【导读】瑜伽人不可缺少的心理素养,想要通过练习瑜伽正真的修身养性并不是那么轻易的,练瑜伽的人需要具备一些心理素养才能达到必定的境地,一起来了解下瑜伽人不可缺少的心理素养。
瑜伽人不可缺少的心理素养
1、简单生活
瑜伽也倡导我们过着绿色的生活,这样才会环保。实你真实生活需求的并不是那么多,多出来的任何一样东西对别人都有用,行奉爱瑜伽道。
将它送出去,或是捐出去义卖,让真正需要的人善用,简单的瑜伽生活惯之后,生命自然不再累赘而清凉安闲了。
2、为爱而生
所有的瑜伽练习者都奉行着为爱而生的原则。奉爱瑜伽观认为:没有任何困难是爱所无法克服的;没有什么疾病是爱所不能治疗的;没有什么门是爱所无法打开的;没有任何鸿沟是爱所无法跨过的。
3、拥抱别人,让人拥抱
瑜伽与人为善,而拥抱明显是一件完美的礼物,老少咸宜,而且拿它给别人相易,没有人会舍弃的。练习用拥抱代替说话,表达内心最深刻的感受,即时的拥抱能传