正常情况下,人体内的内环境和内分泌系统都是应该维持一定的稳定状态的。但是有些人但身体可能没有办法正常向体外排出湿气,所以就会导致湿气在体内积攒,久而久之,湿气累积就会对人体造成很大的影响,比如湿气重的人很容易出现湿疹。想要去除体内的湿气,可以通过针灸的方法来治疗。下面来看看想要去湿应该艾灸哪里?
取关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴
取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴
取中脘穴:位于腹部正中线,脐上5寸处,相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴,能有效缓解胃部疾病的各种症状。
取足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴
取丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的