有就是乌鸡汤，主要就是用来通经活络祛除风湿。

1.樱桃

中医认为樱桃性味甘温，归脾、肝经，有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛的功效。美国科学家研究发现，经常吃樱桃，有助于减轻疼痛，消除肿胀，可防治关节炎和痛风。科学家认为樱桃中含有一些特殊物质，在治疗关节炎和痛风类炎症有显著的效果。

【樱桃粥】

樱桃100克，粳米100克。先将樱桃洗净后榨汁;将粳米淘洗干净后入锅庆煮粥，待粥熟时加入樱桃汁和白糖调匀，再煮一二沸即可。本品有祛风除湿，;兰肿止痛的功效。可用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎。

2.乌蛇

中医认为乌蛇肉性味甘温，归肝、肾经，具有祛风除湿的功效。

很多上了年纪的人，都或多或少有些风湿病。这主要是空气中的湿邪之气进入到身体内部所导致的。下面我们一起来看看哪些方法可以祛风除湿。因为风湿会导致我们的关节疼痛，影响我们的正常生活的。大家千万别错过了。

祛风除湿是什么意思

祛风除湿，祛风法之一。是用祛风湿药治疗风湿之邪留滞经络、肌肉、关节等部位，出现游走性疼痛症状时的方法。常用羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮等药。

祛风除湿的食物有哪些

祛风除湿可以多吃一些冬瓜、山药、薏苡仁、丝瓜、红豆、木瓜、生姜、枸杞、苦瓜、葡萄等食物。

祛风除湿吃什么水果蔬菜

祛风除湿可以多吃一些温热性的水果和蔬菜，对于辅助治疗风湿症有着很好的帮助。

祛风除湿的中药有哪些

祛风除湿的中药主要有独活、威灵仙、防己、秦艽、豨莶草、臭梧桐、木瓜、络石藤、徐长聊、桑枝、桑寄生、五加皮、牛骨、白花蛇、海桐皮、蚕沙、寻骨风、海风藤、千年健、松节等。

祛风除湿的中药方剂

在我们的日常生活中由于很多人有一些不良的生活习惯,比如为了美丽在寒冷的冬天经常穿的特别少，从而特别容易导致风湿病的发生，风湿病严重的影响到我们的身体健康，而且经常会使我们的关节出现剧烈的疼痛，严重的时候甚至会导致出现无法进行生活自理，那么治疗风湿的方法有很多种，其中很多人选用祛风除湿药酒进行调理，下面我们一起了解一下祛风除湿药酒的做法。

祛风除湿药酒的做法：

泡药酒，首先要选好药物，药物不同，所起的作用也大相径庭，患者要根据自己的情况单独配制。对于风湿疾病的患者，应选择一些有祛风除湿、舒筋活络的药物，比如蕲蛇、乌蛇等搜风走络的蛇类药，五加皮、羌活、独活、桑寄生等祛风胜湿的植物药物，还可加一些川芎、当归、红花等活血的药物。不同的人体质不同，选用的药物也要谨慎，一些药物也需要适当加减，所以建议在泡制药酒前向专业的临床药师咨询，调配自己独特的方案。

选用药物需谨慎

“药酒在我国有着悠久的历史，一

相信大家对于中风瘫痪这样的症状肯定是不会陌生的吧，中风瘫痪是一种常见的症状，中风瘫痪这种症状的发生容易给患者的身体带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要重视这种症状才行，治疗中风瘫痪的方法有很多种，我们可以采用一些中药来治疗中风瘫痪，下文我们给大家介绍一下祛风除湿汤的做法。

【来源】《古今医鉴》卷二。

【组成】当归(酒洗)3克 川芎2.5克 橘红3克 赤芍药3克 半夏(姜制)3克 苍术(米泔制) 片术各3克 白茯苓3克 乌药3克 枳壳3克 桔梗2.5克 黄连(酒炒)3克 黄芩(酒炒)3克 白芷2.7克 防风2.5克 羌活3克 甘草1.5克

【用法】上哎咀。加生姜5片，用水400毫升，煎至320毫升，空腹时服。

【主治】中风瘫痪，筋骨疼痛。

【加减】身痛，加姜黄3克;脚痛，加牛膝、防风、威灵仙各3克。

【方剂名称】祛风除湿汤

【药物组成】焦白术9g，茯苓6g，炒薏仁

中医药酒方很多种，每一种都有独特的功效。这里小编和大家说说能帮助治疗急性风湿病的胡蜂酒。胡蜂酒的配方很简单，就只有鲜胡蜂，和白酒一起酿制出药酒。但是胡蜂酒的功效不错，有需要的朋友来看胡蜂酒的用法!

