跑酷运动是现在很多年轻人都非常喜欢的一种运动方式,这种运动方式也是比较有危险性的,很多人在跑酷的运动中而显现了意外情况,甚至丢失自己的生命,所以喜欢跑酷的人必定要做好安全措施,也不要尝试危险动作,下面就给大家介绍一下跑酷运动显现的伤口如哪里理。
擦伤
运动中擦伤应该是比较常见的,也就是皮肤表面显现了损坏,如果擦伤的程度比较浅,只需要涂抹一些红药水就可以,如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
肌肉拉伤
跑酷运动中显现肌肉拉伤几率也是非常大的,就是肌纤维撕裂所引起的一种损坏,由于跑酷之前没有做好热身运动或者跑酷运动过度造成的,可依据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦显现痛感应立刻停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
扭伤
扭伤也就是附在关节外面的肌腱以及韧带所造成的,轻易显现在腕关节,膝关节以及踝关节部