荷尔蒙也就是激素,荷尔蒙无论是对男性还是女性,都有很好地作用。它不仅调节我们的身体,而且更能够让我们身体健康。荷尔蒙在女性的身上总是表现的特别突出,让女性散发着魅力,在男性身上可以促进男性生殖器官。那么平时吃什么我们可以补充这些荷尔蒙呢?跟随小编来看看吧。
中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。
黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。
代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。
黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,