配方

鲜胡蜂100g。

制法

白酒1000ml，将胡蜂入白酒内，密封，浸泡15天，滤过，即得。

用法

口服。每次15～25ml，每日2次。

功效

祛风除湿。

主治

急性风湿病、风湿性关节炎。

宜忌

儿童及老年患者慎用。孕妇及对蜂毒过敏者禁用。

附记

服后偶有皮肤瘙痒，次日可自行消失。蜂毒以大胡蜂的毒性最强，蜜蜂次之。民间原始治疗方法是捕捉胡蜂(或蜜蜂)，用手捏住蜂头，将蜂尾贴近患处皮肤，直接蜇刺皮肤表面，俟其毒囊中毒素排出后(约1分钟)，将蜂弹去，再拔除蜇刺。第2日或隔日再行刺蜇。此法繁复，局部蜇痛难忍，常先行局部麻醉后再施上法。现制成酒剂，

健康的身体对于每个人来说都是非常重要的，随着季节的变化每到寒冷的冬天特别容易出现一些风湿疾病，风湿病会严重的影响着女性身体的健康，而且会给患者带来比较严重的疼痛感，但是治疗风湿病的方法也有很多种，其中中药治疗风湿是比较有效的方法，并且对身体没有任何的副作用，下面一起了解下祛风除湿的中药有哪些。

祛风除湿的中药有哪些

1.独活功能主治：祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节炎、镇痛。

2.威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。

3.桑寄生功能主治：补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

常用祛风湿中草药有哪些

常用祛风湿中草药有哪些

4.五加皮功能与主治：祛风湿，补肝肾，强筋骨。用于风湿痹痛，筋骨痿软，小儿行迟，体弱乏力，水肿，脚气。

5.白花蛇功能主治：祛风，通络，

现在的天气是比较炎热的，同时也是比较潮湿的，所以就让很多人都出现了体内湿气重的情况了，这是非常不利于我们健康的，所以想要让我们健康，那么学会祛风除湿就需要重视了，下面就让我们一起看看有什么好方法可以祛风除湿吧。

木棉花

中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效，特别是可以帮助我们祛风除湿了，这对于我们的好处无疑是极大的，湿气重就可以选择吃木棉花了。

苋菜

苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。需要注意的是，苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用，吃了反而容易导致湿气重的情况越来越严重了哦。

白扁豆

扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑

家里的湿气重，会出现乏力啊或者是空气湿润的情况，和季节性有关系的哦。那么如何祛风除湿的呢，体内湿气重的话要如何去调理的呢，家中必备的祛风除湿的食材可以试试，具有保健的作用，还可以有排毒的功效哦。

红豆

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。红豆可以去湿气，还可以排毒，对于健脾胃有好处，是家中必备的祛风除湿的食材哦。

山药

山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。山药可以有直接

气候环境在变化，我们的身体情况也会受到其影响。稍微不注意保护自己，就容易患上疾病。尤其是一些腰腿疼痛的情况，这里建议大家多喝八味黄芪酒，八味黄芪酒的功效就是帮助治疗腰腿痛的，来看八味黄芪酒的用法!

配方

黄芪、五味子各60g，萆薢、防风、川芎、川牛膝各45g，独活、山茱萸各30g，白酒1500ml。

制法

将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～7日后，过滤去渣，即成。

功效

益气活血，祛风除湿。

主治

阳气虚弱，手足逆冷，腰腿疼痛。

用法

口服：每次空腹温服10～20ml，日服1～2次。

附记

引自《圣济总录》。

腰膝疼痛

腰腿疼痛是脊柱脊髓外科门诊常见病症.。腰部疼痛主要包括劳损性疼痛(软组织疼痛)，间盘源性疼痛，风湿性疾病。腿部疼痛主要包括腰间盘突出症，关节炎，血管性疾病，风湿性疾病。

临床表现和分类

1、根

体内风湿是一种让人难受的情况，同时也会严重破坏身体健康，因此想要保护身体，对于身体内部的风湿就要重视起来，但是大家都知道风湿十分顽固想要清除可不是一件容易的事情，因此小编今天为大家带来了祛除风湿的方法，以及患上风湿的原因，希望能够帮助大家更好的保护身体避免疾病。

寄生风茶

原料

桑寄生5g、防风3g、川芎3g、甘草3g、红茶3g。

用法

用前三味药的煎煮液300泡甘草、红茶饮用，冲饮至味淡。

功能

祛风除湿，活血止痢。

患风湿的原因

1、外因主要是风、寒、湿、热等邪气侵犯人体，由表入里，由轻而重，致使营卫失调，邪气乘虚而入。中医讲营气卫血，营气脉中、卫行脉外。阴阳相贯，气调血畅。

2、若气候变化失常、寒暖不调，或久居潮湿之地，或冒雨涉水、宿野含凉都会很容易受邪致病。如果起居不慎，感受风寒之邪，则会多发形痹与痛痹，若久居潮湿之地，攻期冒雨